SMARTrening

3- miesięczna przemiana Marka 💪

Za nami wspólne bieganie z ekipą Odchudzamy Olsztyniaków. Jezioro długie już nam nie straszne, a trening z gumami nie jest nam obcy 😀
Dobra robota !!!

W sobotę 7.05 organizuje trening na łonie natury 😁
Rekreacyjny bieg nad Jeziorem Długim w Olsztynie to świetna okazja, aby wspólnie z drużyną ODCHUDZAMY OLSZTYNIAKÓW spróbować i polubić bieganie na świeżym powietrzu.
Cel jest jasny - dobra zabawa
Widzimy się na parkingu przy ulicy Leśnej o 11.15, a 15 minut później ruszamy w świat. (To tylko 4 km)
W przerwach wykonamy krótki trening 💪
Dla uczestników przewidziana niespodzianka 🕵️‍♀️
Jeżeli macie jakieś pytania to piszcie do mnie śmiało albo dzwońcie do recepcji i zapiszcie się na bieg.

Do zobaczenia ✋

Warsztaty z ! Super przypomnienie, cenne wskazówki i nowe spojrzenie na kettlebell🏋️. Wiele z ćwiczeń na pewno wdrożę w zajęcia Core 💪 ❤️

To nie prima aprilis ❗Już od jutra zwiększamy ilość zajęć Core Senior 😱 już nie tylko we wtorki i czwartki o godzinie 8:45, ale także w piątki 11:15 będziemy razem spędzać czas na wzmacnianiu mięśni głębokich ❤️
Ale to nie wszystko ...
😳😲
Core Stability od 1 kwietnia także w środy o godzinie 16:00 ❗❗❗
Teraz już nie masz wymówek, że nie pasuje Tobie godzina na trening 😂
Treningi core mamy z rana, po południu, a nawet wieczorem 🌛
Dlatego sprawdź nowy grafik i daj znać kiedy będziesz ❤️
Do zobaczenia ✋








#

Dużo uśmiechu i radości😄, wysyłam Wam każdego dnia, a dzisiaj w szczególności.
Wiele zapału oraz chęci, niech Nasz zapał do treningu Was zachęci 💪😚
Wszystkiego najlepszego z okazji dnia Kobiet ❤️











# fit

⏳JUŻ 04 MARCA 2022 STARTUJE
10 edycja ODCHUDZAMY OLSZTYNIAKÓW.

Nie sugeruje się słowem "odchudzamy". Jest to akcja dla KAŻDEGO. Chodzi głównie o zmianę nawyków oraz naszą metamorfozę. Jeśli chcesz przybrać masy mięśniowej czy po prostu szukasz motywacji to akcja jest również dla Ciebie.

💪ODCHUDZAMY OLSZTYNIAKÓW to:

✅100 dni treningów pod okiem trenerów personalnych i instruktorów fitness

✅Opieka dietetyków

✅Zmiana nawyków

✅Dawka motywacji

✅Wspólne treningi

✅Utrata zbędnych kilogramów

✅Warsztaty, eventy

✅NAGRODA GŁÓWNA: Roczny karnet do klubu Body Perfect

✅Nagrody od partnerów akcji

JAK ZAPISAĆ SIĘ DO AKCJI?
🟠 Od 4 marca przyjdź do klubu Body Perfect lub zapisz przez formularz on–line na stronie klubu

🟠Wypełnij ankietę

🟠Zrób pomiary

🟠Zacznij trenować

🟠Bierz aktywny udział w spotkaniach i warsztatach

JEŚLI:
➡️Szukasz motywacji?

➡️Chcesz stracić zbędne kilogramy?

➡️Chcesz poprawić swoją kondycję i wydolność?

➡️Potrzebujesz zmian?

TO AKCJA ODCHUDZAMY OLSZTYNIAKÓW JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE !