Urbaniak Pilates Club

Urbaniak Pilates Club Miejsce, gdzie zadbasz o swoje ciało i umysł!

Już za tydzień startujemy! 🔥Dopinamy ostatnie elementy, żeby wszystko było gotowe na Wasze pierwsze treningi. Nie możemy...
24/08/2026

Już za tydzień startujemy! 🔥

Dopinamy ostatnie elementy, żeby wszystko było gotowe na Wasze pierwsze treningi. Nie możemy się doczekać, aż zobaczymy Was na sali! 💪

Jeżeli jeszcze nie zarezerwowałaś swojego terminu, napisz do nas wiadomość.

Zostały już ostatnie wolne miejsca!

Już 31.08 startujemy z treningami Pilates Reformer w Koźminie Wielkopolskim! ❤️Otwieramy zapisy i rezerwujemy pierwsze s...
15/08/2026

Już 31.08 startujemy z treningami Pilates Reformer w Koźminie Wielkopolskim! ❤️

Otwieramy zapisy i rezerwujemy pierwsze stałe terminy treningów.

Liczba miejsc jest ograniczona - ćwiczymy w kameralnych, maksymalnie 4-osobowych grupach, dzięki czemu możemy zadbać o komfort i jakość każdego treningu.

Napisz do nas wiadomość i zarezerwuj swój termin!

Podaj, jakie dni i godziny najbardziej Ci odpowiadają, a pomożemy dobrać odpowiednią grupę.

📅 START: 31.08 (poniedziałek)
📍 Koźmin Wielkopolski

Widzimy się na zajęciach! 😊

JUŻ NIEDŁUGO ZACZYNAMY!Już za chwilę w Koźminie Wielkopolskim ruszamy z zajęciami Pilates Reformer! Nie możemy się docze...
08/08/2026

JUŻ NIEDŁUGO ZACZYNAMY!

Już za chwilę w Koźminie Wielkopolskim ruszamy z zajęciami Pilates Reformer! Nie możemy się doczekać, aż spotkamy się z Wami na zajęciach ♥️

Z tej okazji mamy dla Was prezent na start, 50% rabatu na pierwszy trening! 😊

Co trzeba zrobić?

Udostępnij ten post na swojej tablicy, a następnie wróć do naszego oryginalnego posta i napisz w komentarzu - PILATES ❤️

I tyle! Dzięki temu będziemy wiedzieć, że bierzesz udział w naszej akcji, a na pierwszy trening zapłacisz połowę ceny!

Jeśli od dawna chodził Ci po głowie Pilates Reformer, może to dobry moment, żeby spróbować.

Koźmin! Do zobaczenia! ❤️

04/08/2026

Już niedługo otwarcie nowego klubu w Koźminie Wielkopolskim, ale zanim to nastąpi czas na pilates w Hiszpanii 💃🏝️

Pilates Reformer ten sam ruch, różny poziom zaawansowania. Na zdjęciu widzisz jedno ćwiczenie wykonane w 3 wariantach:🌱 ...
28/07/2026

Pilates Reformer ten sam ruch, różny poziom zaawansowania.
Na zdjęciu widzisz jedno ćwiczenie wykonane w 3 wariantach:

🌱 Beginner – dla osób rozpoczynających swoją przygodę z pilatesem.

💪 Intermediate – dla osób, które opanowały podstawy i chcą iść krok dalej.

🔥 Advanced – dla tych, którzy szukają większego wyzwania i pełnej kontroli nad ciałem.

Pilates to nie tylko ćwiczenia to nauka świadomego ruchu, poprawa mobilności, stabilizacji i siły. Każde ćwiczenie można dostosować do Twojego poziomu, dlatego niezależnie od doświadczenia możesz bezpiecznie rozpocząć trening.

📍 Nie musisz być “w formie”, żeby zacząć.
Musisz tylko zrobić pierwszy krok. ❤️

Jeśli zastanawiasz się, od którego poziomu zacząć napisz do mnie. Pomogę dobrać trening idealnie do Twoich możliwości.

Miłego dnia 😊

Karolina i Klaudia

22/07/2026

Koźmin Wielkopolski! 😊

Już niedługo startujemy 💣

KOŹMIN WIELKOPOLSKI. STARTUJEMY! ✨Z ogromną radością informujemy, że już wkrótce otwieramy nasz drugi punkt Pilates Refo...
18/07/2026

KOŹMIN WIELKOPOLSKI.
STARTUJEMY! ✨

Z ogromną radością informujemy, że już wkrótce otwieramy nasz drugi punkt Pilates Reformer Club w Koźminie Wielkopolskim!
To dla nas wyjątkowy moment i kolejny krok w rozwoju, możliwy dzięki rosnącemu zainteresowaniu naszymi treningami.

W Koźminie stworzymy miejsce z tą samą filozofią, którą znacie z Pleszewa. Profesjonalne treningi na reformerach, indywidualne podejście, kameralna atmosfera i najwyższa jakość.

Startujemy już za około miesiąc! Przygotowania trwają, a my już nie możemy się doczekać, aby Was powitać.

📩 Już teraz możecie pisać do nas w wiadomościach prywatnych, zadawać pytania i rezerwować swoje pierwsze godziny treningów. Liczba miejsc na start będzie ograniczona, dlatego zachęcamy do wcześniejszych zapisów.

Do zobaczenia w Koźminie Wielkopolskim! 💛

Urbaniak Pilates Club

02/07/2026

Znajdź godzinę tylko dla siebie.
Na co dzień dbasz o wszystkich dookoła.

A gdyby tak przez jedną godzinę zadbać o siebie?

Zapraszamy Cię na zajęcia pilatesu, to czas, w którym wzmocnisz ciało, wyciszysz głowę i na chwilę zatrzymasz codzienny pęd.

Bez presji, we własnym tempie i w przyjaznej atmosferze.

Bo Ty też zasługujesz na chwilę tylko dla siebie.
Miłego dnia 😊

Ten sam ruch - 3 poziomy zaawansowania. ▪️BEGINNER - Nogi pozostają w pozycji tabletop, co pozwala skupić się na stabili...
25/06/2026

Ten sam ruch - 3 poziomy zaawansowania.

▪️BEGINNER - Nogi pozostają w pozycji tabletop, co pozwala skupić się na stabilizacji miednicy i aktywacji mięśni brzucha. Kluczowe jest utrzymanie płaskiego brzucha oraz stabilnego odcinka lędźwiowego przez cały czas trwania ćwiczenia. To idealna wersja do nauki kontroli ruchu i budowania solidnych podstaw.
▪️INTERMEDIATE - Jedna noga pozostaje w tabletop, podczas gdy druga jest wyprostowana. Większa dźwignia oznacza większe wyzwanie dla mięśni brzucha i stabilizacji całego tułowia.
▪️ADVANCED - Obie nogi są wyprostowane, co wymaga maksymalnej stabilizacji. Najważniejsze jest utrzymanie aktywnego brzucha, schowanych żeber i neutralnego ustawienia miednicy podczas całego ruchu.
Niezależnie od poziomu zaawansowania:
✔️ ręce pozostają aktywnie wyprostowane,
✔️ barki są odsunięte od uszu,
✔️ centrum ciała pracuje przez cały czas,
✔️ ruch jest płynny i kontrolowany,
✔️ oddech wspiera stabilizację i jakość wykonania.
Pamiętaj w pilatesie nie chodzi o wybór najtrudniejszej wersji, ale o wykonanie ćwiczenia z pełną kontrolą i świadomością ruchu. 🤍

Miłego dnia 😊
Karolina i Klaudia

23/06/2026

Czy wiecie, że Urbaniak Pilates Club istnieje już rok?

Zapraszamy na zajęcia!

Adres

Pleszew
63-300

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Urbaniak Pilates Club umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria