Progres Strefa Ruchu

✨ NOWOŚĆ! ✨

🌸MAMA NA PILATESIE – DZIECKO W ŻŁOBKU 🌸

Mamo, możesz zadbać o siebie, swoje ciało i dobre samopoczucie, a Twoje dziecko w tym czasie bezpiecznie spędzi czas w żłobku. 🍀

🗓 KAŻDA SOBOTA | ⏰ 10:30

📌 PAWLIKOWICE 599 Studio PROGRES
📌PAWLIKOWICE 598 Żłobek Baby At Home

Podczas zajęć Ty ćwiczysz Pilates Reformer, a Twoje dziecko przebywa w bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni żłobka Niepubliczny Żłobek Baby at Home, pod opieką wykwalifikowanego personelu. Maluch może się bawić, rozwijać i spędzać czas z rówieśnikami, podczas gdy Ty masz chwilę tylko dla siebie. 🦋

✨ Kameralna grupa – tylko 4 osoby!

Pilates Reformer jest dla każdego – niezależnie od wieku, poziomu sprawności czy wcześniejszego doświadczenia. Ćwiczenia można dostosować do Twoich możliwości i potrzeb. Nie musisz być wysportowana ani mieć doświadczenia – wystarczy chęć, żeby zacząć. 🌿

To idealne rozwiązanie dla mam, które:
🍀 chcą wrócić do aktywności po ciąży,
🍀 chcą wzmocnić ciało,
🍀 chcą poprawić postawę i stabilizację,
🍀 nie mają z kim zostawić dziecka,
🍀 chcą znaleźć chwilę dla siebie bez konieczności organizowania dodatkowej opieki.

🎟 Karnety na zajęcia są już dostępne w aplikacji!

Jeśli zainteresowanie będzie duże, będziemy uruchamiać więcej takich zajęć i dodatkowe terminy. 🌸

📞 W razie pytań prosimy o kontakt:
576 288 387

Mama ćwiczy. Dziecko dobrze się bawi. A Ty nie musisz wybierać między dbaniem o siebie a opieką nad maluchem. 🍀

✨ KAŻDA SOBOTA | 10:30 | TYLKO 4 MIEJSCA! ✨

Cudownie jest ćwiczyć w takiej pięknej przestrzeni z widokiem na zieleń 🍀☀️🧘🏼‍♀️

Mamy to! Zapraszamy na naszą stronę internetową💛🌸 Link w bio https://progresstrefaruchu.pl/

🌸 Zadbaj o siebie podczas treningu stworzonego dokładnie dla Ciebie! 🌸🧘🏼‍♀️

Zapraszam na treningi indywidualne Pilates z elementami treningu medycznego – w pełni dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości.

💚 To idealna propozycja dla:
• osób z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa i stawów,
• kobiet, które chcą bezpiecznie wrócić do formy po ciąży,
• kobiet w okresie menopauzy, chcących zmniejszyć jej objawy i zadbać o swoje zdrowie oraz samopoczucie,
• wszystkich, którzy chcą poprawić postawę, siłę, mobilność i komfort życia.

Każda godzina treningowa jest przeznaczona wyłącznie dla Ciebie. Ćwiczymy na wszystkich sprzętach dostępnych w studio, w tym na klasycznych sprzętach pilatesowych, dzięki czemu trening jest jeszcze bardziej skuteczny i dopasowany do Twoich celów.

🌸 A może nie chcesz ćwiczyć sama?

Zabierz mamę, córkę, siostrę, przyjaciółkę, męża lub inną bliską osobę i zapiszcie się na lekcję DUO. To świetny sposób na wspólne spędzenie czasu, wzajemną motywację i dbanie o zdrowie w wyjątkowej atmosferze.

❤️ Przez całą godzinę studio jest tylko dla Was – pełna uwaga instruktora, indywidualne podejście i trening dopasowany do potrzeb Waszej dwójki.

📩 Zapisy przez wiadomość prywatną lub 📲 telefonicznie 576 288 387

Każdy trening to INWESTYCJA w nasze zdrowie 💪🏼🏃🏼‍♀️‍➡️🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♂️