Strona główna > Polska > Rzeszów > JZStudio Rzeszów

JZStudio Rzeszów

JZStudio Rzeszów

Udostępnij

🏋️Trenujemy mądrze i z efektami
🏠 Kameralne Studio Treningowe
📌 Rzeszów Kwiatkowskiego 65c

To miejsce powstało z ludźmi i dla ludzi 🤍 W JZ Studio Rzeszów spotykają się różne historie, cele i temperamenty. Łączy nas jedno: chęć ruchu, rozwoju i dobrej energii. Nie ma tu rywalizacji ani presji. Jest przestrzeń, w której każdy może zrobić krok naprzód we własnym tempie, znaleźć motywację i poczuć, że naprawdę może więcej. Każdy trening to coś więcej niż tylko zestaw ćwiczeń. To chwila dla siebie — moment, w którym możesz oderwać się od codzienności, złapać oddech, wyciszyć głowę i poczuć siłę swojego ciała. Na sali często pojawia się pot, czasem śmiech, a jeszcze częściej wzajemne wsparcie. Bo właśnie ono tworzy tę wyjątkową atmosferę, która sprawia, że chce się wracać. Pomagam Wam budować siłę, poprawiać mobilność i kondycję, ale też odkrywać przyjemność z ruchu. Wierzę, że trening to nie kara ani obowiązek — to inwestycja w siebie, w lepsze samopoczucie, zdrowie i pewność siebie, którą potem przenosimy do życia poza salą. Dziękuję Wam, że jesteście częścią tej społeczności. Bo JZ Studio to nie tylko przestrzeń do treningu — to miejsce, które tworzą ludzie: pełni pasji, otwartości i dobrej energii 💪✨ Razem pokazujemy, że ruch to nie tylko praca nad ciałem, ale też sposób na lepsze życie. 13/11/2025

To miejsce powstało z ludźmi i dla ludzi 🤍 W JZ Studio Rzeszów spotykają się różne historie, cele i temperamenty. Łączy nas jedno: chęć ruchu, rozwoju i dobrej energii. Nie ma tu rywalizacji ani presji. Jest przestrzeń, w której każdy może zrobić krok naprzód we własnym tempie, znaleźć motywację i poczuć, że naprawdę może więcej. Każdy trening to coś więcej niż tylko zestaw ćwiczeń. To chwila dla siebie — moment, w którym możesz oderwać się od codzienności, złapać oddech, wyciszyć głowę i poczuć siłę swojego ciała. Na sali często pojawia się pot, czasem śmiech, a jeszcze częściej wzajemne wsparcie. Bo właśnie ono tworzy tę wyjątkową atmosferę, która sprawia, że chce się wracać. Pomagam Wam budować siłę, poprawiać mobilność i kondycję, ale też odkrywać przyjemność z ruchu. Wierzę, że trening to nie kara ani obowiązek — to inwestycja w siebie, w lepsze samopoczucie, zdrowie i pewność siebie, którą potem przenosimy do życia poza salą. Dziękuję Wam, że jesteście częścią tej społeczności. Bo JZ Studio to nie tylko przestrzeń do treningu — to miejsce, które tworzą ludzie: pełni pasji, otwartości i dobrej energii 💪✨ Razem pokazujemy, że ruch to nie tylko praca nad ciałem, ale też sposób na lepsze życie.

Nowa zabawka w studio 😎 Analizator składu ciała, który pokazuje to, czego nie widać w lustrze. Bo czasem kilogramy niewiele mówią — dopiero pomiar pokazuje prawdziwy progres 💪 Mierzy m.in.: ✅ procent tkanki tłuszczowej ✅ masę mięśniową ✅ poziom nawodnienia ✅ wiek metaboliczny i wiele więcej Każdą osobę badamy regularnie — średnio co 2 tygodnie. Do tego wykonujemy pomiary obwodów, żeby mieć pełny obraz postępów. Nie musisz robić tego sam — zrobimy to za Ciebie! Dzięki takim metodom dokładnie wiemy, co działa, a co wymaga zmian. Na bieżąco aktualizując żywienie, nawyki i trening, jesteśmy w stanie osiągać jeszcze lepsze efekty w krótszym czasie! 🔥 Umów się na trening diagnostyczny : 📞 731 119 304 📌 Rzeszów Kwiatkowskiego 65c 13/11/2025

Nowa zabawka w studio 😎 Analizator składu ciała, który pokazuje to, czego nie widać w lustrze. Bo czasem kilogramy niewiele mówią — dopiero pomiar pokazuje prawdziwy progres 💪 Mierzy m.in.: ✅ procent tkanki tłuszczowej ✅ masę mięśniową ✅ poziom nawodnienia ✅ wiek metaboliczny i wiele więcej Każdą osobę badamy regularnie — średnio co 2 tygodnie. Do tego wykonujemy pomiary obwodów, żeby mieć pełny obraz postępów. Nie musisz robić tego sam — zrobimy to za Ciebie! Dzięki takim metodom dokładnie wiemy, co działa, a co wymaga zmian. Na bieżąco aktualizując żywienie, nawyki i trening, jesteśmy w stanie osiągać jeszcze lepsze efekty w krótszym czasie! 🔥 Umów się na trening diagnostyczny : 📞 731 119 304 📌 Rzeszów Kwiatkowskiego 65c

Obserwuj po więcej porad treningowych ✅ 1. Przysiad z sztangą- najlepsze ćwiczenie na mięśnie nóg 2. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej- Rewelacyjne ćwiczenie na klatkę piersiową 3. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia- Bardzo dobre ćwiczenie na mięśnie pleców 4. Wyciskanie żołnierskie- Ćwiczenie na barki, petarda 5. Podciąganie- Na plecy uzupełnienie do wiosłowania 6. Unoszenie nóg w zwisie- na brzuch Wszystkie te ćwiczenia aktywują większość kluczowych partii mięśniowych. 13/11/2025

Obserwuj po więcej porad treningowych ✅ 1. Przysiad z sztangą- najlepsze ćwiczenie na mięśnie nóg 2. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej- Rewelacyjne ćwiczenie na klatkę piersiową 3. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia- Bardzo dobre ćwiczenie na mięśnie pleców 4. Wyciskanie żołnierskie- Ćwiczenie na barki, petarda 5. Podciąganie- Na plecy uzupełnienie do wiosłowania 6. Unoszenie nóg w zwisie- na brzuch Wszystkie te ćwiczenia aktywują większość kluczowych partii mięśniowych.

Szukasz miejsca, gdzie trening naprawdę ma znaczenie? 🏋️‍♂️ W naszym kameralnym studiu stawiamy na indywidualne podejście, przyjazną atmosferę i realne efekty. Bez tłumów, bez presji — tylko Ty, Twój cel i pełne wsparcie trenera. 💪 Treningi siłowe 🤝 Treningi indywidualne 🔥 Treningi grupowe w małych zespołach Tu każdy może poczuć się dobrze — niezależnie od poziomu zaawansowania. Zadbaj o siebie w miejscu, które motywuje, a nie przytłacza. 📞 Umów swój trening: 731 119 304 📍 Rzeszów, ul. Kwiatkowskiego 65C 13/11/2025

Szukasz miejsca, gdzie trening naprawdę ma znaczenie? 🏋️‍♂️ W naszym kameralnym studiu stawiamy na indywidualne podejście, przyjazną atmosferę i realne efekty. Bez tłumów, bez presji — tylko Ty, Twój cel i pełne wsparcie trenera. 💪 Treningi siłowe 🤝 Treningi indywidualne 🔥 Treningi grupowe w małych zespołach Tu każdy może poczuć się dobrze — niezależnie od poziomu zaawansowania. Zadbaj o siebie w miejscu, które motywuje, a nie przytłacza. 📞 Umów swój trening: 731 119 304 📍 Rzeszów, ul. Kwiatkowskiego 65C

Możesz chudnąć jedząc więcej, lecz robiąc to z głową! Deficyt kaloryczny jest w obecnych czasach bardzo popularny. Niestety każdy myśli że to jedyny sposób aby zrzucić kilogramy. Niestety nieodpowiedzialne ożywanie tego narzędzia jest niebezpieczne! - Problemy hormonalne - Problemy z płodnością - Utrata masy mięśniowej - zmęczenie, senność, suchość skóry itp Można tutaj wymieniać bardzo długo. Nie używaj noża jeśli nie umiesz kroić bo się potniesz. Zrób to z głową, chociażby na 2 tygodnie zwiększaj kcal raz na 2 miesiące. Reszta to badania metabolizmu, znajdziesz w poście jak to zrobić metodą domową. Napisz do mnie w wiadomości prywatnej czy też masz objawy wolnego metabolizmu! 13/11/2025

Możesz chudnąć jedząc więcej, lecz robiąc to z głową! Deficyt kaloryczny jest w obecnych czasach bardzo popularny. Niestety każdy myśli że to jedyny sposób aby zrzucić kilogramy. Niestety nieodpowiedzialne ożywanie tego narzędzia jest niebezpieczne! - Problemy hormonalne - Problemy z płodnością - Utrata masy mięśniowej - zmęczenie, senność, suchość skóry itp Można tutaj wymieniać bardzo długo. Nie używaj noża jeśli nie umiesz kroić bo się potniesz. Zrób to z głową, chociażby na 2 tygodnie zwiększaj kcal raz na 2 miesiące. Reszta to badania metabolizmu, znajdziesz w poście jak to zrobić metodą domową. Napisz do mnie w wiadomości prywatnej czy też masz objawy wolnego metabolizmu!

Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis
Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Rzeszów?

Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Lokalizacja

Rzeszów

Kategoria

Osobisty trener

Strona Internetowa

Adres

Kwiatkowskiego 65c
Rzeszów
35-311