Trenuj z Misią

Kontakt: firmę

Trenuj z Misią Ruch • zdrowie • energia

10/05/2026

Pizza to jest życie … a ciebie co motywuje do biegania ?😎

29/04/2026

W filmiku pokazuję krok po kroku, jak zapisać się na wirtualny Rossmann Run 🏃‍♀️

Jeśli chcesz pobiec z nami, zrób tak:

1. Pobierz aplikację Rossmann PL
2. Zaloguj się albo załóż konto
3. Wejdź w zakładkę z Rossmann Run
4. Wybierz bieg wirtualny
5. Zapisz się i wybierz dystans
6. W dniu biegu odpal bieg w aplikacji
7. Przebiegnij swój dystans swoim tempem
8. Po zakończeniu zapisz wynik w aplikacji

My spotykamy się i biegniemy razem:

📍 Jeziorko Balaton, Gocław
🗓 Sobota
⏰ 14:00

Nie musisz być szybka/szybki. To ma być luźny wspólny bieg, bez presji i ścigania się.
Kto wpada?

🏋️‍♀️ WYJAZD TRENINGOWY: TRENUJ Z MISIĄ – JESIENNY RESET W SERCU MAZUR! 🌲Gotowi na dawkę endorfin, profesjonalne trening...
23/04/2026

🏋️‍♀️ WYJAZD TRENINGOWY: TRENUJ Z MISIĄ – JESIENNY RESET W SERCU MAZUR! 🌲
Gotowi na dawkę endorfin, profesjonalne treningi i zasłużony relaks?
Zapraszamy Was na wyjątkowy wyjazd treningowy z Natalią Michalską, który odbędzie się w magicznej Osadzie Danków na Mazurach Zachodnich!
To nie będzie zwykły wyjazd. To czas, w którym zadbasz o formę, przewietrzysz głowę i zregenerujesz ciało w otoczeniu natury.

🗓 KIEDY? 2–4 października 2026 r. 📍 GDZIE? Osada Danków, Wielimowo k. Miłomłyna (Mazury Zachodnie)

✨ CO NA NAS CZEKA?

✅ Treningi z Misią – autorskie zestawy ćwiczeń, które dadzą Ci wycisk i mnóstwo satysfakcji!

✅ Strefa Wellness – do naszej dyspozycji będzie basen i jacuzzi

✅ Komfort i Natura – noclegi w przytulnych pokojach i całorocznych domach otoczonych lasem, gdzie „odpoczynek w zgodzie z naturą” to nie tylko hasło, ale rzeczywistość.

✅ Integracja – wieczory spędzone w świetnym towarzystwie, które ładują baterie na całą jesień!

📩 ZAPISY i OFERTA: Aby otrzymać szczegółową ofertę lub zapisać się wyślij wiadomość na e-mail: [email protected]

Liczba miejsc jest ograniczona! Nie zwlekaj – zarezerwuj swój czas na sport i relaks już dziś. Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️💪

Cześć ! Tu Natalia Michalska jestem trenerką personalna oraz instruktorka fitness dla którejSport Jest fundamentem i sp...
22/04/2026

Cześć ! Tu Natalia Michalska jestem trenerką personalna oraz instruktorka fitness dla której
Sport Jest fundamentem i sposobem, w jaki buduję codzienność. Specjalizuję się w treningu siłowym i wytrzymałościowym, opartym na ruchu funkcjonalnym. Pracuję tak, aby ciało było przygotowane do realnych wyzwań, a nie tylko estetyczne na krótki czas. Zależy mi na tym, aby trening wspierał codzienne aktywności, poprawiał stabilność, koordynację i wydolność oraz budował długofalową sprawność.

Mobilność traktuję jako fundament sprawności…Brak mobilności ogranicza potencjał siłowy i zwiększa ryzyko kontuzji, dlatego regularna praca nad zakresem ruchu jest nieodłącznym elementem skutecznego treningu.

Nie pracuję według gotowych schematów. Każdą osobę traktuję indywidualnie, analizując jej potrzeby, możliwości, styl życia oraz cele.
Stale rozwijam swoje kompetencje w zakresie treningu motorycznego, cross trainingu, stretchingu i mobility, a także wpływu odżywiania na funkcjonowanie jelit i mózgu. Ciało jest systemem połączonym, dlatego skuteczny trening zawsze powinien uwzględniać całość, a nie skupiać się wyłącznie na jednym elemencie.🩶

Adres

Warsaw

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Trenuj z Misią opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do Trenuj z Misią:

Skróty

Udostępnij

Kategoria