Rehabilitation Warsaw

Efekt który widzicie to połączenie masażu, ćwiczeń, oraz korekta codziennych nawyków 💪
Zapraszamy na wizytę 🤝
📲 576 181 661

✨ Knee Ligament Injury ✨

‼️ przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą ‼️
Oto kilka zaawansowanych ćwiczeń na 👉 3 etap rehabilitacji 💪 poprzednie etapy również dostępne na naszym profilu 🩻
Wykonuj te ćwiczenia pod nadzorem specjalistów tylko jeżeli stabilność kolana jest dobra❗️

👉 Osobno chciał bym podziękować za możliwość udostępnienia filmiku na którym możecie zobaczyć wielowięzadłowe uszkodzenie stawu kolanowego.

☝️ Zdjęcie RTG jest podglądowe, nie wykazuje uszkodzeń wiązadeł

Zapraszam do współpracy 📲 576 181 661

Ostatnio często pytacie o moje treningi, dlatego postanowiłem nagrać dla Was przykładową jednostkę treningową 🤝

Na obecnym etapie stosuję trzy typy treningów w sześciu dniach treningowych w ciągu tygodnia 📈

Zapraszamy do współpracy 📲 576 181 661