DexPresja

Czy znasz kogoś kto mial lub ma depresję?

Sprawdźmy jak powszechna jest to choroba.

DexPresja

https://www.facebook.com/share/1HA4ytGVMb/

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją 💛

Depresja to choroba – nie słabość, nie „gorszy dzień”, nie brak silnej woli. Dotyka milionów osób na całym świecie (dane: Światowa Organizacja Zdrowia).

Jeśli zmagasz się z trudnym czasem – nie jesteś sam / sama.
Jeśli ktoś obok milczy – zapytaj, jak się naprawdę czuje.
DexPresja i
Rozmowa może uratować czyjeś życie. 💛

O tym również na DexPresja - między presją, a ekspresją dziecka - edycja sport, 13.03.2027. Szczecin Technopark

W tym tygodniu zostanie opublikowana video relacja z DexPresja 2026 Szczecin.

A już szykujemy się na rok 2027
DexPresja - między presją, a ekspresją dziecka - edycja sport, 13.03.2027. Szczecin Technopark

Jak rozmawiać z osobą w stanie depresyjnym?

https://www.facebook.com/share/1JcPFuPt9a/

Luty to ważny miesiąc w rozmowie o zdrowiu psychicznym.
To właśnie wtedy obchodzimy Międzynarodowy Dzień Depresji 💙 choroby, która dotyka miliony osób, a wciąż bywa niezrozumiana, bagatelizowana lub ukrywana pod maską „wszystko jest w porządku”.
W tym miesiącu w naszym cyklu "Zdrowie w głowie" zatrzymujemy się przy plakacie, który w prosty, a jednocześnie poruszający sposób pokazuje, jak rozmawiać z osobą w depresji.
To jeden z tych materiałów, które nie tylko edukują, ale przede wszystkim uczą empatii — pokazując, jakie słowa wspierają, a jakie, nawet wypowiedziane w dobrej wierze, mogą ranić.
Ten plakat jest wyjątkowy, bo:
– normalizuje trudne emocje,
– przypomina, że depresja to choroba, a nie słabość,
– oddaje głos osobom, które często nie mają siły go zabrać,
– pokazuje, że obecność i uważność są ważniejsze niż dobre rady.

Jak widzicie, za oknem jest szaro, zimno i ponuro — tak często czują się osoby z depresją.
Nie zawsze możemy „rozchmurzyć” czyjś dzień jednym słowem, ale nasza obecność i uważność mogą być pierwszym promieniem słońca. ☀️
Dlatego tak ważne jest, by wiedzieć, co mówić, a czego unikać.
To temat, który dotyczy nas wszystkich — bez względu na wiek, doświadczenie czy rolę: rodzica, nauczyciela, przyjaciela czy współpracownika.
Przez cały miesiąc będziemy wam przybliżać temat depresji ale narazie... niech te plakaty idą w świat.
Niech wiszą, krążą, prowokują rozmowy i dają sygnał: to przestrzeń, w której można mówić o trudnościach.
🔗 https://drive.google.com/drive/folders/1wM5wHFQuUm1TAOfac53mIRXv9lrE0-6K
Bo rozmowa może nie rozwiąże wszystkiego —
ale bardzo często jest pierwszym krokiem do pomocy 💙
🎨Bartek Brosz - rysunki
🧠Miasto Gdańsk Fundacja Dbam o Mój Zasięg

Wyjątkowy wywiad.
W rolach głównych
Grzegorz Nowotniak i Monika Pyrek

Już niedługo będzie dostępny w wersji cyfrowej online.

Premierowa edycja DexPresja - między presją, a ekspresją dziecka , 24.01.2026. Szczecin Technopark za nami.
To była pierwsza, ale nie ostatnia edycja DexPresja.
Naprawdę jesteśmy szczęśliwi i czujemy sens projektu.
Dziękujemy wszystkim, którzy mieli udział w projekcie.
Szczególne podziękowania dla :
Monika Pyrek
Pepliński Damian
Grzegorz Nowotniak
Głębia wibracji - Anna Magdalena Bobrowicz
Przemysław Wyrwa
Piotr Chojankowski
Technopark Pomerania
Urząd miasta Szczecin
Radio ESKA Szczecin
fundacja Moniki pyrek

Planujemy już z dużym wyprzedzeniem kolejne przystanki 10.10.2026. Warszawa
13-14.03.2027 Szczecin

Raczej to zrobiliśmy.
DexPresja - między presją, a ekspresją dziecka , 24.01.2026. Szczecin Technopark
Dziękujemy, że byliście z nami.
Chcesz być dalej na bieżąco z projektem DexPresja ?
Obserwuj nas na IG

Link - https://www.instagram.com/dexpresja?igsh=bXFhdnZ1Zms2c3lr