07/11/2023
Stay close to people who feel like sunshine.
W niedostatkach pogodowych, można odnaleźć ciepło w drugim człowieku - wsparcie, zrozumienie, dobre słowo. Jesień to doskonały czas na ocieplanie relacji - nawet wtedy, gdy na niebie zdecydowanie bardziej przeważają ciemnoszare chmury bo „kochać i być kochanym to tak, jakby z obu stron grzało nas słońce".
Czasami wystarczy wspólna chwila przy rozgrzewającej herbatce z dodatkiem pomarańczy, goździków i cynamonu.
Pięknego dnia☀️
06/11/2023
Jak najlepiej zacząć dzień?
Możesz się do tego przygotować już wieczorem - przed snem wypij ciepłą wodę lub ulubiony ziołowy napar, powtórz to również rano, zaraz po przebudzeniu - wypróbuj, powtarzaj codziennie i ciesz się zdrowiem.
Jest to również doskonała praktyka przygotowująca ciało do porannych ćwiczeń.
Rano najchętniej wybieram pyłek pszczeli lub koper włoski a wieczorem napar z lipy.
03/11/2023
Sala, w której odbywają się zajęcia znajduje się w Szkole Tańca przy Kinowej 19 w Warszawie.
Zapraszam 🙂
03/11/2023
A gdyby tak godzina dziennie codziennie dla siebie? I to z jogą? Oto korzyści🙂
Joga przyniesie Ci wyciszenie, zwolnisz, usłyszysz swoje myśli, potrzeby, masz szansę zauważyć w jakim kierunku chcesz się rozwijać - a życie zgodne z własnym duchem to zupełnie inna perspektywa.
Dzięki niej wzmocnisz również swoje ciało - zdrowa, prawidłowa postawa dzięki mocnym mięśniom to również prawidłowa praca narządów wewnętrznych - więc Twój organizm lepiej dla Ciebie pracuje.
Skorzysta na tym również Twój mózg - lepsze dotlenienie, mniej stresu - czyli więcej czasu na dobre, budujące myśli.
Spróbujesz?
Mamy tę wyjątkową okazję spotykać się w przestronnej, dobrze doświetlonej sali w każdą sobotę o godzinie 11:00 przy ulicy Kinowej 19.
Dołącz do mnie🙂 Zapraszam Cię serdecznie🙂
