Grzegorz Kowalik - Z1T0

Dzieki dzieki 😛 Dorota Łukomska jestem oddany temu co robię a robię wszystko tak by czuć się z tym godnie.

A co my tu mamy? Glowny portal informacyjny w Kielcach Echo Dnia Świętokrzyskie 😉

Zapraszam do zapoznania sie z moją zapowiedzią zawodów Stąporków International Armwrestling Cup gdzie dodałem troche słów od siebie. 😜

W sobotę, 16 września w amfiteatrze w Stąporkowie odbędzie się Międzynarodowy Puchar w Armwrestlingu, czyli w siłowaniu na rękę  

Hi i would like to invite some of you on my big sport event, mainly Stąporków International Armwrestling Cup but there are also
Calisthenics Competition, front lever and pull ups mainly and contests for audience, foodtracks and my first individual armfight 5 rounds with 6x times more experienced guy and 13kg heavier ;)

bit.ly/Armwrestling-staporkow

4 rano mam grafik na wrzesień w pracy.
Działamy, poniedzialek tj 04.09.2023 druga edycja warsztatów armwrestling pod moim okiem. Zapraszam na FIT & GYM Stąporków o godzinie 17.00. Wszyscy mile widziani, zarowno Panowie jak i Panie. Wstęp darmowy poza śmieszną jak na te czasy ceną wejściówki na silownie w kwocie 10zl 😃

Zdjecie obrazuje mnie wygrywającego pojedynek o 5 miejsce z silnym i jakies 15kg cięższym Słowakiem w tą sobotę na zawodach Niedźwiedzie Orawy W tym sporcie liczy sie nie tylko siła ale i spryt, trzeba szukac slabych stron przeciwnika jak i wykorzystywać swoje atuty. To jak gra w szachy, mega skomplikowany sport ale dlatego też mnie pochłonął i ucze sie od najlepszych czy to w Polsce Boguś Zdanowski (aktualny mistrz polski +105kg) jak i na świecie Yordan Tsonev i wielu wielu innych.

Stąporków International Armwrestling Cup

😉 jak odpoczynek to tylko aktywny 😅😁👊

Today in Sozopol,
exactly there-> https://maps.app.goo.gl/H3syzrVsqhL73p9f8?g_st=ic

Seminarium/workshops with calisthenics(all levels, depends on who comes),
For example if u cant do pushup, no problem i will show you what to do at home to achieve it.
In opposite way, you want one arm pull ups/front level pull ups or victorian cross come and ask.

Only 10euro, my last day in Bulgaria. Cya

im there for you for 1-2h later probably i need to check what your clubbing offers 😉
Grzegorz Kowalik