Katarzyna Kowalska Psycholog Psychoterapeuta

To już dziś wieczorem!

Zarezerwujecie swój czas! 24 czerwca zapraszamy Was na bezpłatny webinar współorganizowany z - „Granice psychoterapii. Jak rozpoznać potrzebę wsparcia psychiatrycznego.” Gościem spotkania będzie lek. Joanna Adamiak- lekarz psychiatra, autorka książek „Zanim pójdziesz do psychiatry. Czuły przewodnik po stanach, których nie potrafisz nazwać.” oraz „To tylko lęk.” Webinar skierowany będzie dla psychologów, psychoterapeutów, specjalistów w trakcie szkolenia oraz innych pracowników medycznych, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat współpracy z lekarzem psychiatrą. 📚

Z uwagi na interaktywny charakter spotkania, liczba miejsc jest ograniczona. Aby otrzymać dostęp do spotkania, napisz w komentarzu hasło „WSPÓŁPRACA” a odezwiemy się w wiadomości prywatnej 📩

Zapraszamy na nasz profil na INSTAGRAMIE, gdzie znajdziecie wszystkie aktualne informacje : .

wiedza | 4balance_medicine | psychologia

W miniony weekend zakończyłam zajęcia ze studentami ANS TWP w Szczecinie, zamykając tym samym kolejny rok akademicki.

Dziękuję wszystkim studentom za wspólnie spędzony czas, zaangażowanie, otwartość i rozmowy, które towarzyszyły naszym spotkaniom przez ostatnie miesiące. To był bardzo dobry rok 🙂

Szczególnie mocno trzymam kciuki za studentów V roku, którzy już wkrótce będą bronić swoich prac magisterskich. Życzę Wam spokoju, wiary we własne kompetencje i powodzenia podczas obron 🎓
A później – satysfakcji z pierwszych kroków na ścieżce zawodowej.

Mam nadzieję, że nasze drogi jeszcze nieraz się przetną przy okazji konferencji, szkoleń i innych zawodowych spotkań.

Dziękuję również za serdeczne pożegnanie 💐

Teraz pora na wakacyjną przerwę. Życzę nam wszystkim odpoczynku i wielu dobrych chwil podczas letnich miesięcy ☀️

Do zobaczenia po wakacjach!

Gorąco polecam. Z pewnością będzie to dobrze wykorzystany czas 👍

Zarezerwujecie swój czas! 24 czerwca zapraszamy Was na bezpłatny webinar współorganizowany z - „Granice psychoterapii. Jak rozpoznać potrzebę wsparcia psychiatrycznego.” Gościem spotkania będzie lek. Joanna Adamiak- lekarz psychiatra, autorka książek „Zanim pójdziesz do psychiatry. Czuły przewodnik po stanach, których nie potrafisz nazwać.” oraz „To tylko lęk.” Webinar skierowany będzie dla psychologów, psychoterapeutów, specjalistów w trakcie szkolenia oraz innych pracowników medycznych, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat współpracy z lekarzem psychiatrą. 📚

Z uwagi na interaktywny charakter spotkania, liczba miejsc jest ograniczona. Aby otrzymać dostęp do spotkania, napisz w komentarzu hasło „WSPÓŁPRACA” a odezwiemy się w wiadomości prywatnej 📩

Zapraszamy na nasz profil na INSTAGRAMIE, gdzie znajdziecie wszystkie aktualne informacje : .

wiedza | 4balance_medicine | psychologia

📌Dziś – Dzień Przeciwdziałania Mobbingowi.

Mobbing to nie „trudny charakter”, „taki styl zarządzania” ani „koszt pracy zespołowej”.
To realna przemoc psychiczna, która ma poważne konsekwencje dla zdrowia, relacji i funkcjonowania całych organizacji.

W naszej pracy na co dzień spotykamy się z osobami, które doświadczyły mobbingu – w terapii, konsultacjach i pracy z zespołami. Widzimy, jak ważna jest profilaktyka, edukacja i szybka reakcja, zanim sytuacja wymknie się spod kontroli.

Dlatego prowadzimy również szkolenia z zakresu przeciwdziałania mobbingowi – dla pracowników, liderów i działów HR. Uczymy, jak:
✔ rozpoznawać pierwsze sygnały mobbingu
✔ reagować w sposób bezpieczny i skuteczny
✔ budować kulturę pracy opartą na szacunku i odpowiedzialności

Zdrowe miejsce pracy to nie przywilej. To standard, o który warto dbać każdego dnia.

Bardzo miła sobota 🙂 Dziękuję wszystkim, którzy się do tego przyczynili 😘

Za nami intensywny i bardzo inspirujący weekend ze szkoleniem dla przedstawicieli Centrum Usług Społecznych w Szczecinie ✨

Nasza specjalistka w obszarze relacji interpersonalnych – Katarzyna Kowalska – poprowadziła zajęcia pt. „Skuteczna komunikacja kierownika – od polecenia do zaangażowania” 💬

Warsztaty obfitowały w dobrą energię, otwartość i liczne przykłady z codziennej praktyki zawodowej, a także w wiele wartościowych rozmów i refleksji 🌿

Dziękujemy CUS w Szczecinie za zaufanie i możliwość realizacji tego szkolenia 🤝

Dziękujemy również uczestnikom obu grup za zaangażowanie, aktywność i wspaniałą atmosferę – współpraca z Wami była prawdziwą przyjemnością 💙

Zatrzymaliśmy dla Was kilka momentów – zajrzyjcie do kolażu poniżej 📷

Serdecznie zapraszam do poszukiwania równowagi w bezpiecznej kobiecej przestrzeni 🌱 W lepszym poznawaniu siebie pomagać będzie wspaniała psycholożka i psychoterapeutka Klaudia Kolenda-Sujecka. Rezerwujcie miejsca 🥳

Zapraszamy Was na wyjątkowy warsztat ✨

Jeśli towarzyszy Ci poczucie przeciążenia bieżącymi sprawami, natłok myśli utrudnia zasypianie, Twoje ciało jest napięte i woła o pomoc a Tobie towarzyszy uczucie wyczerpania i bezradności ten warsztat jest dla Ciebie.

W atmosferze pełnej akceptacji i kobiecego wsparcia będziemy poznawać siebie i uczyć się przepisu na swoją własną równowagę życiową.

Podczas warsztatu zaproszę Cię do przyjrzenia się swojemu rytmowi życia przez pryzmat modelu równowagi – czterech obszarów, które budują nasz dobrostan:
🌞 Ciało – jak je słuchać i wspierać, zanim zacznie wołać o uwagę,
💬 Emocje i relacje – jak je rozpoznawać, wyrażać oraz zarządzać relacjami
🎯 Działanie – jak zarządzać codziennymi działaniami aby nie przytłaczały
💫 Wartości – jak wykorzystać swoje wartości aby nadawały kierunek naszemu życiu

Zaproś przyjaciółkę, mamę, siostrę lub inną bliską Cię osobę i daj sobie przestrzeń na nowe rozumienie siebie i zarządzanie swoim życiem ❤️
Liczba miejsc ograniczona. Zapisy w wiadomości prywatnej i mailowo: [email protected] 📩

Warsztat poprowadzi Klaudia Kolenda-Sujecka - psycholog, psychoterapeuta, superwizor, trener psychoterapii- miłośniczka życiowej równowagi- zarówno w teorii jak i doświadczaniu.

„Zdrowie psychiczne nie oznacza, że zawsze jest dobrze, lecz że potrafisz rozpoznać, kiedy jest źle- i wiesz, co wtedy zrobić”. Joanna Adamiak

Tę książkę powinien przeczytać każdy. Dla zrozumienia siebie, bliskich, świata. Jak sama autorka mówi- jest jak czuły przewodnik- po naszych uczuciach, przeżyciach, doświadczeniach. Praktyczny i niezwykle ludzki.

Joanna Adamiak

Polecamy🍃

Już wkrótce warsztat o stawianiu granic. Wypatrujcie informacji 😀

To był dobry dzień 👍

Na zaproszenie Zachodniopomorskie Hospicjum dla Dzieci i Dorosłych nasza przedstawicielka Katarzyna Kowalska Psycholog Psychoterapeuta brała dziś udział w konferencji „POZnaj Paliatyw”. Ważne i merytoryczne prelekcje przybliżające tematykę pracy hospicyjnej pokazanej z wielu perspektyw, w tym psychologicznej ❤️ Dodając do tego ubogacające dyskusje w kuluarach i profesjonalną organizację, nie pozostaje nic innego jak czekać na kolejną edycję 👍