Jagoda Jadwiga Bassara Instruktor Slow Jogging i Nordic Walking Rzeszów

⚘️🍀 09.08.2026 r. Miejsce Piastowe - IV Ogólnopolski Bieg "Piastowska Piątka" 🏃🏃‍♀️🏃
Bieg po ulicach, z podbiegami, ze słońcem nad głowami i z pięknymi widokami na góry
w oddali 🍀🌿🍀 Było dużo emocji i rywalizacji ale w świetnej atmosferze i w świetnym towarzystwie. Na stadionie mnóstwo niespodzianek i atrakcji. Na poczęstunek pyszne pieczone kiełbaski i piwko 😃 Na potańcówkę 💃🕺nie zostaliśmy bo do domu daleko.
Ps. Ta czarna torba podróżna to moja nagroda 😃

02.08.2026 r. Krzemienica k. Łańcuta.
BIEGIEM HOŁD IM ODDAJMY ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹
🏃‍♀️ To było wyjątkowe wydarzenie, podczas którego sport połączył ludzi w różnym wieku wokół jednego celu - oddania hołdu Bohaterom, którzy walczyli o naszą wolność 🏃
Każdy przebiegnięty km był wyrazem pamięci
i wdzięczności wobec wszystkich którzy poświęcili swoje życie dla naszej wolności 🌿⚘️
Organizatorzy - wielkie dzięki ‼️💚

26 lipca 2026 r. Cztery Stawy - Jarmarki Rybackie - Ruda Różaniecka - ROZTOCZE 🌿🍀🌿 a tam:
🪻bardzo klimatyczna niedziela
🌿 zawody Nordic Walking
🌿ja druga na mecie wśród kobiet, tuż za Dżoaną
⚘️zawody wędkarskie
🌿zapach świeżo przygotowywanych ryb
🪻lokalne piwa i produkty do kupienia
🌿muzyka na żywo
⚘️roztoczańska atmosfera
🪻świetne towarzystwo
🌿i inne atrakcje

🏃‍♀️ 19.07.2026 r. w Zarzeczu k. Przeworska odbyły się zawody biegowe i Nordic Walking 🏃‍♀️🥢🏃
Ja tym razem z kijami 😃 Udało mi się zdobyć 4. miejsce wśród kobiet w kategorii open. Tym bardziej cieszy mnie ten wynik gdyż rywalizowałam z młodszymi dziewczynami 💚💛
Gratulacje dla wszystkich uczestników za sportową walkę i świetną atmosferę. Dzięki organizatorom za udane zawody- do zobaczenia za rok 🤩

27.06.2027 ren. 🏃‍♀️🏃🏃‍♀️ 3. Nocna Piątka z BorgWarner.
Ponad 1000 biegaczy, moc energii, gorąco ... to wszystko sprawiło niezapomniane wrażenie ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Daliśmy radę 😃

25.06.2026r. piknik w Rzeszowie na Białej i warsztaty ze Slow Joggingu 🏃‍♀️ na zaproszenie "Fundacji Szansa - Jesteśmy Razem" działającej na rzecz osób z dysfunkcjami wzroku 🌿⚘️
Nie widzę przeszkód dla Slow Joggingu - i to dosłowie 😃 takie jest moje odczucie po tym spotkaniu 👌🤩 SUPER !!!

🏃‍♀️🏃🏃‍♀️
07.06.2026 r. Bieg Kolorowej Skarpetki ⚘️🌿
To bieg wyjątkowy bo charytatywny na rzecz osób z niepełnosprawnością w szczególności z zespołem Downa. Biegło całe mnóstwo kolorowych skarpetek, bez mała 1000 par 😍
w ramach solidarności z osobami niepełnosprawnymi 💚❤️🩵🩷💛💜

🏃‍♀️🏃🏃‍♀️ 30 maja 2026 r. ❤️‍🔥Podkarpacki Festiwal Sportowy/Ultrapodkarpacie to wielkie wydarzenie w Rzeszowie w dniach 29-31 maja 2026 r.
Impreza połączyła sport z rekreacją a także z kulturą. Dla każdego coś fajnego do wyboru do koloru 😃
Ja skromnie bo tylko minimaraton wg zasady "mierz siły na zamiary" 🔥🍀 czyli nie porywaj się z motyką na słońce 😄

Kto chce być zdrowy, mieć dobrą kondycję i ładną sylwetkę??? 😍
Zapraszam do poznania Slow Joggingu 🍀⚘️🍀

Slow jogging co to takiego? • Tu i Teraz • Polskie Radio Rzeszów Tu i Teraz • Slow jogging, nordic walking i regularne spacery to proste formy aktywności, które mogą być dobrym wyborem dla osób początkujących, seniorów, wracających do ruchu po przerwie oraz tych, którzy chcą poprawić kondycję bez intensywnych treningów. Są to aktywności...