Stasia Joga

Chcę się z Wami podzielić bardzo interesującym i nowym dla mnie doświadczeniem. Przeszłam praktykę Pancha-tatva Sadhana z mistrzem jogi Sergiejem Sidortsovem, za co jestem niezwykle wdzięczna 🙏. Ale powstrzymanie się od jedzenia nie miało na celu odchudzania, diety czy czegoś podobnego.

Przed rozpoczęciem odosobnienia przyjęliśmy sankalpę (mocną obietnicę, zamiar), i odnaleźliśmy w sobie to, co pozwoli nam doświadczyć duchowego wymiaru tej praktyki. Kontynuacja w karuzeli👉

🔥Podzielcie się swoim doświadczeniem, czy zdarzyło Wam się kiedyś pościć, a może macie taki zamiar?

Niezbędne jest posiadanie w życiu czegoś, co napełnia i pomaga utrzymać się “na powierzchni”.

Wszyscy przeżywamy różne emocje i doświadczenia, czasem brak energii, zły nastrój, gdy nic się nie chce.
Alkohol i inne sposoby ucieczki od rzeczywistości nie rozwiązują problemów.

Mnie napełnia natura, joga i kontakt z ludźmi o podobnych poglądach.

Może to brzmi banalnie, ale te rzeczy pomagają przenieść uwagę, odwrócić wzrok od problemu i spojrzeć na wszystko z innej strony.

A co napełnia Was?
_________________

Najprzyjemniejsza częśc treningu 😊

Staram się stworzyć atmosferę w każdym miejscu✨
Zapraszam na treningi. Grafik zajęć proszę sprawdzać w aktualnym. Do zobaczenia na matach 🤍

Przygotowujemy przytulne studio z atmosferą prawdziwej jogi✨

Atmosfera jest ważna dla jogi. Harmonijne połączenie ruchów i oddechu, muzyki, zapachów. Rezultatem praktyki będzie wtedy zrównoważony stan, dobry spokojny nastrój i oczywiście wysportowane piękne zdrowe ciało.

Nawet koty kochają jogę)