Adam Czerwiński Team

w akcji 🎬🏃‍♂️ W ostatnie 2 weekendy nabraliśmy dobrych prędkości na kilku szybkich "dyszkach", a wytrzymałość na dystansie sprawdzaliśmy na półmaratonach i jednym ultra 💪
Przedstawiamy wyniki naszych startów 📢🙂

✅ XXIII Bieg Skawiński, 17.05, 10 km
💎 Adam Czerwiński 30:58 1 miejsce Open 🏆
💎 Dominik Piwowarczyk 34:06 6 miejsce w kat.
💎 Sebastian Kobus 35:44 7 miejsce w kat.
💎 Dariusz Browarnik 35:59
💎 Michał Główka 36:51
💎 Piotr Głąbiński 38:37
💎 Michał Gurda 39:24 PB 💥
💎 Radosław Filip 42:10
💎 Dariusz Kuźma 43:28 PB 💥
💎 Paweł Wróżek 43:53
💎 Piotr Miazga 43:54 PB 💥
💎 Jacek Mikołajczyk 44:05
💎 Martyna Jaszczyńska 46:07 PB 💥
💎 Patrycja Urbaniak-Filip 46:10
💎 Anna Miazga 54:24 PB 💥
💎 Mirosław Dziubek 59:50

✅ XIII Półmaraton po Puszczy Niepołomickiej, 17.05
▪️ Leśna Piętnastka 15,15 km
💎 Magdalena Chodyniecka 1:25:49 10 miejsce Open
▪️ Półmaraton
💎 Grzegorz Zariczny 1:34:48 PB 💥

✅ MEMP Kierat 2026, Słopnice, 22.05, 100 km i 3700 m up
💎 Sylwia Dzióbek 21h14m PB 💥
"Dla mnie i Sylwii Norweckiej Kierat to główne danie sezonu - ok. 100km i 3700 m przewyższeń - wszystko na orientację i nieprzerwanym marszem (biegiem) w limicie 30h.
Założeniem na ten rok (ale bez presji!) było dotarcie do mety przed upływem 24 godzin. Ponieważ przewyższeń nie ma dużo a nawigacja w tym roku okazała się jeszcze łatwiejsza niż zwykle to i cel został osiągnięty (a wręcz wyśrubowany na przyszły sezon): 21 godzin (byłoby krócej, ale lodziarnia przyciągała jak magnes).
Cudowna zabawa, której jednak nikomu nie polecamy (a przynajmniej jeśli chcemy mieć czyste sumienie) :D "
💎 Sylwia Norwecka 21h14m

✅ Ultramaraton Jaga-Kora, 23.05, Rymanów Zdrój, Surowica Trail 19km
💎 Jarosław Jurecki 1:55:16 6 miejsce w kat.
"Kameralny festiwal w fajnym miejscu, pięć tras do wyboru, polecam wszystkim."

✅ # # Międzynarodowy Bieg Uliczny po Ziemi Makowskiej, 23.05, Maków Podhalański, 10 km
💎 Sylwester Malec 35:57 1 miejsce Open 🏆
"Impreza jak co roku bardzo fajnie zorganizowana😉😊"

✅ XXII Bieg Sanguszków, 24.05, Tarnów
💎 Mariusz Grabowski 40:35 4 miejsce w kat.
"2 tygodnie po Wings For Life World Run i sporym luzie w treningach nie oczekiwałem po tym biegu zbyt wiele. Nie wiedziałem nic o trasie. Było upalnie, bardzo. No i okazało się, że było też niezbyt płasko 😆 To, że dowiozłem tempo 4:01 (oficjalnie 4:04) jest dla mnie megapozytywnym zaskoczeniem. Na płaskich odcinkach biegło mi się komfortowo w okolicach 3:40-3:50/km. Mam wrażenie, że utrzymałbym takie tempo na całym dystansie przy dobrej trasie 😁"
Fot. z biegu: Tomasz Lalewicz

Ósme "urodziny" Teamu 🎉🎊

Świętowanie tradycyjnie na parkiecie 💃🕺😀

Dziękujemy za obecność, nie tylko wczoraj, ale tak naprawdę w życiu codziennym, ponieważ to miejsce, gdzie możemy się spotkać, porozmawiać, wymienić doświadczeniami, radościami, zmartiweniami, liczyć na wsparcie drugiej osoby. Aspekt sportowy oczywiście jest ważny i każdy mocno trenuje aby zrealizować swoje cele (zdrowotne, sylwetkowe, wynikowe) ale aspekt towarzyski jest tutaj nie do przecenienia!

Dziękujemy tym, którzy są z nami od początku, tym, którzy dołączyli w trakcie, a także tym, którzy wpadli do nas tylko na chwilę 🤝

Dziękujemy sponsorom i kibicom ❤️

Jedziemy dalej 🚀🔥

Najpierw mocny trening, a potem całe mnóstwo urodzinowych czekoladek😋🍬🍫
Tak, takie treningi też mamy i to wcale nie rzadko! 🤩🥳

W maj wchodzimy na pełnej prędkości 🚄 Zaczęliśmy od lokalnego festiwalu w Puszczy Niepołomickiej, aby dzień później pojawić się w Irlandii 😎 Kolejny weekend 9-10 maja to już starty górskie, białostocki półmaraton i jedyny w swoim rodzaju Wings For Life World Run 🪽
W szczegółach wygląda to następująco 👇🙃

✅ Puszcza Festiwal - Yolo Night, Niepołomice, 02.05, 10 km
💎 Dariusz Adamek 39:15 1 miejsce w kategorii wiekowej 🏆
💎 Grzegorz Zariczny 44:57 10 miejsce w kat.
💎 Ryszard Jurecki 45:19 PB 💥 3 miejsce w kat. 🥉
"Super impreza i piknikowa atmosfera, po ostatnim maratonie przyszła fantazja na coś szybszego :) pogoda ideYOLO, szybka prosta trasa i od startu OGIEŃ!!! Dobry czas na półmetku, a druga część dystansu utrzymana w mocnym tempie dzięki Grzegorzowi Zaricznemu - prowadził i dopingował, już nie patrzyłem na zegarek, wystarczyło biec za Grzesiem i powtarzać w myślach za Nim: "lecimy na 46; damy radę; musi boleć" :) i tak wskoczyłem na moje pierwsze pudło z nowym PB na 10 km :) "

✅ Great Limerick Run, Limerick - Irlandia, 03.05, 6 mil
💎 Sylwester Malec 33:09 7 miejsce Open, 5 miejsce w kat.
"Naprawdę wielka impreza sportowa 🤩 na dystansie maratonu, połówce oraz 6mil. Ja wybrałem 6 mil😁 i naprawdę był to bardzo szybki dystans z średnią 5:33 na milę🫠. Muszę jeszcze dodać, że trasa nie płaska lecz pagórkowata 😏. "

✅ Parkrun Kraków, 9.05, 5 km
💎 Katarzyna Bocheńska 21:30

✅ Garmin Ultra Race, Myślenice, 09.05
▪️13 km
💎 Mateusz Czepiel 1:23:14 4 miejsce w kat.
▪️48 km 2200 m up
💎 Danuta Zmyj 7:49:19 7 miejsce w kat.
"Powrót na dłuższy górski dystans cieszy ogromnie, tym bardziej, że na mecie zameldowałam się w niezłej formie 😊. To dobry prognostyk przed planowanym Chudem Wawrzyńcem. Atmosfera biegu jak zawsze fantastyczna, pogoda idealna do biegania, punkty żywieniowe na dużym wypasie 😉
W głowie pojawiają się kolejne pomysły na dłuższe bieganie, czyli - jest dobrze 😍"

✅ 13. PKO Białystok Półmaraton, 10.05
💎 Sylwester Malec 1:14:55 PB 💥 8 miejsce Open, 4 miejsce w kat., 1 miejsce w kategorii służb mundurowych 🏆
"Warunki nie były łatwe 🥶☁️, ale kilometr po kilometrze rwało się asfalt🏃‍♂️ aby to PB wpadło😆. Ale ku swemu zaskoczeniu rekord złamany o ponad 2min🫨 co cieszy niesamowicie 😁"
💎 Sebastian Kobus 1:19:12 7 miejsce w kat.
💎 Michał Skotniczny 1:34:31

✅ 13. Wings For Life World Run, 10.05
▪️ Poznań
💎 Ryszard Jurecki 25 km
▪️ Wiedeń
💎 Mariusz Grabowski 33,15 km
"Wiedeń po raz trzeci i za każdym razem trochę większy dystans. Za pierwszym razem w 2018 r. zdołałem wbiec do parku Prater i zakończyć na 21. kilometrze. Za drugim razem w 2023 r. udało mi się z niego wybiec i zaliczyć 24,5 km. Tym razem przebiegłem na drugą stronę Dunaju i parę kilometrów bulwarem, zanim złapał mnie samochód pościgowy 💪😎 Plus wingsowy rekord - dorzuciłem 2 km do zeszłorocznego wyniku ze Słowenii 😁"

Tydzień po maratońskich i okołomaratońskich zabawach w Krakowie, Wiedniu i innych miejscach przyszedł czas na naszych górskich "Adaśków" 🐐🏃‍♂️⛰️ Pieniny Ultra Trail stał się areną zmagań dla wielu zawodników 💪 Oprócz tego, w Gdyni odbyły się Mistrzostwa Polski w półmaratonie, gdzie też się pojawiliśmy, a na lokalnym podwórku i okolicach również nie zabrakło imprez dla nas 🙂

✅ Pieniny Ultra Trail, Szczawnica, 23-26.04
▪️ Hardy Rolling 12.9 km
💎 Marcin Biederman 1:04:30
💎 Justyna Kraszewska 1:19:23 7 miejsce w kategorii wiekowej
💎 Tomasz Zagrajek 1:35:19
▪️ Chyża Durbaszka 23 km
💎 Wojciech Pilch 2:49:47
💎 Katarzyna Kiełt 3:45:47
▪️ Wielka Prehyba 44 km
💎 Kinga Zielińska 4:58:34 10 miejsce w kat.
💎 Krzysztof Rapkiewicz 5:43:31
💎 Aneta Rapkiewicz 6:11:51 2 miejsce w kat. 🥈
💎 Bożena Tokarska 7:20:40
▪️ Dziki Groń 65 km
💎 Andrzej Kiełt 7:49:01 10 miejsce w kat
💎 Piotr Niedźwiadek 8:57:05 7 miejsce w kat
▪️Spiski Wędrowiec 136 km 6000 m up
💎 Grzegorz Zariczny 25:23:46
"W tym biegu wiedziałem, że w dużej mierze liczyć się będzie umiejętne „zaopiekowanie się” kryzysami, które na pewno się pojawią i to nie raz. Pojawią się te, których będę się spodziewał i te, które na pewno mnie zaskoczą. Start o 15:00 i pierwsze 30 km to przyjemność z doświadczania przyrody, widoków i bycia w grupie ultrasów. W noc weszliśmy będąc już mocno porozciągani na trasie. Sporą część nocy pokonywałem sam, co miało też swój urok. Raz się zgubiłem. Ale przedarłem się przez krzaki i wróciłem na trasę. O świcie byłem na Prehybie (1100 m) i miałem za sobą 83 km, dobry czas i niezłe samopoczucie. Niska temperatura mi sprzyjała. Na Prehybie zjadłem zupkę, dobiłem bukłaki i ruszyłem po swoje, w końcu połowa trasy była już za mną. I wtedy, nagle pojawił się ostry ból na zgięciu lewej nogi w dole podkolanowym. Ścięgno albo mięsień został przeciążony, jakby zerwany. Wcześniej czułem, że robię za mocno długie i strome podejście na Prehybę, ale byłem w gazie i czułem się dobrze więc nie odpuszczałem. I nagle ten uraz. Miałem równo 100 km za sobą i perspektywę zejścia z trasy, porażki. Nie mogłem zrobić kroku, przy stawianiu nogi wydawałem pełne bólu jęki. Próbowałem ciągnąć nogę za sobą, czasem podskakując na prawej, ale przy stromych podejściach, to przestawało mieć sens. Dotarła do mnie myśl, że nic się nie da zrobić. Koniec. Z drugiej strony pół roku temu zszedłem w połowie Łemkowyny 150 km i myśl kolejnego zejścia nie wchodziła w grę. Wyliczyłem, że czołgając się do mety powinienem być na styku z limitem 30 godzin. O ile mi całkiem nie „urwie” nogi. Ruszyłem. Po kilometrze wiedziałem, że ta taktyka nie ma sensu, że się tylko dobijam na trasie. Znów stanąłem z myślą, że tego się po prostu nie da dociągnąć do mety. I wtedy jeden z ultrasów, który mnie mijał stanął przy mnie i widząc, że ze mną jest źle zaproponował, że założy mi blokadę (rodzaj opaski). Akurat miał przy sobie. Spróbowałem. Z początku ból nie mijał, ale przynajmniej mogłem się poruszać do przodu. Jestem chłopakowi bardzo wdzięczny, bo uratował mi zawody. Solidarność ultrasów. Ruszyłem. Bolało, ale z czasem przyzwyczaiłem się do bólu. I tak cisnąłem przez wiele godzin. Do kolejnego kryzysu. Wyczerpania. Po przekroczeniu 120 km znalazłem się w miejscu w którym głowa robiła wszystko abym przerwał bieg. Musiałem sięgnąć po przygotowane wcześniej wizualizacje aby „oszukać” głowę i posuwać się do przodu. Umiejętność zrobienia kolejnego kroku liczyła się teraz najbardziej. Tak dotarłem do schroniska pod Durbaszką, gdzie pozostało „tylko” 10 km. Ostrożnie, w jakieś 2,5 godziny dotarłem do mety łamiąc jeszcze kijek na ostatnim zejściu. A tak lubiłem te kijki. Tyle ze mną zawodów przeszły. Na końcówce towarzyszyła mi Ewa, ultraska mająca na koncie biegi powyżej 200 km. Dawała mi motywacje za co jestem jej wdzięczny. Tak samo wielkie dzięki dla Andrzeja Kiełta i Piotrka Niedźwiadka z Dzikiego Gronia 64 km. Trasy łączyły się więc mieliśmy okazje spotkać się w momencie gdy biegłem już na kontuzji z blokadą. Chłopaki pociągnęli mnie przez chwilę i pozwolili odciążyć głowę od myślenia o bólu i świadomości kilometrów, które jeszcze przede mną. Dzięki Andrzeju, dzięki Piotrze! Na mecie ulga! Organizm puścił! Pojawił się spokój i szczęście, że już nic więcej nie trzeba…"

✅ PKO Gdynia Półmaraton, 25.04
💎 Anna Luty-Legutko 1:30:58 6 miejsce w kategorii wiekowej
💎 Karolina Flis 1:58:12
"Było ciężko przede wszystkim w głowie. Później kolka, skurcze, momenty walki o to, aby pozostać na trasie.
Warunki? Ekstremalne, ale takie same dla wszystkich - to żadna wymówka.
Szacun dla kibiców, że przy takiej pogodzie stali i tak mocno dopingowali.
Byłam przygotowana (dzięki Adam), ale to po prostu nie był mój dzień. Teraz czas na porządną regenerację i następny kierunek, Szczecin - co by nie jechać za blisko 😉"

✅ Bieg Twierdzy Kraków, 26.04, 5 km 174 m up
💎 Bartosz Kmiecik 32:45

✅ IV Siemianowicki Bieg i Nordic Walking „Śladami Wojciecha Korfantego”, 26.04, 10 km
💎 Sylwester Malec 34:38 1 miejsce Open 🏆
"Cieszę się z wyniku, gdyż wiał bardzo silny wiatr i niestety biegło się cały czas pod, a nie z nim."

Powiedzieć, że sporo się u nas działo ostatnio, to jak nic nie powiedzieć 🤭 Ale co w tym dziwnego, skoro właśnie trwa wiosenna kumulacja startów i każdy, kto kręci się wokół świata biegowego jest co najmniej tego świadomy, a najprawdopodobniej sam oddaje się tej fali euforii i endorfin wylewających się za sprawą każdego kilometra pod butem 🙃

Wspaniały weekend w ramach Cracovia Maraton oraz wiele innych mocnych pozycji zapisały się w naszym kalendarzu dużymi zgłoskami. W pamięci zostały piękne wspomnienia sukcesów sportowych i fantastycznych wyjazdów w odległe miejsca, ale też i niedosyt i sportowa złość, bo nie każdy start to życiówka. Bierzemy to wszystko z całym dobrodziejstwem inwentarza i trenujemy, czekając na kolejne okazje do pobiegania! 🫡☺️

Z kronikarskiego punktu widzenia ostatni czas w wyglądał następująco. Do cyferek dodaliśmy też na dole posta swoje wrażenia, bo te są nawet ważniejsze w amatorskim sporcie 🙂

✅ Weekend maratoński w ramach 23. Tauron Cracovia Maraton, 18-19 kwietnia
▪️dystans maratoński
💎 Łukasz Kaczmarek 3:03:31
💎 Rafał Ptak 3:13:22
💎 Robert Chanek 3:18:37
💎 Piotr Depa 3:22:28
💎 Anna Kica 4:17:02 PB 💥
💎 Mateusz Kądzielawa 5:40:00
▪️Oshee Bieg Nocny, 10 km
💎 Adam Czerwiński 31:06 4 miejsce Open, 1 miejsce w kategorii wiekowej 🏆
💎 Dominik Piwowarczyk 34:04 5 miejsce w kat.
💎 Sebastian Kobus 36:52
💎 Michał Gurda 40:09 PB 💥
💎 Marcin Kleban 41:15 PB 💥
💎 Anna Luty-Legutko 42:47 4 miejsce w kat.
💎 Piotr Niedźwiadek 43:14
💎 Dariusz Kuźma 43:46 PB 💥
💎 Michał Skotniczny 45:03
💎 Piotr Miazga 45:26 PB 💥
💎 Miksiewicz Nina 48:22
💎 Agnieszka Bydoń 48:26
💎 Stawarski Wojciech 49:12 PB 💥
💎 Bartosz Kmiecik 53:23
💎 Paulina Medyńska 54:17 PB 💥
💎 Joanna Miksiewicz 54:32
💎 Katarzyna Michta 55:27
💎 Anna Miazga 56:50 PB 💥
💎 Iwona Pietrzyk 58:13 PB 💥
💎 Wertelecki Paweł 58:30 PB 💥
💎 Anna Gierulska-Rusnak 1:00:06 PB 💥
💎 Agnieszka Zawodny-Zbroja 1:03:08
▪️Diagnostyka 19. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego o Puchar RMF MAXX, 4.25 km
💎 Mateusz Leszczyński 14:18 4 miejsce w kat.
💎 Piotr Depa 16:01 7 miejsce w kat.
💎 Mariusz Grabowski 16:15 6 miejsce w kat.

✅ Weekend maratoński w ramach 43. Vienna City Marathon 2026, 18-19 kwietnia
▪️5 km
💎 Piotr Dronszczyk 19:09
▪️ 21.1 km Wiener Städtische Halbmarathon
💎 Dorota Dudziak 1:40:32
💎 Anna Lorenz 1:44:05 PB 💥
💎 Jarosław Jurecki 1:45:22
💎 Martyna Jaszczyńska 1:46:15
💎 Anna Wiech 1:52:46
💎 Agnieszka Dronszczyk 2:01:24
▪️42.2 km
💎 Jacek Cudek 2:49:13 PB 💥
💎 Marcin Radwański 3:15:38 PB 💥
💎 Dariusz Krzyszkowski 3:18:13 PB 💥
💎 Sławomir Górak 3:34:08
💎 Konrad Grabski 3:44:19
💎 Ryszard Jurecki 3:44:30

✅ Weekend maratoński w ramach Energa Gdańsk Maraton
▪️5 km
💎 Piotr Serwan 17:46
▪️ 42.2 km
💎 Łukasz Kos 3:02:05 PB 💥
💎 Katarzyna Janczarska-Bergel 4:09:17 PB 💥

✅ 39. Powerade Belgrade Marathon
💎 Wojciech Michalik 3:19:09

✅ Connemara International Marathon, 19 kwietnia
▪️21.1 km Connemara Halfmarathon
💎 Michał Główka 1:27:17

✅ Salt Vertical 2026 - zawody w kopalni soli w Wieliczce, bieg po 650 schodach 110m w górę, 18 kwietnia
💎 Bartosz Bar 4:57
💎 Artur Marzec 6:55

✅ Hyrox Warszawa
💎 Psiuch Bartosz 1:26:41
💎 Czepiel Mateusz 1:30:13
💎 Jabłoński Michał 1:30:52

✅ 19. PKO Półmaraton w Rzeszowski
💎 Jacek Mikołajczyk 1:37:33 PB 💥
💎 Bartosz Balawender 1:49:35
💎 Małgorzata Niziołek 1:50:18

✅ Bieg Jelenia
💎 Aleksandra Gajda 59:49

Łukasz Kos o swoim maratońskim starcie:
"Gdańsk to był mój główny bieg na tę część sezonu, od początku wydawało się, że wszystko sprzyja, brak opadów, brak wiatru, temperatura, profil trasy, nic nie boli :) Fenomenalne warunki, aby bić prędkościowe rekordy, a biegłem po wynik poniżej 3:10:00.

Niestety nie wszystko szło gładko, mimo iż w nogach miałem niesamowity power. Po 35 km poczułem skurcze w łydkach - pierwszy raz w życiu poczułem taki ból w czasie biegu, na szczęście jakoś udało się to opanować, skutkowało to tym, iż musiałem biec na sztywnych nogach i nieco zwolnić.

Mimo powyższego, finalnie wyszło extra, jestem szczęśliwy poprawieniem swojego PB o ponad 14 minut! Przez większość biegu wydawało się, że złamię te 3h - niestety nie tym razem."

Bartosz Bar o starcie w kopalni:
"Bieg schodami szybu Daniłowicza na powierzchnię. 650 stopni i ok 110m w pionie. Unikalna okazja do tej pory dostępna tylko dla strażaków."

Sławomir Górak o starcie w Wiedniu:
"Napisać, że było słabo, to nic nie napisać. Przygotowania do - super, nastawienie - dobre, choć z rezerwą, początek - genialny, do połowy dystansu - głowa w chmurach, a po 25km koniec rumakowania…

I co? I nic! Bo ten wynik faktycznie NIC nie zmienia. Dalej zamierzam biegać, dalej cieszyć się moją pasją i robić to, co po prostu kocham.

PS. Wiedeń - przemieliłeś mnie na papkę, przeżułeś i wyplułeś. Tę bitwę wygrałeś. Ale ja tu jeszcze wrócę 😁"

Paulina Medyńska o biegu nocnym w Krakowie:
"Super klimat! PB na 10k, z podbiegiem pod Wawel. To był mój dobry dzień :) "

Martyna Jaszczyńska o starcie na "połówce" w Wiedniu:
"Co tu dużo mówić, miało być szybciej i lepiej, jednak pogoda szybko zweryfikowała i po 10 km celem było już tylko dobiegnięcie do mety w zdrowiu 🫣 Kibice oraz trasa bardzo na plus, doping na trasie oraz życzliwość kibiców nie do opisania."

Mariusz Grabowski i wrażenia z "mini maratonu" na krakowskich Błoniach:
"Start raczej "z rozpędu", niż w wyniku celowego przygotowania. Tym bardziej jestem zadowolony z wyniku, bo było szybciej, niż założony zakres tempa, który uważałem za maksymalnie realny. W cyferkach wyszło 3:48/km, a celowałem w nie szybciej, niż 3:50/km 🙈"

Dariusz Kuźma o swojej życiówce na 10 km:
"Bardzo cieszy mnie kolejny PB w tym roku - tym razem na dystansie 10km. Jak każdemu uczestnikowi, tłok na pierwszych kilometrach, a pod koniec podbieg pod Wawel nie ułatwiły sprawy, ale oprawa zawodów oraz doping na trasie (tutaj specjalne podziękowania dla osób z naszego teamu) pomogły zrealizować założenia i finalnie dowieźć wynik na metę 😀"

Dorota Dudziak o swoich biegowych urodzinach 🥳
"Jechałam do Wiednia z dużymi nadziejami na nową, naprawdę wypracowaną solidnie życiówkę, jednak życie czasami uczy nas pokory 🫣
Już w sobotę na rozgrzewce nie czułam się komfortowo i niestety tak też było na samym biegu. Pogoda nie pomogła, dla mnie osobiście zbyt ciepło i duszno, w porównaniu w jakich warunkach się przygotowywaliśmy. Sukcesem jest to, że walczyłam do końca i nie zeszłam z trasy 💪 Tak że mimo tego bardzo dobrze będę wspominać ten bieg ze względu na całą oprawę, kibiców, jak dla mnie nr 1 z biegów do tej pory 😍
Oczywiście wspomnienia będą niezapomniane dzięki super ekipie, było naprawdę wesoło 😅🥰
Fajnie, że z tak fajnymi, pozytywnymi osobami mogłam przy okazji świętować swoje 40-te urodziny 🤗
Dziękuję Wam za to 😘🤗"

Marcin Kleban o swojej nocnej "dyszce":
"Oczekiwań względem biegu nie miałem. Wiedziałem, że trasa i pora biegu będzie wymagająca, więc ustalone było ruszyć 4:10/km-4:15/km i zobaczyć jakie będzie samopoczucie, ale niestety okazało się to niemożliwe - razem z dwoma kumplami ustawiliśmy się zbyt daleko i początkowe 3 kilometry to była istna wyprzedzanka 😁 Pierwszy kilometr około 4:30/km kolejne około 4:10/km, gdzie już czułem, że to samopoczucie dzisiaj jest bardzo dobre 🥳 Dlatego moją obecną dyspozycję mogłem sprzedać dopiero od 4 km, który już był nieco szybszy, a od 5km zszedłem z tempem poniżej 4:00/km, doganiając na 6km kolegę, który na początku biegu lepiej poradził sobie z wyprzedzaniem. Widząc mnie mijającego go stwierdził, że podłączy się za mną - oczywiście podbieg na Wawel był wymagający, ale finalnie międzyczas nie był najgorszy na tym kilometrze. Kolega ukończył bieg 4s za mną. Drugi około 10’ po nas, lecz dla całej trójki były to rekordy życiowe 😌 i super bieganie!💪"

Anna Wiech o wiedeńskiej "połówce":
"Organizacja zawodów i atmosfera na biegu świetna. Towarzystwo ludzi z najlepsze i to na tyle dobrych wiadomości z Wiednia 😉 Sport uczy pokory 🙂"

Mateusz Kądzielawa o swoim maratońskim starcie po długiej przerwie od biegania:
"Ciężki bieg, szybko słońce zaczęło grzać, ogólnie to dużo pracy przede mną. Trzeba się skupić na mniejszych celach, ale mimo kilku kontuzji, których nabawiłem się z końcem tamtego roku i początkiem tego roku udało mi się na tyle wykurować, że podjąłem rękawice i ukończyłem maraton. Na wyniki przyjdzie czas."