Pacemaker w trasie

🐣 Poniedziałek Wielkanocny na sportowo!

Trening z Team ZabieganeDni w pięknych okolicach Wiązowny 🌲

Półmaraton Wiązowski

🐣 Poniedziałek Wielkanocny na sportowo!

Zapraszamy na trening Team ZabieganeDni w pięknych okolicach Wiązowny 🌲

To trening zaprzyjaźnionego klubu TZD, którego trenerzy przez cały rok prowadzą treningi w gminie Wiązowna przygotowujące do Naszego Półmaratonu 🏃‍♂️
To świetna okazja, aby poznać grupę i wspólnie potrenować w luźnej, przyjaznej atmosferze.

📅 Poniedziałek Wielkanocny – 6 kwietnia
⏰ Godzina 9:00
📍 Zbiórka: Stara Karczma (ul. Parkingowa)

🏃‍♂️ Trasa:
➡️ wzdłuż Świdra w stronę Wisły
➡️ około 25 km
➡️ możliwość skrócenia i zawrócenia w każdej chwili

💬 Tempo konwersacyjne
👉 trening dla każdego

Wielkanocna atmosfera, piękna przyroda i dobra energia gwarantowane 🌿

Do zobaczenia!

Zapraszam tym razem na 20. Półmaraton Warszawski Maraton Warszawski na czas 2:25 - Pacemaker w trasie Piotrek Kunka biega z flagami na różne czasy 👊👊👊

Team ZabieganeDni Królowie Podbiegów WTF-Wiązowna Trail and Fun Ekipa Centrum Respo Dr Michał Wrzosek

Polecam dietę w Centrum Respo 🫵🫵

https://centrumrespo.pl/oferta-polecenie/?refCode=BDE1wVTaSagF 😀

Utrzymacie ich tempo? Utrzymacie swoje tempo? Oto czasy, na które poprowadzą Pacemakerzy na 20. Półmaratonie Warszawskim. W najnowszym wpisie na naszej stronie znajdziecie nazwiska Zająców - to pokaźna grupa doświadczonych biegaczy 😎

Dwie ważne informacje:
📌 Aby pobiec z Zającem wystarczy ustawić się w jego pobliżu w strefie startu a potem - tylko i aż - utrzymać tempo! Przypominamy, że Pacemakerzy prowadzą na czasy netto.

📌 Jak rozpoznać Zająca? To proste - nasi Pacemakerzy noszą "skrzydła" z zapisanym czasem, na jaki prowadzą. Nie przegapicie oznaczeń - to wysokie flagi, będą widoczne ponad tłum!

Zajączki - biegacze, zapraszamy do komentowania 😊

Pacemakerów napędza Huawei Mobile!

https://forms.gle/oo4fFFuNrVGBMigy8

Zapraszamy do Zakopanego w maju ;)

W Wigilię Tłustego Czwartku, już od rana zamieszanie,
Pączki stoją w równym rządku – będzie wielkie podjadanie!
Ktoś już krzyczy: „Ja tu jestem kierownikiem tej szatni!”,
Bo ostatni lukrowany znika szybciej niż podatki!

„Nie ma pana płaszcza i co pan mi zrobi?” –
Gdy ktoś ostatni pączek z tacy sobie zdobi.
„Ciemność, widzę ciemność!” – w pudełku pusto prawie,
Ktoś wyczyścił wszystko wcześniej, przy porannej kawie!

„Sąsiad w krawacie jest mniej awanturujący się”,
Więc grzecznie się uśmiecha, choć już trzeci zje.
„To jest miś na miarę naszych możliwości!” –
Ten z marmoladą śliwkową, pełen słodkości.

Babcia szepcze: „Jak jest zima, to musi być zimno”,
Jak Tłusty Czwartek – pączki znikną, to logiczne i niewinne.
A wujek wzdycha: „Kobieta mnie bije…”,
Bo mu ktoś sprzątnął różanego – ledwo żyje!

„Co ja pacze?” – pyta ciocia z boku stołu,
Widząc jak kuzyn wcina szóstego bez mozołu.
„Prawdziwe pieniądze zarabia się tylko na drogich, słomianych inwestycjach”,
Więc inwestujemy w lukier – w hurtowych ekspedycjach!

I tak wśród śmiechu, żartów, kawy aromatu,
Świętujemy słodkie święto całego formatu.
Bo choć kalorii więcej niż rozsądku w narodzie,
To w Tłusty Czwartek nikt się dietą nie przejmuje – szkoda zachodu!

Więc jedzmy pączki, faworki i chrust,
Niech żyje tradycja i brzuch pełen po brzuch!
Bo jak mawiają mądrzy (choć nie zawsze skromnie):
„Najlepsze przed nami!” – zwłaszcza w cukierni, ogromnie! 🍩✨

https://centrumrespo.pl/oferta-polecenie/?refCode=PEX39GLm3LIy