Zajęcia fitness , pasja , taniec , moje życie , moja codzienność od 30 lat �
Trening z Moni Fitness
Utwór I wanna dance with somebody Ziggy in the House
17/04/2026
Kolorowo zrobiło się na naszych zajęciach Zdrowego Kręgosłupa 🧘🏻♂️, uwielbiamy ćwiczyć z piłką , która daje większą kontrolę nad wykonywanym ruchem , angażuje więcej mięśni , ale przede wszystkim daje dużo radości 🙂.Pamietajcie , że sezon na trening trwa cały rok 💪, a więc spinamy pośladki 😉i na trening z Moni Fitness 🫶🏻
Aktualny grafik 💃🏻🧘🏻♂️
Poniedziałek 18.30 Zdrowy kręgosłup SPnr 2
Poniedziałek godz.19.20 Zumba
Wtorek 18.30 Zdrowy kręgosłup SP nr 51
19.20 zumba SP nr 51
Środa godz 19 Zumba SP nr 2
Czwartek 18.30 Zdrowy kręgosłup SP nr 51
19.20 Zumba SP nr 51
12/04/2026
Kolejne szkolenie, które otworzyło mi głowę na nowe możliwości , na poznawanie swojego ciała , dawka wiedzy , którą będę się dzieliła z moimi dziewczynami na treningach . Teraz już wiem , że dobrze poprowadzony pilates , to nie żadne pitu pitu , ale koncentracja, stabilizacja , równowaga , angażowanie totalnie wszystkich mięśni , dużo potu , ale i satysfakcji 💪🙂
04/04/2026
Dużo spokoju , wytchnienia od codzienności, radości z faktu , że Zmartwychwstał Pan - Alleluja !
W tym tygodniu wszystkie zajęcia fitness z Moni Fitness odwołane
Kochane kobiety,dzisiaj nasze święto 🌺🪷🥀, życzę Nam , żebyśmy zawsze czuły się kochane , potrzebne i ważne , bądźmy takie , jakie My chcemy żebyśmy były , bez narzuconych schematów , potrafmy stawiać siebie na pierwszym miejscu , dbajmy o siebie - o swoje ciało 💃🏻🧘🏻♀️💪 , bądźmy po prostu szczęśliwe !!! 🌹🌹🌹🌹🌹
Un beso de improviso Ana Mena Rocco Hunt