El Dorado The World's Toughest Row

ROWING FOR EDUCATION AND SOCIAL CHANGE

We’re honored to support the Centro De Integración Tapalpa A.C. (CITAC) — a nonprofit organization dedicated to improving the quality of life of children, adolescents, and families in Tapalpa, Mexico and its surrounding rural communities. CITAC focuses especially on those living in marginalized conditions or with physical and/or mental disabilities.

Through educational projects that foster skills, competencies, and integral development, CITAC empowers individuals to access a more productive, fulfilling, and happy life.

CITAC contributes directly to 8 of the 17 UN Sustainable Development Goals, including quality education, gender equality, and climate action.

Because rowing together means more than crossing an ocean — it means creating waves of impact that reach even the most remote places.

https://www.citac.org.mx/

🌊 Rowing for a Cause 🌊

Ocean rowing is more than just a race—it’s a journey of resilience, purpose, and giving back. As we take on this incredible challenge, we want our efforts to make a real impact. That’s why we’re dedicating this race to supporting a charity that truly matters.

But we need your help! 💙 Drop your suggestions in the comments—who should we row for?

🌊 Rowing for a Cause 🌊 Ocean rowing is more than just a race—it’s a journey of resilience, purpose, and giving back. As we take on this incredible challenge, we want our efforts to make a real impact. That’s why we’re dedicating this race to supporting a charity that truly matters. But we need your help! 💙 Drop your suggestions in the comments—who should we row for? #WorldsToughestRow #RowForACause #OceanRowing #AdventureForGood #MakeADifference #CharityChallenge #RowingLife #AtlanticCrossing #GiveBack #TeamElDorado

Pierwsza walka to zawsze ogromne przeżycie. Strach, niepewność, podważanie swoich umiejętności, wyolbrzymianie przygotowania przeciwnika lub przeciwniczki. Często jest tam dużo chaosu. Ale ten pierwszy krok, wyjście na ring, jest dowodem ogromnej siły, charakteru i odwagi. Czymś, o czym wielu tylko marzy. A często jest początkiem nowej drogi do odkrywania siebie i pokonywania swoich słabości. Jestem dumna z mojej zawodniczki! Pokazała serce, determinację i prawdziwego ducha walki. Bez względu na wynik – już wygrała, bo odważyła się zrobić to, czego inni się boją. Wracamy do pracy i dalej budujemy nasz kobiecy team wojowniczek! #Wojowniczki #SiłaKobiet #MentalnośćZwycięzcy #NigdySięNiePoddawaj #PierwszaWalka #FightLikeAGirl #świadomatrenerka #sfc24 #kickboxing #kickboxingwarszawa #granda #zawody #odwaga

Exciting news! This Sunday, Magda is stepping into the ring for K1 fight! Ready to give it all—let's go! 💥🥊

💥 Już w niedzielę moja podopieczna Magda @eldorado.atlantic stoczy swoją pierwszą walkę w formule K1! 🥊🔥 Ta ambitna, odważna dziewczyna to tytan pracy – na macie i poza nią. Jej wielkim celem jest przepłynąć Atlantyk na kajaku! 🌊🚣‍♀️ Śledźcie jej sportową drogę, dopingujcie i trzymajcie kciuki w niedzielę! 💪🏆 #kickboxing #silnakobieta #sfc #granda #trening #sztukiwalki #superwoman #walka #granda #motywacja #pasja #moc #wiarawsiebie #zawody #girlpower #kobietazpasją

🇵🇱
World’s Toughest Row to nie tylko wyścig — to ekstremalny test wytrzymałości, odporności i siły. Sprawdź kilka niesamowitych faktów na temat tego, z czym się zmierzymy!

🇲🇽
World's Toughest Row no es solo una carrera: es una prueba extrema de resistencia, resiliencia y fuerza. ¡Descubre algunos datos increíbles sobre lo que nos espera!

🇵🇱
🌍 4700 km przez Ocean Atlantycki, z La Gomery (Wyspy Kanaryjskie) do Antigui (Karaiby).
⏳ Ukończenie rejsu zajmuje od 30 do 90 dni.
💪 Wioślarze spędzają 12-16 godzin dziennie przy wiosłach, śpiąc przy tym tylko po 4-6 godzin
🥵 Każda drużyna wykona ponad 1,5 miliona pociągnięć wiosłem podczas całej podróży.
🌊 Głębokość Atlantyku wynosi 8,5 km, a fale mogą osiągać wysokość do 6 m — tak dużą jak dwupiętrowy dom!

🇲🇽
🌍 4700 km a través del Océano Atlántico, desde La Gomera (Islas Canarias) hasta Antigua (Caribe).
⏳ La travesía tarda entre 30 y 90 días.
💪 Los remeros pasan de 12 a 16 horas diarias en los remos, sobreviviendo con 4 a 6 horas de sueño interrumpido.
🥵 Cada equipo dará más de 1,5 millones de paladas durante la travesía.
🌊 El Atlántico alcanza profundidades de 8,5 km y las olas pueden alcanzar los 6 m de altura, ¡tan grandes como una casa de dos pisos!

🇵🇱
🔥 Wioślarze spalają ponad 5000 kalorii dziennie i zazwyczaj tracą około 8 kg podczas wyścigu.
🚽 Na pokładzie nie ma toalety — używamy wiadra! 😅
🧠 Wyzwanie jest zarówno psychiczne, jak i fizyczne, a izolacja, wyczerpanie, brak snu, a nawet halucynacje są częścią tego doświadczenia.
🚀 Więcej osób było w kosmosie lub wspięło się na Mount Everest niż przepłynęło ocean!

Czy podjąłbyś się tego wyzwania? Daj nam znać w komentarzach! 👇

🇲🇽
🔥 Los remeros queman más de 5000 calorías al día y suelen perder unos 8 kg durante la carrera.
🚽 ¡No hay baño a bordo, usamos un cubo! 😅
🧠 El desafío es tanto mental como físico, con aislamiento, agotamiento, falta de sueño e incluso alucinaciones como parte de la experiencia.
🚀 ¡Más personas han estado en el espacio o escalado el Monte Everest que han remado un océano!

¿Te atreverías a este desafío? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇

Diving into the cold! ❄️🧊

Tried ice bathing to push my limits, strengthen my body, and sharpen my mind. It’s not just about enduring the cold—it’s about building resilience and mental toughness, one breath at a time.

The result? A refreshed body, a clear mind, and a pretty cool experience. 💪🏼🌊

Preparing for the Atlantic isn’t just rowing; it’s building the mindset to face anything.

Last Saturday, Magda Nowak stepped into the ring for a K1 fight at the Sparring League, an event organized by SFC24 to raise funds for the Fundacja Warszawskie Hospicjum dla Dzieci. It was, quite literally, a fight for another good cause. Here's hoping the World's Toughest Row will be as smooth as the fight!

Vlog z Amatorskiej Ligi Sparringowej w Otwocku🥊 Brawo @eldorado.atlantic i @ewenement02 za odwagę i wyjście do pierwszych walk💪🩷 Dziękujemy @dominikachrzyptowicz @kamil_minda za koleżeńską rtwalizację. 🙏 Dziękuję @tarrasiukova @przemo.gorski za pomoc i relacje wideo. A teraz pytanie do Was, jak powinien się nazywać nasz kobiecy fight team? 👇 #kickboxing #k1 #fightteam #fightday #zawody #rywalizacja #sztukiwalki #trenerka #motywacja #sfc #warszawawola #otwock #fitdziewczyna #silnakobieta #kobiecamoc #girlpower