Emi - Feed Your Soul

Trzecia seria ashtangii, Sthira Bhaga. Nazwa ma odzwierciedlać cel, budowanie ponadprzeciętnej stabilności. Trenować niezachwiane ciało i umysły w obliczu zmian i wyzwań.

Ostatnio wiele rzeczy mi ucieka. Mam nadzieję, że nie odchodzą, a przenoszą się w inne miejsce. Może kiedyś wrócą. Jednak trudno mi nie myśleć o nich z tęsknotą 🥺

Dziękuję i wspaniałej społeczności za ten czas 🩷

Warsztaty i praktyka z nauczycielem, który ma niesamowite doświadczenie i potrafi otwierać głowę na nowe. Pokazuje, że nie ma sztywnych zasad, które trzeba przestrzegać, aby podążać za tradycją Ashtangi. Uczy, jak korekty mogą mieć działanie terapeutyczne. A chyba co najważniejsze buduje wspólnotę akceptacji, wsparcia i motywacji 🙏

Yoga Sangraha by

Thank you!

Wierzymy, że z pasji i zaangażowania rodzi się profesjonalizm - tak jak z połączenia ruchu z oddechem płynie źródło dobrostanu. Ashtanga Yoga Wrocław to wyjątkowe miejsce na mapie Wrocławia. Powstało z miłości do jogi - nie tylko jako praktyki, ale także jako filozofii życia ❤ Naszą misją jest nauczanie i popularyzowanie tradycyjnej metody Ashtangi Jogi. Jej praktyka oczyszcza i uzdrawia umysł i ciało. Czyni Cię silnym i wytrzymałym, a jednocześnie lekkim i elastycznym. Praktykujemy od lat i mamy bogate doświadczenie. Jesteśmy tu po to, aby wspierać Cię i inspirować na każdym kroku. ✨ Widzimy się na macie?

Czasami tempo życia, zmęczenie i masa innych spraw pochłania czas, który powinnam spędzić na macie. Są dni, gdy po prostu męczy mnie ciągła organizacja. A niestety z dwójką małych dzieci, wygospodarowanie czasu na jogę często wymaga grubego planowania.
Jednak zawsze, gdy pozwolę, by inne sprawy zajęły miejsce mojej praktyki, wraca do mnie, jak bardzo jej potrzebuję. Jak ta niepozorna rzecz wpływa na jakość całego mojego życia.

An amazing atmosphere hold by , full of support and at the same time motivation for development.
It's been a long time since I've had the opportunity to meet a teacher who offered so much during classes 🙏

Już dawno nie miałam okazji spotkać nauczyciela, który tak wiele oferował na zajęciach.
Niesamowitą atmosferę, pełną wsparcia, a jednocześnie motywacji do rozwoju ❤️🙏

Niespełna 2 miesiące po rozstaniu z byciem ciągle we dwoje wracam do mojej pasji, nauczania 😍

Bardzo tęskniłam za byciem na sali. Za praktyką, ale głównie za Wami, wszystkimi osobami, które spotykamy na macie. Wasze historie i to, że mogę być ich częścią, jest cudownym doświadczeniem.

Mam nadzieję, że niedługo spotkam wszystkich Was i każdego osobno na macie 🙏

Gdy przyzwyczaisz się, do robienia wszystkiego we dwoje, dziwne uczucie pojawia się, gdy zostajesz samemu ze sobą.

Zaczynam wracać na matę. Choć już niby wiem "jak to działa", znowu jestem pewna podziwu i wdzięczności dla mojego ciała.

Z jednej strony cieszę się, że mogę wrócić do praktyki pozycji których nie robiłam prawie od roku.
Z drugiej strony budzi się tęsknota za tą magiczną praktyką, gdy w każdej pozycji jesteś z drugą osobą.

Ostatni miesiąc przed nami 💜🤰

Jestem wdzięczna za praktykę, którą mam 🙏

Nie za asany (pozycje), bo one są i odchodzą. Ale za doświadczenie i komfort, które praktyka Ashtangi mi dała. Poczucie siły i sprawczości, niezależnie od tego jak asana wygląda.

Coraz częściej pytacie mnie do kiedy będę na zajęciach, więc donoszę, że do końca marca zapraszam na praktykę ze mną 😊 Czy to mysore/zajęcia dla początkujących/wprowadzenie do drugiej serii/vinyasa 💜🙏

Później będzie krótka przerwa i mam nadzieję, że od czerwca wrócimy do spotkania się na sali 🥰

Koniec roku nastraja do podsumowań i refleksji. Dla mnie to był naprawdę wspaniały rok. Mam nadzieję, że dla Was też 🤩

I choć to, co nowe i nieznane czasami bywa przerażające, jest warte oczekiwania. Zmiany są dobre.

Nowe się zbliża 😊 Nie mogę się doczekać!