Empower Pilates Rzeszow

Pilates jest dla każdego ciała, bez względu na kondycję czy wiek.

U nas nie znajdziesz oceniania ani presji. Stawiamy na komfortową atmosferę, w której poczujesz się swobodnie.

Przyjdź i przekonaj się na własnej skórze.
Zapisz się na zajęcia przez link w BIO i zobacz, jak dobrze możesz się poczuć!

Pilates | ReformerPilates | PilatesStudio | Rzeszów | EmpowerPilates

No pain, no gain? 🤔
Nie do końca, ale to charakterystyczne pieczenie w mięśniach to nieodłączny element budowania siły i wytrzymałości.

Chcesz poczuć to w praktyce?
Zapisz się na zajęcia już teraz! Link w BIO.

Pilates | ReformerPilates | PilatesStudio | Rzeszów | EmpowerPilates

Pilates na reformerach wzmacnia mięśnie głębokie brzucha i pleców, poprawia postawę, zwiększa mobilność i pomaga przywrócić równowagę w ciele. Dzięki pracy z oddechem i precyzyjnej technice odciążasz kręgosłup, zmniejszasz napięcia i budujesz stabilność, która zostaje z Tobą na co dzień.

To nie jest chwilowa ulga. To realna zmiana w tym, jak się poruszasz, siedzisz i funkcjonujesz każdego dnia.

Jeśli czujesz, że Twoje plecy potrzebują wsparcia, a ciało wzmocnienia, zacznij już teraz.
Zapisz się na zajęcia i przekonaj się, jak wiele może zmienić regularny pilates.
Link w BIO!

pilates | reformerpilates | pilatesstudio | bólpleców | rzeszów

06.03 o 20:00, po zajęciach CORE LEVEL 1, zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat z psychodietetyczką i Diet Coachem ❤

Najpierw zadbamy o ciało poprzez ruch i wzmocnienie, a potem zatrzymamy się przy tym, co równie ważne – relacji z jedzeniem, regulacji emocji i sygnałach, które wysyła nam ciało.

Porozmawiamy o tym, jak budować zdrowe, świadome nawyki bez restrykcji, bez presji i bez zaczynania „od poniedziałku”.
To spotkanie dla kobiet, które chcą zadbać o siebie całościowo i w zgodzie ze sobą. ‼️Każda z uczestniczek otrzyma rabat -25% na konsultacje psychodietetyczne ‼️

Zapisz się już teraz i bądź z nami w ten dzień!
Link w BIO 🌹

Pilates | ReformerPilates | PilatesStudio | DietCoach | Psychodietetyk | SelfCare | DzieńKobiet

Masz kartę Multisport? 💙
U nas możesz kupić karnet z jej wykorzystaniem!

W ofercie znajdziesz pojedyncze wejścia, pakiet 4 lub 8 zajęć – wybierz opcję dopasowaną do tego, jak często chcesz trenować.

Skomentuj „MULTISPORT”, a wyślemy Ci wszystkie szczegóły i aktualny cennik w wiadomości prywatnej!

Pilates | ReformerPilates | PilatesStudio | MultiSport | Rzeszow

Pieczenie w mięśniach pod koniec serii?
To całkowicie normalne!
To efekt intensywnej pracy mięśni, nagromadzenia produktów przemiany materii i sygnał, że organizm adaptuje się do wysiłku. Regularny trening na reformerze poprawia siłę, wytrzymałość i kontrolę ruchu, a „palenie” staje się oznaką progresu.

Chcesz poczuć tę różnicę na własnym ciele? ✨
Zapisz się na zajęcia już teraz, link w BIO.

Pilates | ReformerPilates | PilatesStudio | Rzeszów