PM Training Szkolenia

Już jutro zapraszam wszystkich chętnych na otwarte warsztaty z komunikacji bez przemocy (NVC). Warsztat odbędzie się w MDK ul. Barlickiego 3 o godzinie 17:00.
Zapraszam serdecznie do wspólnego ćwiczenia komunikacji opartej o empatyczne zrozumienie , pozbawione ocen i osądów.

Dziś pierwsze warsztaty otwarte z Komunikacji w zwiazku po zniesieniu obostrzeń. Dziękuję wszystkim uczestniczkom za zaangażowanie i pracę.
Celebrujcie uważność w waszych relacjach!
Dziękuję za pracę i zaangażowanie !

Świadoma komunikacja według metody 5chairs

Kilka tygodni temu zostałem zaproszony przez zaprzyjaźnioną trenerkę Helenę Pomeroy do uczestnictwa w warsztatach z nowego narzędzia w nauce komunikacji .
Metoda 5chairs - bo o niej tu mowa , to narzędzie stworzone przez Louise Evans . W skrócie pozwala nam nabyć świadomość swoich zachowań w komunikacji na różnych poziomach.
Udało mi się na warsztaty zaprosić Leszka Cibora z kanału Przeciętny Człowiek .
Leszkowi tak spodobał się warszatat że w urodziny swojego kanału na YouTube omówił dokładnie tą metodę .
Zapraszam wszystkich do zapoznania się z jego materiałem :
https://www.youtube.com/watch?v=48OY1HMAmHA&t=13s

To kawał dobrej roboty , jak zresztą zwykle w wykonaniu Leszka .
Polecam serdecznie !
#

Warsztat POROZUMIENIE BEZ PRZEMOCY, metoda 5 Krzeseł - 3 URODZINY na YouTube! Urodzinowa WYPRZEDAŻ -50%: Kurs Pożegnaj Prokrastynację: https://ideaman.tv/pozegnaj-prokrastynacje-12-krokow-produktywnosci/ Kurs Mistrzostwo Przemawiania: ...

Komunikacja : the5chairs

Wczoraj brałem udział w warsztatach z nowego narzędzia w nauce komunikacji.
Czym jest metoda 5 krzeseł ?
Najkrócej mówiąc to rozszerzenie komunikacji bez przemocy. To bardzo przydatne narzędzie dla każdego kto chce doskonalić swoje umiejętności , i nauczyć się komunikacji w różnych płaszczyznach.
Ambasadorkami tej metody w Polsce są : Ania Niemczyk i Helena Pomeroy .

https://www.the5chairs.com/?fbclid=IwAR3a5yLzGp-7xqAvFKtJwzNmG1uhzvJbPPlBkaXFV3dKPovdfM6xrGK85RA
#

Dlaczego warto uczyć się „ OCZYWISTYCH RZECZY ''

Dziś postaram się odpowiedzieć na pytanie które często słyszę wśród uczestników i chętnych na szkolenia.
No bo przecież : „każdy to potrafi , każdy to wie , każdy to umie !” Tylko czy na pewno?

Zacznijmy od tego że takie podejście do „oczywistych umiejętności „ nie jest niczym złym.
Wręcz można powiedzieć że wynika z uwarunkowań naszego mózgu , który uwielbia schematy , uproszczenia i oczywistości.
Wynika to z jednej prostej zasady – mózg pochłania ogromne zasoby energii. Wystarczy wspomnieć że w ciągu dnia na wszelkiego rodzaju procesy mózg potrzebuje około 20% całkowitego tlenu jaki wchłania nasz organizm. Czy to dużo ? Mózg to średnio 2% masy naszego ciała – więc TAK – to bardzo dużo .

Z tego powodu jesteśmy niejako zakodowani by oszczędzać energię .
Pierwotnie służyło to trzem podstawowym celom zapewniającym byt : jedź , uciekaj lub broń się , i dąż do przedłużania gatunku.
Te priorytety mamy ustawione domyślnie.
Reszta to ogromna gama zachowań które w ciągu naszego całego życia , przyswajamy od rodziców , ze środowiska , normy społeczne , etyczne , i wiele wiele innych.
Podsumowując : Zawsze warto się uczyć , rozwijać , poznawać nowe . Życie jest zmianą , w jakim kierunku to już zależy tylko od NAS !!!
Zapraszam na szkolenia w czerwcu !

...SENNA...
Dziś mija 25 lat od tragicznego wypadku na torze Imola w którym zginął Ayrton Senna. Genialny brazylijski kierowca od początku swojej kariery nazywany był królem deszczu.
Tam gdzie inni zwalniali , bo deszcz utrudniał jazdę , on prowadził jak szalony. W tym szaleństwie jednak był doskonały , wybitny , nie mający sobie równych .
GP San Marino 1.05.1994 było od początku wyjątkowe.
Już poprzedzający wyścig trening w piątek zakończył się wypadkiem innego brazylijczyka Rubensa Barrichello.
W sobotę kwalifikacje przerwał tragiczny wypadek Rolanda Ratzenbergera - kierowca zginął rozbijając się o betonową ścianę.
Senna zginął na zakręcie Tamburello , z jego bolidu oderwałą się część układu kierowniczego która przebiła kask i uderzyła kierowcę w skroń.
Jego śmierć nie poszła na marne , wprowadzona liczne obostrzenia i restrykcje podczas wyścigów , zmieniono również tor a przede wszystkim zmieniono bolidy.
To wszystko spowodowało że AYRTON SENNA było ostatnią ofiarą w wyścigach F1.
Dziś mimo gigantycznych pieniędzy , wspaniałych kierowców , i błyskotliwych torów wypadki nadal się zdarzają jednak nie mają już tak tragicznego finału.

Mój Przyjaciel - KRYZYS

Przez ostatnie pół roku żyłem groźbą bankructwa. To dla mnie nie nowość – w zasadzie mogę napisać że to trzeci raz.
Jednak za każdym razem jest inaczej .
Piętno jakie odciska takie zdarzenie na człowieku jest tak wielowymiarowe że nie do końca zdajemy sobie z tego sprawę.
Kiedy opada kurz , i widzę że już nic mi nie grozi , pozostaje tylko wyciągać wnioski na przyszłość.
Pewnie znajdzie się ktoś kto od razu powie : Hej ! A gdzie wnioski z poprzednich dwóch zdarzeń ? Jak mogłeś znowu do tego doprowadzić ?
Wystrzegam się prostych odpowiedzi . Z perspektywy czasu mogę stwierdzić jedynie że nie ma prostych rozwiązań – w kryzysie , a takim jest widmo bankructwa , otwierasz każde drzwi , chwytasz się każdej możliwości , korzystasz z każdego koła ratunkowego. I nikt nie daje gwarancji na powowdzenie .
Jesteś kryzysem … czy Ci się to podoba czy nie.
#

Świadome zarządzanie zmianą

Tak naprawdę całe nasze życie od jego początków aż po koniec jest nieustanną zmianą.
To że często żyjemy w nieświadomości nie zmienia tego faktu . Jest wręcz odwrotnie. Nieświadomość powoduje że zmiany zachodzą wyłącznie automatycznie . Mam tu na myśli chociażby zmiany natury biologicznej – starzejemy się , czy zmiany natury społecznej – dojrzewamy do wyprowadzki od rodziców , zaczynamy pracę i tak dalej.
Na wszystkie te procesy które nas dotyczą mam większy lub mniejszy wpływ.
Dla przykładu żyjąc zdrowo , uprawiając sport , dbając o dietę i wypoczynek wpływamy bezpośrednio na swoje życie , jego długość ale i standard.
Świat wokół nas zmienia się bez ustanku , my będąc jego częścią możemy pozostać reaktywni lub proaktywni. Te skrajnie różne postawy decydują o tym jak możemy żyć.
To co nas spotyka i postawa jaką prezentujemy wobec zdarzeń z życia nieustannie kształtuje nasz charakter.
Pamiętaj – postawa wobec zmiany zależy wyłącznie od Ciebie !
Będą reaktywnym – reagujesz na to co Cię spotyka , nie lubisz zmian , boisz się bo i tak nie masz na nie wpływu , w zasadzie one dzieją się bez Twojego udziału.
Będąc proaktywnym – kreujesz swoje zmiany według potrzeb , budujesz świadomie i długoterminowo , zmiana to Ty – wybierasz jej obszary i planujesz.
Czy to łatwe ? Bez wątpienia nie . Ale warto żyć ze świadomością że zmiany mogą zależeć od Nas !
#

Wiosenne porządki … zarządzanie zmianą (1)

Co prawda aura jeszcze jest zmienna , ale wiosenne porządki same się nie zrobią . Można więc zaczynać. Ja zaczynam od przekopania części ogrodu co było do zrobienia jesienią ale jakoś tak zostało na teraz. Nie ważne...ważne że zrobione i można iść dalej.
A co z wiosennymi porządkami w głowie ?
Czy wiosna może być pretekstem do zmian ? Pewnie że może ! Właściwie każdy pretekst jest dobry jeżeli tylko służy nam do zmian w dobrym kierunku.
No to do przodu .
W jaki sposób określić kierunek zmian na dobre dla nas ?
Ja zaczynam od moich osobistych wartości , to pierwszy warunek – każda zmiana jest na dobre jeżeli jest z nimi zgodna. W przeciwnym wypadku sam będę największym jej wrogiem , i tym samym porażka jest niemal pewna.
Kolejną sprawą jest wizja i misja.
Zaczynając proces zmian w życiu , zaczynam z jasną wizją końca , celu , czegoś do czego dążę i co jest zwieńczeniem całej drogi.
Misja to obszar który obejmuje konkretne działania : co robię , dla kogo to robię i w jakim celu.
To trzy podstawy zmiany : wartości , wizja i misja.
Jeżeli potrafisz je określić i wpisać w konkretny obszar który według Ciebie wymaga zmian to zdecydowanie jesteś na dobrej , choć długiej drodze.
Zmiana to droga . Proces . Warto pamiętać że nic co przychodzi łatwo nie ma dla Nas w życiu wielkiej wartości.
Pozdrawiam serdecznie !

SZCZĘŚCIE ...
Dziś Międzynarodowy Dzień Szczęścia .
Czym jest szczęście ?
Dla każdego z Nas ma inny wymiar , smak , kolor.
Szczęście to chwila , ulotna i ze swej natury krótka. Zatem można powiedzieć że szczęśliwi tylko bywamy ...
Na szczęście samo szczęście ma tyle wymiarów że każdy w jakiś sposób je znajduje. A wtedy najprościej jest powiedzieć sobie - " chwilo trwaj ! " Miłego dnia życzę !