Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od LovActive - studio treningu medycznego, Osobisty trener, Cieszyn.
Studio treningu medycznego, gdzie znajdziesz fizjoterapię, masaże, treningi indywidualne, prozdrowotne treningi grupowe takie jak: pilates, stretching, FBW czy zdrowy kręgosłup.
Kto już miał z nami okazję robić polerkę podłogi, ten się w cyrku nie śmieje 🤡
Zapraszamy na zajęcia grupowe i indywidualne! 🩷
📍Cieszyn, ul. Stawowa 19/8
📲 +48 698652658
27/05/2026
W miniony weekend spędziłyśmy wraz z Patrycja Cholewa masę godzin na salach treningowych podczas niesamowitego kongresu fitnessowego EU4YA by tiguar 🔥
Przeżyłyśmy, zainspirowałyśmy się, a teraz czas wdrożyć nowości 💪
Co nowego obstawiacie? Jakieś pomysły albo marzenia treningowe? 😄
07/05/2026
✨ GRAFIK ZAJĘĆ ✨
Dla wszystkich obecnych i tych przyszłych klientów 😁 wrzucamy nasz aktualny grafik zajęć 🤸
👉 Pilates soft
łagodny, spokojny, wzmacniający, skupiony na kontroli i technice, idealny dla osób początkujących lub poszukujących spokojnych zajęć
👉 Pilates
wersja klasyczna, mocniejsza niż soft. Trening wzmacniający całe ciało, mobilność i stabilizację, ćwiczenia o umiarkowanej intensywności
👉 Pilates strong
dynamiczny, bardziej wymagający, z naciskiem na siłę. Zajęcia o nieco wyższej intensywności
👉 Pilates rozciągający
spokojny, skupiony na kontroli, technice i rozciąganiu całego ciała, z naciskiem na pozbycie się napięć, przykurczów, zwiększenie elastyczności całego ciała
👉 PiloJoga
spokojne zajęcia łączące elementy pilatesu i jogi, wzmacniają całe ciało, poprawiają mobilność i pomagają się wyciszyć, skupiając się na oddechu oraz płynnym ruchu
👉 Zdrowy kręgosłup
spokojne zajęcia wzmacniające mięśnie posturalne i poprawiające mobilność całego ciała, uczące prawidłowej postawy, odciążenia kręgosłupa i bezpiecznego ruchu na co dzień
👉 FBW + stretch
trening całego ciała łączący wzmacnianie z elementami rozciągania. Zajęcia poprawiają siłę, kondycję i wytrzymałość. Wyższa intensywność
👉 FBW + mobility
trening całego ciała łączący ćwiczenia wzmacniające z poprawą mobilności i zakresów ruchu. Ćwiczenia poprawiające siłę, wytrzymałość mięśniową i kondycję, jednocześnie zwiększają mobilność całego ciała
Serdecznie zapraszamy 🤍
📍 LovActive
Cieszyn, ul. Stawowa 19/8
📲 +48 698652658
11/04/2026
Mamy dla Was kilka wieści ✨
💛 Wraca do nas Karolina Grzybek 🥰 i przejmuje środy o 17:30 oraz 18:30
💛 Patrycja postanowiła pomęczyć Was jeszcze w piątki o 15:30, w związku z czym wrzucamy zajęcia w grafik i zapraszamy do zapisów 😁
💛 Wtorkowe zajęcia zostają przesunięte o 15 minut
💛 Sobotnie zajęcia w sezonie wiosenno-letnim będą odbywać się okazjonalnie po zebraniu grupy
💛 Zaktualizowaliśmy nazwy żebyście mogli nieco bardziej się odnaleźć w całym grafiku i żeby łatwiej było zajęcia rozróżnić ✨
Jak wiadomo pilates to zajęcia wzmacniające gorset mięśniowy, uczące kontroli, świadomości mięśniowej, poprawiające postawę i sylwetkę, a także zwiększające mobilność, rozciągnięcie i elastyczność ✨
🤸 Pilates - najbardziej neutralna wersja naszych zajęć, poziom umiarkowany
🤸 Pilates soft - nieco delikatniejszy, spokojniejszy, niższa intensywność
🤸 Pilates strong - wzmacniający, o wyższej intensywności
🤸 Pilates rozciągający - niższa intensywność, połączony z rozciąganiem całego ciała
🤸 PiloJoga - pilates z wykorzystaniem elementów jogi
💪 FBW + stretch - full body workout czyli zajęcia wzmacniające całe ciało połączone z rozciąganiem - wysoka intensywność
💪 FBW+ mobility - full body workout czyli zajęcia wzmacniające całe ciało połączone z ćwiczeniami zwiększającymi mobilność wszystkich stawów - wysoka intensywność
🧘 Zdrowy kręgosłup - zajęcia bazujące na podstawach pilatesu, łagodzące dolegliwości bólowe, poprawiające sprawność całego ciała - niska intensywność
❗ I jednocześnie mamy pytanko - czy znajdą się tu chętni na jeszcze jeden Zdrowy kręgosłup 🧘 ale o godzinie 19:00 lub 20:00? 😁
Zapraszamy serdecznie na zajęcia, z przyjemnością Was wymęczymy i uzdrowimy 😁💪
📍 Cieszyn, ul. Stawowa 19/8, na pierwszym piętrze
📲 +48 698 652 658
💪 POMPKA - słowo, które większość naszych klientów przyprawia o dreszcze 🫣 w momencie jego wypowiadania poziom miłości do trenera równa się okrąglutkiemu zeru, a z różnych zakątków sali padają spojrzenia ostrzejsze niż sztylet, 😬
💪kto miał już wyjątkową przyjemność robić pompki na TRX-ie ten w cyrku w ogóle się już nie śmieje 😁
A ja uparcie będę Was denerwować (z miłości, rzecz jasna 🩷) stwierdzeniem, że pompka to wspaniałe ćwiczenie 😁 ponieważ:
👉 wzmacnia ramiona i obręcz barkową bez zbędnego napięcia
👉 mocno angażuje core – uczy kontroli i stabilizacji
👉 poprawia postawę i świadomość ciała
👉 uczy pracy z oddechem i płynnego ruchu
Powoli, dokładnie i z kontrolą – wtedy dzieje się magia ✨
Wierzę, że nadejdzie dzień kiedy się do nich przekonacie 🫠
Zapraszamy na treningi indywidualne i grupowe! 🩷
📍Cieszyn, ul. Stawowa 19/8
📲 +48 698 652 658
22/02/2026
Dzień dobry, dzień dobry 🌸
Wrzucamy nasz aktualny grafik zajęć grupowych ✨
I przy okazji zapodajemy nowość 🆕🆕🆕
🔥 FBW (full body workout) + stretch 💪🤸 czyli zajęcia pół na pół - wzmacnianie całego ciała, a następnie dłuższe rozciąganie i mobility 💪
Zapraszamy do zapisów, mamy jeszcze parę wolnych miejsc ✨
📍 Cieszyn, ul. Stawowa 19/8
📲 +48 698 652 658
Treningi grupowe, które naprawdę robią różnicę:
✅ Pilates
✅ Pilates + stretching
✅ Zdrowy kręgosłup
🆕 Treningi wzmacniające ze stretchingiem
Chcesz wzmocnić ciało, poprawić postawę i pozbyć się napięć po całym dniu?
Ćwiczymy w kameralnych grupach, z uważnością i dobrą atmosferą.
👉 Dołącz do nas i złap swój karnet już teraz.
Liczba miejsc w grupach jest ograniczona.
18/02/2026
Często dostajemy pytania 👇
"A dla kogo te ćwiczenia będą dobre?"
"Czy wszyscy sobie dadzą radę?"
"Jest jakaś granica wieku?"
No więc na dzisiejszych zajęciach ze Zdrowego Kręgosłupa 🤸 mieliśmy pełny przekrój wiekowy ✨ od 7 do 86 lat 🩷
Wszyscy dali radę, wszyscy się dobrze bawili, wszyscy coś z tych zajęć wynieśli 😄🩷
Tak więc zapraszamy na każde z naszych zajęć 🤸 absolutnie wszystkich, niezależnie od stopnia wytrenowania czy wieku 💪
Jak głosi slogan na świeżo zawieszonej tablicy na recepcji:
✨ u nas zaczyna się lepsza wersja Ciebie ✨
📍Cieszyn, ul. Stawowa 19/8
📲 +48 698 652 658
10/02/2026
🔥 NOWOŚĆ ‼️
🔥 FBW + stretch - wzmacnianie + mobilność 🔥
Zajęcia łączą trening wzmacniający całego ciała (FBW – Full Body Workout) z elementami stretchingu i mobilności, tworząc idealny balans między siłą, sprawnością i regeneracją 💪
👉 Pierwsza część zajęć (ok. 30–40 min) skupia się na wzmacnianiu:
• mięśni głębokich (core)
• nóg i pośladków
• pleców i ramion
• stabilizacji całego ciała
Ćwiczenia poprawiają siłę, sylwetkę, koordynację oraz wspierają zdrowe ruchy na co dzień 🏃
👉 Druga część (ok. 20–30 min) to:
• rozciąganie mięśni po treningu
• ćwiczenia mobilizujące stawy
• elementy relaksacyjne i oddech
Dzięki temu ciało staje się bardziej elastyczne, mniej napięte i szybciej się regeneruje 🤸
📣 Wtorki, 18:00
👉 Prowadząca: Patrycja Cholewa 💪
Zbieramy grupę! Maksymalna ilość osób - 10, zajęcia ruszają po zapisaniu min. 3 osób 👍
📍 Cieszyn, ul. Stawowa 19/8, na pierwszym piętrze
📲 +48 698 652 658
Zapraszamy! 🩷
08/02/2026
WOLNE TERMINY w tym tygodniu 📣
👉 Poniedziałek 9.02
🕚 11:15
👉 Wtorek 10.02
🕚 8:15
🕚 11:45
👉 Piątek 13.02
🕚 11:30
Zapraszam 😊