Akademia Pływania Urszula Winkowska - Trzpis

Akademia Pływania Urszula Winkowska - Trzpis Nauka i doskonalenie techniki pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Zajęcia indywidualne i grupowe. Zajęcia z elementami SI w wodzie.

Nauczanie pływania prowadzę od 2008 r. Na początku były to tylko zajęcia zorganizowane w Uczniowskim Klubie Sportowym "Żoliborz" (i w wielu innych) jednak z upływem czasu i stwarzaniem własnego modelu nauczania coraz więcej chętnych pojawiało się również na lekcjach indywidualnych. Jako wychowanka Klubu miałam okazję uczyć się fachu od najlepszych trenerów mających zawodników zdobywających tytuły

MP, ME a nawet MŚ. Moje prawie 10-letnie doświadczenie i ponad 10-letni staż zawodniczy daje mi możliwości stworzenia najlepszych i najbardziej optymalnych warunków do nauczania pływania. Dostosowuję je do indywidualnych uwarunkowań dzieci, młodzieży jak i dorosłych oferując przy tym państwu najwyższej jakości usługi dopasowane do waszych potrzeb :-)
Zajęcia prowadzę w oparciu o nowoczesne techniki nauczania pływania i zaufanie, które zdobywam już na pierwszych zajęciach. MOIMI PRIORYTETAMI W PRACY SĄ:

ZAUFANIE I TROSKA

Najefektywniej dzieci uczą się kiedy czują, że są bezpieczne a ich nauczyciel troszczy się o nie…

WZBUDZENIE ZAINTERESOWANIA

Na moich zajęciach wykorzystujemy różne przybory, gry i zabawy, które pomagają oswoić się z wodą i wzbudzić zainteresowanie nawet najbardziej niesfornych dzieci. INDYWIDUALIZACJA

Każda osoba uczy się we własnym tempie, dlatego staram się podchodzić indywidualnie do potrzeb moich klientów oraz prowadzić zajęcia w taki sposób by były one dostosowane dla każdego z nich. ZAANGAŻOWANIE ZE STRONY RODZICÓW JAK I NAUCZYCIELI

Udział rodzica w zajęciach daje dziecku poczucie wsparcia i pewności. Dlatego na moje zajęcia przychodzą całe rodziny, które chcą się doskonalić w tym rzemiośle. Takie sytuacje jeszcze bardziej mnie cieszą przez co ja sama jako nauczyciel jeszcze bardziej się angażuję. MOJA METODA NAUCZANIA JEST SKUTECZNA I ZABAWNA

Nauka w mojej szkółce jest łatwa, lekka i przyjemna. Po przez używanie różnych metod, wprowadzanie ciekawych ćwiczeń i stosowanie różnorodnych przyborów i przyrządów technika pływania jest łatwa do opanowania. BEZPIECZEŃSTWO

Ucząc pływać moich klientów chcę by czuli się oni bezpiecznie nad wodami i wokół niej. By wypoczynek kojarzył się z przyjemnością a nie obawą o własne życie dlatego na moich zajęciach wprowadzam podstawy samoratownictwa i ważne wskazówki dotyczące zachowania się na wodach otwartych jak i akwenach zamkniętych. Zajęcia prowadzone są przez-

Urszulę Winkowską- instruktorka pływania, terapeuta SI, animator czasu wolnego dla dzieci i młodzieży. Moim zdobytym doświadczeniem i wiedzą chciałabym podzielić się z wami dlatego serdecznie zapraszam na zajęcia, które prowadzę w kameralnej atmosferze, z dużą dawką pozytywnej energii i uśmiechu. Na co dzień szkolę dzieci w sekcji naborowo-selekcyjnej Uczniowskiego Klubu Sportowego "Żoliborz". Priorytetem w mojej pracy są tzw. "trudne przypadki", które odnoszą się za równo do niesfornych dzieciaków jak i tych, które bardzo boją się wody. Moją "wodną pasją" zaraziłam już nie jedno dziecko a motorem mojego działania są zadowolone buźki moich podopiecznych, dla których staram się jeszcze bardziej ...


MÓJ PROGRAM NAUCZANIA

oparty jest na rewolucyjnej metodzie TOTAL IMMERSION. To metoda pływania zdobywająca na całym świecie coraz większą popularność. Jej założenia opierają się na analizie najlepszych pływaków na świecie. Jedną z jej zalet (w odróżnieniu od tradycyjnej metody nauczania pływania) jest to, że zwraca większą uwagę na prawidłowe ułożenie i równowagę ciała w wodzie, a w początkowym procesie nauczania na jakość i precyzję wykonywanych ruchów (a nie ilość przepłyniętych basenów). Dzięki temu pływanie staje się bardziej efektywne i ekonomiczne a przy tym przyjemniejsze i mniej męczące. Metodyka nauczania podzielona jest na szereg łatwo przyswajalnych ćwiczeń, które łagodnie i stopniowo pozwalają przejść do płynnego pływania. Metoda ta przeznaczona jest dla osób początkujących jak i średnio zaawansowanych, które chcą poprawić swoją technikę pływania. WYKORZYSTUJE ONA TAKIE CZYNNIKI JAK:

– absolutna równowaga w wodzie;
– płynności i synchronizacji ruchów;
– zmniejszenie napięcia mięśowego;
– minimalizacja oporu wody;
–ograniczenie użycia siły, wykorzystanie techniki pływackiej i balansu ciała (napęd jest wykorzystywany wtedy gdy równowaga, balans ciałem oraz technika pływacka jest prawidłowa).

26/08/2026

🏊‍♀️💦 JAK NAPRAWDĘ WYGLĄDAJĄ MOJE ZAJĘCIA?

Bez pozowania. Bez sztucznych ujęć. Bez udawania. 💜

Ta rolka to prawdziwy fragment naszych zajęć — dokładnie takich, jakie odbywają się co tydzień.
Zobaczysz, jak dzieci ćwiczą, próbują, popełniają błędy i krok po kroku robią postępy. 🏊‍♂️✨

Zobaczysz też mnie — kiedy:
💚 tłumaczę kolejne ćwiczenia,
💜 przywołuję uwagę dzieci,
💚 na bieżąco poprawiam błędy,
💜 motywuję do kolejnej próby,
💚 dyscyplinuję, gdy jest to potrzebne,
💜 i uśmiecham się, bo dobra atmosfera również ma znaczenie. 😊

Bo moje zajęcia to nie tylko pływanie.
To 👀uważność, 🎯konsekwencja, 🌈relacja i 🛡️odpowiedzialność za każde dziecko, które wchodzi ze mną do wody.
Każde dziecko potrzebuje czegoś innego — więcej odwagi, spokojnego tłumaczenia, większego wyzwania albo jasnych granic. 🤝💦

Dbam o to, aby dzieci czuły się bezpiecznie, ale jednocześnie wiedziały, że na zajęciach PRACUJEMY, SŁUCHAMY i wspólnie DĄŻYMY DO CELU.

Bo najlepsze efekty pojawiają się wtedy, gdy łączymy dobrą relację, zaufanie i rzetelną pracę. 💜💚
Zastanawiasz się, czy moje zajęcia będą odpowiednie dla Twojego dziecka?

Obejrzyj rolkę i zobacz, jak wyglądają naprawdę. Być może właśnie tego potrzebujesz, aby podjąć decyzję. 😊
‼️ ZAPISY NA ZAJĘCIA PŁYWACKIE 2026/2027 JUŻ TRWAJĄ

Zapraszam dzieci i młodzież w wieku 6,5–16 lat.

🔗 ZAPISZ DZIECKO ONLINE:
https://zapisy.activenow.pl/akademia-uwinkowskiej/

📞 795 995 225
🌐 www.apuw.eu


24/08/2026

🏊‍♂️💦 9 LAT W WODZIE, SETKI TRENINGÓW I MNÓSTWO WSPÓLNYCH CHWIL! 💜💚

Patryk ma dziś 17 lat i uczęszcza na moje zajęcia już od 9 lat. To naprawdę kawał wspólnej drogi! 😊
W rolce opowiada o tym, jak wiele się nauczył, ilu przydatnych ćwiczeń spróbował i ile długości basenu przepłynął przez te wszystkie lata. 🏊‍♂️🔥

Ale mówi też o czymś, co jest dla mnie równie ważne jak technika pływania — o atmosferze, zaufaniu i naszej dobrej relacji. 💜

Bo zajęcia dla młodzieży nie muszą być nudne, sztywne ani pełne presji. Mogą być miejscem, do którego chce się wracać! 🙌

Na moich treningach:
💚 pracujemy nad techniką,
💜 poprawiamy kondycję,
💚 uczymy się nowych ćwiczeń,
💜 wzmacniamy pewność siebie,
💚 a przy tym tworzymy naprawdę dobrą atmosferę.

Młodzież potrzebuje miejsca, w którym może czuć się swobodnie, być zauważona i rozwijać się bez porównywania do innych. 🌟

Dbam o to, aby każdy uczestnik wiedział, nad czym pracuje, widział swoje postępy i miał poczucie, że może na mnie liczyć. 🤝

Patryk jest najlepszym dowodem na to, że dobra relacja, systematyczna praca i odpowiednie wsparcie mogą sprawić, że pływanie zostaje z młodym człowiekiem na lata. 💦

Dziękuję Ci, Patryk, za zaufanie i za tyle lat wspólnych treningów! 💜💚

‼️ ZAPISY NA ZAJĘCIA PŁYWACKIE DLA MŁODZIEŻY 2026/2027 JUŻ TRWAJĄ

Zapraszam młodzież w wieku 12–16 lat na zajęcia dopasowane do poziomu zaawansowania. 🏊‍♀️🏊‍♂️
Ale również tych młodszych w wieku od 6,5 roku życia.

🔗📝 ZAPISY ONLINE:
https://zapisy.activenow.pl/akademia-uwinkowskiej/

📞 795 995 225
🌐 www.apuw.eu


19/08/2026

W tej rolce tłumaczę, na czym polegają korzyści płynące z mojej autorskiej metody 30+15. Bo 15 minut na dużym basenie może znaczyć więcej niż godzina walki ze strachem! ⏱️

W wielu szkółkach dzieci trafiają na brodzik i pozostają tam aż do momentu, kiedy rodzic sam zdecyduje o przeniesieniu dziecka na głęboki basen. Tylko skąd ma wiedzieć, że to już właściwy moment?

Dlatego postawiłam na innowacyjny podział czasu. Widzę, że to najlepsza droga do realnych postępów — bez niepotrzebnego stresu.

Dlaczego to działa?
🚀 Przez pierwsze 30 minut na małym basenie dziecko oswaja się ze środowiskiem wodnym. Mięśnie się rozgrzewają, ciało rozluźnia, a lęk stopniowo znika.
🚀 Kiedy przechodzimy na duży basen, dziecko jest już „rozpływane”. Nie traci energii na walkę z napięciem, bo woda jest już jego kumplem.
🚀 Te 15 minut intensywnego pływania na głębokiej wodzie pozwala skuteczniej rozwijać technikę i pewność siebie niż cała lekcja spędzona na chodzeniu po dnie.

Chcesz, żeby Twoje dziecko oswoiło się z pływaniem bez stresu? A ty byś widział jego postępy i przestał się zastanawiać, czy poradzi sobie na głębokiej wodzie?

Dołączcie do moich zajęć prowadzonych metodą 30+15 i zobacz, jak szybko woda stanie się jego żywiołem 🌊

Zadzwoń i zarezerwuj miejsce zanim wszystkie się wyprzedadzą!

🔗📝 ZAPISZ DZIECKO ONLINE:
https://zapisy.activenow.pl/akademia-uwinkowskiej/

📞 795995225
🌐www.apuw.eu


A gdyby tak mieć spokój i nie bać się wody ?!Wiem, że każde dziecko potrzebuje czegoś innego. Jedno od razu wskakuje do ...
17/08/2026

A gdyby tak mieć spokój i nie bać się wody ?!

Wiem, że każde dziecko potrzebuje czegoś innego. Jedno od razu wskakuje do wody, inne potrzebuje więcej czasu, spokoju i poczucia, że ktoś naprawdę nad nim czuwa.

Dlatego w mojej Akademii nie przyspieszam dzieci na siłę. Pomagam im oswoić wodę krok po kroku — z uważnością, cierpliwością i konkretnym planem działania.

Bo nauka pływania nie zaczyna się od przepłynięcia całego basenu. Zaczyna się od zaufania, pierwszego zanurzenia twarzy, spokojnego oddechu i małych sukcesów, z których dziecko może być naprawdę dumne. 💜💚

🏊‍♀️ Zapisz dziecko na basen już dziś i odbierz bonus na start:
✅ pierwszy miesiąc zajęć za 155 zł zamiast 275 zł
✅ czepek pływacki w prezencie
✅ brak miesięcznego okresu wypowiedzenia

Będzie mi bardzo miło towarzyszyć Twojemu dziecku w tej wodnej drodze. 🌊

🔗 ZAPISZ DZIECKO ONLINE:
https://zapisy.activenow.pl/akademia-uwinkowskiej/

📞 795995225
🌐 www.apuw.eu


Dziś świętujemy młodych ludzi, którzy każdego dnia udowadniają, że pasja, zaangażowanie i systematyczna praca mogą prowa...
12/08/2026

Dziś świętujemy młodych ludzi, którzy każdego dnia udowadniają, że pasja, zaangażowanie i systematyczna praca mogą prowadzić do wielkich osiągnięć ✨

W mojej Akademii obserwuję, jak młodzi pływacy rozwijają swoje umiejętności, pokonują własne bariery i z każdym treningiem nabierają pewności siebie 🏊‍♂️

Międzynarodowy Dzień Młodzieży to doskonała okazja, by docenić ich determinację, odwagę i energię do działania. Jestem dumna, że mogę być częścią ich drogi 💙

Życzę wszystkim młodym ludziom, aby nigdy nie zabrakło im marzeń, motywacji i wiary we własne możliwości!

Podziel się jaką cechę najbardziej podziwiasz u swojego dziecka? Napisz w komentarzu! 👇

10/08/2026

Zapytałam moich małych podopiecznych, dlaczego warto uczestniczyć w zajęciach naszej Akademii - posłuchaj, co mają do powiedzenia! 😊

Tymczasem nabór do grup dla dzieci i młodzieży trwa!

Grupy są małe - maksymalnie 10 osób i to nie jest przypadek. Chcę, żeby każde dziecko czuło się zaopiekowane i bezpieczne w wodzie. Żeby miało przestrzeń na własne tempo, na oswojenie się, na pytania. Bez pośpiechu i bez porównywania z innymi.

Co oferuję?
🏊 Naukę i doskonalenie pływania dla dzieci i młodzieży od 6,5 do 16 lat.
💙 Zajęcia prowadzę osobiście, dzięki czemu każde dziecko jest dopilnowane i zauważone.
📌 Dbam o szczegóły i bezpieczeństwo w wodzie.
😊 Tworzę przyjazną i rodzinną atmosferę.
📈 Wspieram rozwój każdego dziecka we własnym tempie i z troską o jego indywidualne potrzeby.

Zapisz swoje dziecko na zajęcia już dziś!: dzięki temu otrzymasz pierwszy miesiąc taniej + powitalny prezent 🎁

Ilość miejsc jest ograniczona, więc nie czekaj do ostatniej chwili ⏰ Jeśli myślisz o zapisaniu dziecka - skontaktuj się ze mną już teraz!

🔗 ZAPISZ DZIECKO ONLINE:
https://zapisy.activenow.pl/akademia-uwinkowskiej/
📞 795995225
www.apuw.eu


Wrzesień się zbliża, a wraz z nim czeka nas układanie nowego grafiku zajęć. To dobry moment, żeby wpisać naukę pływania ...
10/08/2026

Wrzesień się zbliża, a wraz z nim czeka nas układanie nowego grafiku zajęć. To dobry moment, żeby wpisać naukę pływania na listę „to do” i zacząć działać 💙

W nowym roku szkolnym otwieram aż 5 grup pływackich, dopasowane do wieku i poziomu dziecka:
🏊 Nauka pływania dla oswojonych z wodą - dzieci 6,5-9 lat
🏊 Nauka-doskonalenie pływania - dzieci 7-9 lat
🏊 Doskonalenie pływania - dzieci 9-12 lat
🏊 Poziom średniozaawansowany i zaawansowany - młodzież 12-16 lat

Każda grupa liczy maksymalnie 10 osób - zależy mi na tym, żeby każde dziecko miało przestrzeń do nauki we własnym tempie i było w pełni zaopiekowane.

Koniecznie zapisz się teraz a od września dzięki temu otrzymasz pierwszy miesiąc taniej + powitalny prezent! 🎁

Zarezerwuj miejsce dla Twojego dziecka już dziś!

🔗 ZAPISZ DZIECKO ONLINE:
https://zapisy.activenow.pl/akademia-uwinkowskiej/
📞 795995225
www.apuw.eu


05/08/2026

Dwa lata temu woda była barierą nie do przejścia 🌊 Dziś Bohdana pokonuje 25 metrów dużego basenu z lekkością, której jej tato się wtedy nie spodziewał 💙

Pamiętasz ten moment, gdy Twoje dziecko stało na brzegu i bało się zrobić pierwszy krok? Tata Bohdany pamięta ten moment doskonale. Jego córka zaczynała przygodę w mojej Akademii z lękiem przed wodą.

Kluczem do zmiany nie były same ćwiczenia, ale odpowiednie podejście. Jako nauczyciel postawiłam na mieszankę sportowej dyscypliny i opiekuńczego ciepła.

Pokazałam Bohdanie, że woda jest bezpiecznym miejscem i zbudowałam z nią relację, która pozwoliła jej uwierzyć we własne siły.

Dziś, gdy Pan Andrzej patrzy na córkę płynącą przez cały basen, czuje po prostu dumę. To te dwa lata cierpliwości i zaufania doprowadziły ich do tego miejsca gdzie są dzisiaj 🏊

Twoje dziecko też potrzebuje odpowiedniego wsparcia w pokonywaniu trudności i nauce pływania? Zapraszam na zajęcia, gdzie lęk zamieniam w pasję!

Zapisz swoje dziecko już teraz - liczba miejsc ograniczona! 🚨

🔗 ZAPISZ DZIECKO ONLINE:
https://zapisy.activenow.pl/akademia-uwinkowskiej/

📞 795995225
www.apuw.eu


🏊‍♀️ WŁAŚNIE RUSZYŁY‼️ ZAPISY NA ZAJĘCIA PŁYWACKIE 2026/2027! 🏊‍♂️📍 Warszawa – pływalnia przy ul. Inflanckiej 8Szukasz d...
03/08/2026

🏊‍♀️ WŁAŚNIE RUSZYŁY‼️ ZAPISY NA ZAJĘCIA PŁYWACKIE 2026/2027! 🏊‍♂️
📍 Warszawa – pływalnia przy ul. Inflanckiej 8

Szukasz dla swojego dziecka bezpiecznych, skutecznych i prowadzonych z uważnością zajęć? Zapraszam dzieci i młodzież w wieku 6,5–16 lat do grup dopasowanych do poziomu umiejętności. 💦

Prowadzę:
🔹 naukę pływania
🔹 grupy początkujące
🔹 doskonalenie pływania
🔹 grupy średniozaawansowane
🔹 grupy zaawansowane

🎁 Dla osób zapisanych do 20.08:
✅ pierwszy miesiąc za 150 zł zamiast 275 zł
✅ czepek pływacki w prezencie
✅ brak miesięcznego okresu wypowiedzenia

Od kolejnego miesiąca abonament wynosi 275 zł.

💜 DLACZEGO WARTO ZAPISAĆ SIĘ DO MNIE?

U mnie potrzeby dziecka są na pierwszym miejscu. Wierzę, że relacja, poczucie bezpieczeństwa i odpowiednia opieka pomagają dziecku szybciej robić postępy.

Rodzinna atmosfera, zaufanie i indywidualne podejście sprawiają, że dziecko czuje się swobodniej w wodzie i chętniej podejmuje nowe wyzwania.

Grupy liczą do 10 osób, dlatego mogę:
💜 indywidualizować ćwiczenia,
💚 na bieżąco poprawiać technikę,
💜 dopasowywać zadania do możliwości dziecka,
💚 wspierać dziecko i rodzica,
💜 czuwać nad całym procesem nauczania.

Wszystkie zajęcia prowadzę osobiście. Obserwuję postępy dzieci i dbam o jakość na każdym etapie 🏊‍

📌 LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA. Ponieważ w każdej grupie pozostają uczestnicy kontynuujący, dla nowych osób dostępnych jest średnio tylko około 5 MIEJSC.

Dzieci nie muszą jeszcze dobrze pływać – ważna jest gotowość do udziału w zajęciach grupowych i brak lęku przed wodą.

‼️ NIE MASZ PEWNOŚCI, CZY TE ZAJĘCIA SĄ DLA TWOJEGO DZIECKA? ZADZWOŃ!

Chętnie doradzę. Jeśli moje zajęcia będą dobrym wyborem, wspólnie dopasujemy odpowiednią grupę. Jeśli nie – skieruję Cię dalej, w dobre ręce. 💜💚

🔗📝 ZAPISZ DZIECKO ONLINE:
https://zapisy.activenow.pl/akademia-uwinkowskiej/

📞 795 995 225
🌐 www.apuw.eu

👫 Znacie dziecko, które chciałoby rozpocząć naukę pływania lub rozwijać swoje umiejętności? Udostępnijcie ten post jego rodzicom. Być może właśnie dzięki Wam znajdzie swoje miejsce w jednej z moich grup! 💜💚

Do zobaczenia we wrześniu na Inflanckiej! 💦


Takiego, w którym może się wyszaleć, odkrywać swoje możliwości i przy okazji budować zdrowe, silne ciało 🏊‍♀️W którym mo...
29/07/2026

Takiego, w którym może się wyszaleć, odkrywać swoje możliwości i przy okazji budować zdrowe, silne ciało 🏊‍♀️

W którym może bezpiecznie próbować i popełniać błędy - bez oceniania i bez presji ❤️

Gdzie ma swojego ulubionego instruktora i swoją ekipę, z którą na spotkanie czeka cały tydzień 🌊

Miejsca, do którego wraca z uśmiechem od ucha do ucha, a nie z przymusu.

Dla wielu naszych małych pływaków takim miejscem jest Akademia Pływania Urszuli Winkowskiej ☺️

Może dla Twojego dziecka też tak będzie?

Zarezerwuj zajęcia próbne od września i pozwól mu to sprawdzić! ⬇️

📝 Już niedługo ruszają zapisy - obserwuj mnie aby poznać więcej szczegółów
📞 795995225
📩 [email protected]

Adres

Warsaw

Telefon

+48795995225

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia Pływania Urszula Winkowska - Trzpis umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Akademia Pływania Urszula Winkowska - Trzpis:

Skróty

Udostępnij