Wy-Biegani Szczecin

Udany tydzień wspólnych treningów🏃🏼‍♀️🏃‍♂️

Ależ to był wtorek! Frekwencja na treningu Wy-Biegani Szczecin przerosła nasze oczekiwania! 🚀🔥 Na wspólnym bieganiu zameldowało się aż 11 osób! 👏 Taka paczka to ogromna dawka motywacji.Żeby każdy wyciągnął z tego treningu jak najwięcej, podzieliliśmy się na dwie grupy:⚡ Szybsza ekipa – podkręciła tempo i zrobiła mocny akcent.
🏃‍♂️ Spokojniejsza ekipa – biegła trochę wolniej, idealnie na pogawędki i budowanie bazy.

Najważniejsze jednak, że wystartowaliśmy razem i razem skończyliśmy! Bo w Wy-Bieganych nikt nie zostaje w tyle. Kawał świetnej roboty, drużyno! 💪

Niedzielny poranek? Dla nas to idealny czas na trening!
🏃‍♀️🏃‍♂️Dzisiaj ekipa Wy-Biegani Szczecin zameldowała się na trasie w 4-osobowym, mocnym składzie. Pogoda próbowała rozdawać własne karty, ale nie daliście się tak łatwo!
💪Oto jak dzisiaj walczyliśmy:

🌸 Benia & Kacper – Plan wykonany w 100%! 10 km spokojnego, regeneracyjnego biegu wpadło na konto.
🌞 Michał – W planach było ambitne 20 km, ale dzisiejsza aura wygrała pierwszą rundę. Ostatecznie Michał dogadał się z pogodą na solidne 10 km. Szacunek za walkę!
⚡ Radek – Od początku celował w mocny akcent i zrealizował swoje interwały na Arkonce. Płuca i nogi na pewno zapiekły!

Dzięki za wspólną energię i do zobaczenia na kolejnym bieganiu które już w najbliższy wtorek
🤟😉👋

🔴 Chcesz do nas dołączyć?Zapraszamy na nasze regularne, wtorkowe treningi. Nieważne, czy dopiero zaczynasz, czy biegasz maratony – u nas zawsze znajdziesz grupę dla siebie!

Witajcie!👋

Środek tygodnia i początek pięknej letniej pogody, zachęca Nas do aktywnego spędzania czasu, nie inaczej było i tym razem w Grodzisku Wlkp. jak i w Szczecinie w ostatni weekend w zawodach!🤭💪🏃‍♀️🏃‍♂️
👇👇👇

🗓13.06.2026 Szczecin - Skolwin
~ Skolwińska Mila

🏃‍♂️Łukasz Machałek
🏁5 min 25 s miejsce: 9/65 Kat.M40 - 2 🥈👏👏👏🔥
🏃‍♂️ Radosław Grzeszczak
🏁5 min 39 s miejsce: 13/65
👏👏👏🔥
🏃‍♂️ Dariusz Schroeder
🏁 6 min 06 s miejsce: 22/65
👏👏👏🔥

🗓 13.06.2026 Grodzisk Wlkp.
~ IV Bieg Inwestycji 5 km

🏃‍♂️ Arkadiusz Kownacki
🏁 36:66 miejsce: 259
👏👏👏🔥

🗓 13.06.2026 Grodzisk Wlkp.
~ Hunters Grodzisk Półmaraton Słowaka

🏃‍♀️ Dorota Rutkowska
🏁 2:07:46 miejsce: 2584/3408
👏👏👏🔥

🏃‍♂️ Arkadiusz Kownacki
🏁 2:51:24 miejsce: 3380/3408
👏👏👏🔥

Ogromne gratulacje za świetne rezultaty Naszych Wy-Bieganych 🏃‍♀️🏃‍♂️💪👏
Najważniejsze żeby z wiarą i pozytywnym myśleniem dążyć do celu jakim jest meta i to się właśnie Im udało! 🥳👌🏁
Reszta ekipy trzeba przyznać ostro wzięła się za treningi i czekamy na kolejne starty w najbliższym czasie. 😎🤭
Tymczasem do zobaczenia

🏃‍♂️ WEEKENDOWY RAPORT BIEGOWY WYBIEGANYCH!

🌲🐾Za nami niezwykle intensywna i rozbiegana sobota oraz niedziela! Reprezentacja Wy-Bieganych Szczecin melduje wykonanie zadania na dwóch różnych trasach!

🔥🎈 Sobota: Świętowaliśmy na Parkrunie !Nie mogło nas zabraknąć na wyjątkowym, 500. parkrun Szczecin ! Wybraliśmy się tam mocną, 9-osobową ekipą, żeby wspólnie świętować ten piękny jubileusz i nakręcić biegową atmosferę od samego rana. Piątka wpadła w świetnym tempie!

⏱💪🌳 Niedziela: Leśno-asfaltowe 10 kmDzisiaj postawiliśmy na dłuższy dystans i bardziej kameralny klimat. W 5-osobowym składzie zrobiliśmy solidny, 10-kilometrowy trening. Trasa idealnie urozmaicona – trochę miękkich, leśnych ścieżek dla zdrowia i trochę twardego asfaltu dla podkręcenia rytmu. 📈Brawa dla wszystkich walczących w ten weekend! Forma rośnie, a kilometry same się nie zrobią!

🚀A jak tam Wasze weekendowe aktywności? Ile kilometrów wpadło na Wasze konta? Chwalcie się w komentarzach!

👇

WEEKENDOWY TRYB „OGIEŃ” WŁĄCZONY!

Gdzie tym razem pobiegamy? ⚡️Piątek wieczór, więc plany na weekend mogą być tylko jedne – szybkie bieganie, ładowanie węglowodanów i walka o nowe życiówki!
🔋🏃‍♂️🏃‍♀️Nasza ekipa Wy-Biegani Szczecin nie zamierza odpoczywać. Już jutro i pojutrze rozsypujemy się po trasach biegowych, żeby zostawić tam serducho i dumnie reprezentować Szczecin!

💙❤️🧭 Nasza weekendowa mapa biegowa :

🗓️13.06.2026 Skolwin

~ Skolwińska Mila

🏃🏻‍♂️Radosław Grzeszczak
🏃🏻‍♂️Dariusz Schroeder
🏃🏻‍♂️Łukasz Machałek

🗓️13.06.2026 Grodzisk Wlkp

~ IV Bieg Inwestycji

🏃🏻‍♂️Arkadiusz Kownacki

🗓️14.06.2026 Grodzisk Wlkp

~ Hunters Grodziski Półmaraton "Słowaka"

🏃🏼‍♀️Dorota Rutkowska
🏃🏻‍♂️Arkadiusz Kownacki

🔥 Kogo zobaczymy na listach startowych?
Swoją formę zameldują szykujcie siły, bo będzie ogień od startu do samej mety! 👊🏆🙌

NIE STARTUJESZ W ZAWODACH? ZAPRASZAMY NA NIEDZIELNY TRENING!

🙌Jeżeli w ten weekend nie masz w planach walki o medale, nic straconego! Widzimy się na naszym tradycyjnym, niedzielnym treningu grupowym.

🗓️ Kiedy 14.06 Niedziela
📍 Gdzie: Nasza stała baza na Arkonce
⏱ Godzina: 8:30

To idealna okazja, żeby potrenować w luźnej atmosferze, pogadać, „rozbiegać” emocje po sobotnich startach i wspólnie spalić trochę kalorii. Tempo dopasujemy do każdego – liczy się dobra energia i wspólne kilometry!

🌳👟Trzymamy kciuki za wolne od kontuzji kilometry dla naszych zawodników, idealną temperaturę i kultowy „wiatr w plecy”!

🌬💨👇 A Wy jakie macie plany na ten weekend? Gdzie startujecie? Kto melduje się w niedzielę na wspólnym treningu w Szczecinie? Chwalcie się w komentarzach i wrzucajcie swoje numery startowe – będziemy Was mocno dopingować! 📣👇

Hejka 👋
Środa... coś pomiędzy jednym a drugim weekendem to idealny czas przypomnieć sobie co działo się w ten poprzedni 🤭 a działo się sporo, dużo fajnego biegania w Policach oraz Wrocławiu.🏃‍♀️🏃💪
👇👇👇

🗓 06.06.2026 Wrocław
~ Bieg Rodzinny 1 km

🏃 Arkadiusz Kownacki
⌚️ 7:30 🥳👏👏👏

🗓 06.06.2026 Wrocław
~ 12 Tarczyński Nocny Półmaraton

🏃 Kamil Sieradzan
⌚️ 1:38:55 miejsce: 2352/21807 👏👏👏
🏃‍♀️ Amanda Piaskowska - Sieradzan
⌚️ 1:48:55 miejsce: 5488/21807 👏👏👏
🏃 Kajetan Tarczyński
⌚️ 1:55:00 miejsce: 7880/21807 👏👏👏
🏃 Michał Skiba
⌚️ 1:56:36 miejsce: 8600/21807 👏👏👏
🏃 Arkadiusz Kownacki
⌚️ 2:55:32 miejsce: 21497/21807 👏👏👏

🗓 07.06.2026 Police
~ # # Policka Piętnastka

Dystans: 5 km

🏃‍♀️ Patrycja Rataj
⌚️ 36:04 miejsce: 138/140 👏👏👏

Dystans: 10 km

🏃 Radosław Grzeszczak
⌚️ 41:20 miejsce: 15/89 Kat M40 - 2 🥈 🥳👏👏👏
🏃 Dariusz Schroeder
⌚️ 50:48 miejsce: 43/89 👏👏👏
🏃‍♀️ Anna Łukaczyk
⌚️ 1:11:37 miejsce: 88/89 👏👏👏

Ogromne gratulacje dla Wszystkich którzy ukończyli zawody, zdobyli medale i mogli zaprezentować drużynę Wy-Biegani Szczecin na tak licznych wydarzeniach! 🥳👏💪🔥

Reszta drużyny intensywnie trenowała w tym czasie do kolejnych zawodów i wyzwań, które czekają w najbliższym czasie. 👌🏃‍♀️🏃💪

Dobrego dnia kochani życzą Wy-Biegani 👋✌️💙💚

🏃‍♀️🏃‍♂️ Wczorajszy trening wjeżdża na pełnej petardzie! Ekipa Wybieganych Szczecin w akcji! 🔥

Jeżeli zastanawiacie się, jak wygląda idealne biegowe zgranie, to wczoraj daliśmy na to doskonały dowód. Skład: 3 super-biegaczki i 1 niezastąpiony rodzynek zameldował się na trasie i zrobił świetną robotę! 💪
Oto szybki raport z wczorajszych kilometrów:
✅ Dystans: Równe 10 km 🧭
✅ Tempo: Równiutkie 6:00 min/km – jak w zegarku! ⏱️
✅ Czas: Dokładnie jedna godzina czystej biegowej przyjemności!
Plotki na trasie, wspólna motywacja i szczecińskie ścieżki – taki wieczorny reset to najlepsze, co można dla siebie zrobić. Kilometry w takim towarzystwie mijają tak szybko, że nawet nie zauważyliśmy, kiedy minęła godzina! 😉

Dzięki wielkie za wczorajszą energię i wspólnie wybiegane endorfiny! 🏆

WY-BIEGANI SZCZECIN MELDUJĄ GOTOWOŚĆ! 📣 RUN, WALK, VOLUNTEER – JUBILEUSZ 500 parkrun Szczecin! 🏃‍♂️🏃‍♀️🎉

Ekipa! W najbliższą sobotę cała biegowa mapa Szczecina skupia się w jednym miejscu. W imieniu organizatorów Szczecińskiego Parkruna mamy ogromny zaszczyt i wielką przyjemność zaprosić Was na historyczną, 500. edycję tego kultowego porannego biegu!

💥Jako Wy-Biegani Szczecin nie wyobrażamy sobie, żeby mogło nas tam zabraknąć – i nie może zabraknąć również Ciebie!
Nieważne, czy biegasz maratony, truchtasz dla zdrowia, czy wolisz marsz z kijkami. Parkrun jest dla każdego! To 5 kilometrów czystej endorfiny, świetnej atmosfery i lokalnej integracji.

🗓 Kiedy: Najbliższa sobota, godzina 9:00 (bądźcie chwilę wcześniej!)📍 Gdzie: Kąpielisko Arkonka, Szczecin💰 Wstęp: 100% darmowy!

👉 Ważne dla debiutantów: Jeśli jeszcze nie masz konta, zarejestruj się bezpłatnie na parkrun.pl i weź ze sobą kod uczestnika (w telefonie lub wydrukowany)

Zbierajcie siły, pakujcie uśmiechy i widzimy się na starcie. Pokażmy moc grupy Wy-Biegani Szczecin i wspólnie stwórzmy to święto!

🦾🚀Kto melduje się na starcie? Zostawcie kropkę lub dajcie znać w komentarzu!

👇