Magdalena Lisoń Instruktor

Dlaczego normalizowanie rozwalania sobie zdrowia dla pracy mnie nie śmieszy:

Bo bardzo często kończy się to:
🌸 problemami z koncentracją
🌸 przewlekłym zmęczeniem
🌸 mgłą mózgową
🌸 problemami żołądkowymi
🌸 rozregulowanym apetytem
🌸 problemami hormonalnymi
🌸 większym stresem i wysokim kortyzolem

I mówię o tym dlatego, że sama wiem, jak łatwo w tej branży wejść w tryb:
„najpierw klientki, potem ja”.

Tylko że później ciało i tak upomina się o swoje.

I żeby była jasność:
ja też nie zawsze mam idealne przerwy i regularne posiłki.
Nie będę udawać perfekcyjnej 😅
Ale bardzo staram się bardziej dbać o siebie.

Bo uważam, że nie powinnyśmy normalizować rozwalania sobie zdrowia jako „beauty lifestyle”.

👇
Wrzucę jutro swoje tipy, które mam nadzieję Ci pomogą.
A może Ty masz swoje sposoby? Podziel się nimi w komentarzu ❤️