Fitness Terapia

Wakacje! Wspaniale! Może nie musisz już wozić dzieci do szkoły, może znajdziesz więcej czasu dla siebie,,,, U nas zajęcia trwają bez przerwy - wtorki i piątki o godz. 9:00. Na świeżym powietrzu, bez względu na pogodę. Łączymy to co najlepsze - Pilates Joga i Zdrowy Kręgosłup. Ćwiczenia dostosowywane są indywidualnie. Bez karnetów, umów, zobowiązań. Niezbędna jest jedynie zapowiedź swojego przybycia wiadomością Msg lub SMS, coś w stylu - "Jutro, piątek, 24 czerwca o 9:00, będę na zajęciach". tel. 501300606.

Już jest! Z odnowioną drewnianą podłogą pachnącą lasem sosnowym i.... olejem lnianym. Wokół zieloność, świeże powietrze,
śpiew ptaków. Namiot ogrzewany i oświetlany.
Zapraszam do organizowania zajęć, warsztatów, kręgów... Oraz na moje regularne zajęcia grupowe we wtorki i piątki o 9:00 – wzmacniająco-rozciągająco-odprężająco-działające cuda :)

Pytania, rezerwacje, zajęcia indywidualne (kinezyterapia, Joga, Pilates, oddech, mięśnie dna miednicy...) – zapraszam na priv.

Halo, halo, to ostatnie dni zniżki na wakacyjny wyjazd mocy i głębokiego relaksu jednocześnie. Nigdzie nie znajdziesz tak komfortowych warunków, tak ciekawego programu zajęć, takiego wyżywienia, w takiej cenie. Korzystaj.
Zapisz się zanim wyjedziesz na majówkę i znowu o tym zapomnisz. Szczegóły, kontakt itp. w linku poniżej. ZAPRASZAMY

Pozwól sobie wypocząć, wyciszyć umysł i poruszyć z czułością swoje ciało. Zadbaj o siebie i spędź z nami wartościowy czas w otwartej i komfortowej atmosferze.
Zapraszam do wspólnego bycia 🤗💚💫

Szczegóły w wydarzeniu w komentarzu ⬇️

🔥 Uwaga! Cena promocyjna tylko do końca kwietnia! 🔥

Warsztaty edukacyjne z zakresu dbania o kręgosłup od najmłodszych lat. Tu uczniowe klas III Szkoła Podstawowa nr 387 im. Szarych Szeregów w Warszawie. Wspaniałe dzieci, zaangażowane i niezwykle ciekawskie :) Uwielbiam :)

Znowu zabrzmiało. Fantastyczne wrażenia. Następny koncert w ostatnią niedzielę sierpnia.

Z życiorysu Josepha Pilatesa: "(...) Wybuch I wojny światowej zastał go na terytorium Anglii, gdzie ze względu na niemieckie obywatelstwo został internowany i umieszczony w obozie jenieckim w Lancaster, a następnie na Isle of Man. Tam nadal rozwijał swoją metodę ćwiczeń i uczył jej innych internowanych. PODCZAS WIELKIEJ EPIDEMII GRYPY w 1918 r. w obozie NIKT Z ĆWICZĄCYCH NIE UMARŁ, co uznano za dowód korzystnego oddziaływania treningu Pilatesa na stan zdrowia (...).

Tak! ćwiczmy! - dla zdrowia, dla własnej wygody na co dzień, dla lepszej sprawności i odporności.
Koncentracja, precyzja, oddychanie, płynność, relaksacja... a to wszystko połączone z jogowym spokojem, wyciszeniem i odczuwaniem siebie.
Zapraszam do mojego ogrodu: poniedziałki i środy o 18:30, wtorki i piątki o 9:00. Na świeżym powietrzu, pod osłoną namiotu, niezależnie od pogody 🧘‍🍀🌞️🌤🌥🌦🌙

Wreszcie zabrzmiało! W ogrodzie, pod osłoną namiotu, wibracje mis i gongów pownikały do naszych ciał, do tkanek, do komórek. Dziękujemy naszej Artystce-Uzdrowicielce oraz oczywiście uczestnikom. Kto nie dotarł tym razem - spokojnie, można to nadrobić - 8 sierpnia, w niedzielę o 20:00 druga edycja letniego relaksu przy dźwiękach mis i gongów. Serdecznie zapraszam.
Namiot jest duży, ma jednak swoją ograniczoną pojemność - na koncercie wypełniliśmy ją w 100%, dlatego zachęcam do rezerwacji miejsc już teraz. Im bardziej jesteś zapracowana/y, zabiegana/y tym bardziej poświęć sobie czas, a wszystko się uspokoi i zacznie się układać. Zapisz ten termin: 8.08 8p.m. Do zobaczenia!

Zapraszam też na regularne zajęcia w namiocie - joga, pilates i "zdrowy kręgosłup": Pn. i Śr. godz. 18:30, Wt. i Pt. godz. 9:00. Prośba o zapisywanie się - zapowiadanie swojego przybycia :)