Akademia Pływania Urszula Winkowska - Trzpis

„A jeśli będzie się bało?”
„A jeśli nie wejdzie do wody?”
„A jeśli sobie nie poradzi?”

Wiemy, że te pytania często pojawiają się w głowach rodziców 💭

I wiecie co?
Najczęściej okazuje się, że dzieci po kilku minutach na basenie świetnie się bawią… a rodzice nadal stresują się na brzegu 😄

Pierwsze zajęcia to ogromne emocje dla całej rodziny. Nowe miejsce, nowi instruktorzy, nowa sytuacja.

Dlatego w mojej Akademii Pływania Urszuli Winkowskiej stawiam przede wszystkim na poczucie bezpieczeństwa, spokojne oswajanie z wodą, cierpliwość i dobrą atmosferę ❤️

Bo każde dziecko potrzebuje czasu, żeby poczuć się pewnie. I to jest całkowicie normalne.

Rodzice, przyznajcie szczerze… Kto bardziej przeżywał pierwsze zajęcia? Wy czy dzieci? 😄

📝 https://zapisy.activenow.pl/akademia-uwinkowskiej/
📞 795995225
🌐www.apuw.eu

🎈 Dziś wszystkim młodym pływakom z okazji Dnia Dziecka życzę:

💙 mnóstwa uśmiechu,
🏊‍♂️ odwagi do spełniania marzeń,
🌊 radości z małych i dużych sukcesów
😊 oraz wielu beztroskich chwil

Niech nigdy nie zabraknie Wam energii, ciekawości świata i wiary w siebie ❤️

Wszystkiego najlepszego!

Zobacz, jak lęk zamienia się w odwagę! 💙✨ To moja misja na każdym treningu.

Pamiętam wiele dzieci, które na początku bały się nawet wejść do wody. Dziś? Te same dzieci skaczą na główkę i śmieją się na cały głos! 😂🌊 To właśnie ten moment daje mi największą satysfakcję w pracy! 🥰

Wspaniałe podsumowała to Pani Agnieszka Kochan:

„Pomaga w nabieraniu pewności siebie w wodzie, w przełamywaniu wielu granic w formie zabaw” 💬

Dla mnie to nie tylko miłe słowa – to dowód, że moja filozofia działa. Pływania nie uczę tylko techniką. Uczę je, budując relację i zaufanie. 🤝

Dlaczego moje zajęcia są inne?
🔹 Indywidualne podejście – wiem, że każdy lęk jest inny i wymaga czasu.
🔹 Brak presji – zamiast stresu, daję wsparcie i przestrzeń.
🔹 Nauka przez zabawę – odciągamy uwagę od strachu, skupiając się na radości! 🎉

Widok dziecka, które dzięki mojemu wsparciu odkrywa w sobie odwagę i wiarę we własne siły, jest po prostu bezcenny. 😍💪

🚀 Chcesz, abym pomógła Twojemu dziecku poczuć się pewnie w wodzie?

📩 Napisz do mnie wiadomość prywatną.

📅 Zapisz swoje dziecko na zajęcia już dziś! 👇

📝 https://zapisy.activenow.pl/akademia-uwinkowskiej/
📞 795995225
📩 [email protected]

💬link do opini: https://share.google/9Et4BfqssIQpt8idB

Drogie Mamy! ❤️

Dziś jest Wasz dzień – dzień, w którym chcę powiedzieć: DZIĘKUJĘ! 🌸

Dziękuję za każde wsparcie Waszych pociech na zajęciach, za każde "dasz radę" przed treningiem i za każde "jestem z Ciebie dumna" po nim.

Bez Was z pewnością nie byłoby tylu uśmiechów na basenie.

Życzę Wam dnia pełnego radości i zasłużonego odpoczynku! ☀️

Wszystkiego najlepszego!

"Mamo, nie chcę dziś na basen..." 😩

Znam to zdanie i wiem, jak frustrujące może być – szczególnie gdy wiesz, że dziecko LUBI pływać, a mimo to... opór 🤦‍♀️

Przez lata pracy zauważyłam, że "nie chcę" rzadko oznacza "nienawidzę pływania". Najczęściej to coś zupełnie innego 💙 Zwykłe zmęczenie, strach przed porażką, potrzeba kontroli, czy problem w grupie…

Co może pomóc?

✅ Waliduj emocje
Zamiast: "Nie bądź głupi"
Powiedz: "Widzę, że dzisiaj nie masz ochoty. To normalne. Powiedz mi, co Cię martwi?"

✅ Daj poczucie kontroli
Zamiast: "Idziesz na basen, koniec"
Powiedz: "Możesz iść teraz lub za 15 minut. Co wybierasz?"

✅ "Zasada 10 minut"
"Rozumiem, że nie masz ochoty. Ale zróbmy tak: idziesz, dajesz sobie 10 minut. Jeśli po 10 minutach dalej nie chcesz – wracamy"

✅ Celebruj WYSIŁEK, nie tylko wyniki
Zamiast: "Jesteś najlepszy!"
Powiedz: "Widziałem, jak ciężko dzisiaj pracowałeś!"

Pamiętaj: "Nie chcę" to nie koniec świata. To sygnał, że coś trzeba zmienić. I zawsze można to naprawić ❤️

A Ty? Jak radzisz sobie z brakiem motywacji u swojego dziecka? Daj znać w komentarzu! 👇

📝 https://zapisy.activenow.pl/akademia-uwinkowskiej/
📞 795995225
📩 [email protected]

Zanim Twoje dziecko przyjdzie na pierwszy trening na basenie, patrzy na Ciebie. Codziennie 👀

I wyciąga wnioski:

💭 Czy sport to coś fajnego, czy coś, czego dorośli unikają?
💭 Czy ruch to przyjemność. czy obowiązek?
💭 Czy warto wstać z kanapy, czy lepiej zostać przed telewizorem?

Dzieci rodziców, którzy sami są aktywni, znacznie częściej pozostają w ruchu przez całe życie. Nie dlatego, że ktoś im każe. Dlatego, że tak po prostu wygląda normalność w ich domu 💙

Nie musisz być mistrzem pływania ani biegać maratonów 🏃 Wystarczy:

🚴 przejażdżka rowerem do sklepu zamiast samochodu
🥾 wieczorny spacer zamiast trzeciego odcinka serialu
🎾 wspólne próbowanie czegoś nowego

Bo dzieci nie zawsze słuchają tego, co mówimy, ale przeważnie kopiują to, co robimy. Jeśli dziecko zobaczy, że ruch sprawia Ci radość – żadne dodatkowe motywowanie nie będzie potrzebne ✨

W mojej Akademii Pływania Urszuli Winkowskiej dbam o to, żeby pływanie było dla moich podopiecznych przyjemnością, nie przymusem 😊

Ale największą robotę i tak robisz Ty – każdego dnia, własnym przykładem 💪

Chcesz, by Twoja pociecha polubiła ruch? Zapisz ją na trening próbny do mojej Akademii Pływania Urszuli Winkowskiej!

📝 https://zapisy.activenow.pl/akademia-uwinkowskiej/
📞 795995225
📩 [email protected]

Walt Disney powiedział kiedyś: „Jeśli potrafisz o czymś marzyć, to potrafisz także to osiągnąć."

Marzenie to nie cel. To kierunek, który kształtuje, kim dziecko się staje po drodze 🚀

A ja? Daję przestrzeń, żeby mogło marzyć i PRÓBOWAĆ. Bez oceniania. Bez presji wyniku. Bez wykluczeń ❤️

Na basenie każde dziecko ma swoje pragnienia. Jedno marzy o pływaniu jak mistrz olimpijski. Inne – o tym, żeby w końcu wskoczyć na głęboką wodę. Jeszcze inne chce po prostu poczuć się pewnie w wodzie, bez strachu 🌊

I wiecie co? Każde z tych marzeń jest równie ważne.

Dlatego w mojej Akademii dostosowuję ćwiczenia, modyfikuję technikę, wspieram indywidualnie. Bo znam każde dziecko, jego mocne strony i te miejsca, gdzie potrzebuje więcej czasu 💙

Marzenie + bezpieczna przestrzeń + profesjonalne wsparcie = prawdziwy rozwój.

A Wasze dzieci, o czym marzą?

📝 https://zapisy.activenow.pl/akademia-uwinkowskiej/
📞 795995225
📩 [email protected]

Myślisz, że wiesz już wszystko w pływaniu? Te rekordy Cię zaskoczą! 🤯

🏊 177 km bez snu!
Niesamowita kobieta, olimpijka -Karolina Szczepaniak w marcu 2026 roku pobiła rekord Guinnessa płynąc 72 godziny bez snu na basenie AWF w Warszawie. Pokonała ponad 177 km! w ramach przygotowań do przepłynięcia Bałtyku

🧊 202 metry pod wodą na jednym oddechu!
Stig Severinsen ustanowił rekord Guinnessa w 2020 roku w Meksyku. Nurek wstrzymał oddech na 2 minuty i 42 sekundy!

❄️ Najdłuższy dystans w pływaniu w lodowatej wodzie!
Krzysztof Gajewski w grudniu 2025 roku pokonał 6,025 km w lodowatej wodzie w Kopalni Wrocław.

👵 106-letnia pływaczka!
Mieko z Japonii pływała na zawodach do 106. roku życia! Zaczęła w wieku 80 lat. W 2015 roku, mając 100 lat, została pierwszą osobą w tym wieku, która przepłynęła 1500 m stylem dowolnym.

Te rekordy pokazują jedno – granice są tylko w naszych głowach!

Każdy z tych ludzi zaczynał kiedyś od pierwszego skoku do wody tak, jak Twoje dziecko. Kto wie, może ono kiedyś też pobije własny rekord? 😊

Dajcie znać, który wyczyn zrobił na Was największe wrażenie 👇

📝 https://zapisy.activenow.pl/akademia-uwinkowskiej/
📞 795995225
📩 [email protected]

Zastanawialiście się kiedyś, jak wyrwać dzieciaki z cyfrowej bańki? 📱→🏊‍♂️

Mam dla Was sprawdzony sposób! Zamiast zabierać urządzenia siłą, daj dziecku alternatywę, która wciąga znacznie bardziej niż gry czy media społecznościowe. Basen to miejsce, gdzie magia dzieje się na żywo, a nie na wyświetlaczu 💡😁

🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♀️Dlaczego warto wybrać się na pływalnię?

✨ Telefon zostaje w torbie – woda wymaga pełnej uwagi i zaangażowania, co jest idealnym resetem dla głowy.

✨ Liczy się „tu i teraz” – nauka nowych ruchów daje satysfakcję, której nie da żaden wirtualny „lajk”.

✨ Budujemy pewność siebie – każdy przepłynięty metr czy opanowany styl to sukces, z którego dziecko jest autentycznie dumne.

✨ Energia płynie z ruchu – naturalna radość z pływania skutecznie wypiera potrzebę ciągłego scrollowania.

⚖️🌈Wierzę w równowagę. Nie chodzi o to, by całkowicie wykluczyć technologię z życia dziecka, ale o to, by pokazać, że świat rzeczywisty jest pełen emocji, których nie da się przeżyć przez szybkę telefonu.

💦🩵Po zajęciach często słyszę od dzieci, że wcale nie chcą wychodzić z wody. I to jest już dla mnie najlepszy komplement! 😊

Dajcie znać w komentarzach: jak radzicie sobie z "ekranowym" wyzwaniem w Waszym domu? Macie swoje sposoby na złapanie równowagi? Jestem bardzo ciekawa! 👇

📝 https://zapisy.activenow.pl/akademia-uwinkowskiej/
📞 795995225
📩 [email protected]