Malgo Joga

✨ KONKURS: MałoJoga + Gastro Miasto ✨

Już w najbliższy weekend 15-17 maja startuje Gastro Miasto Wrocław 🍜🌮🍷

Co zrobić aby zgarnąć voucher na to wydarzenie?

🧘Chodzisz na zajęcia do MałgoJoga na Stabłowicach ?
📲 Wrzuć relację i odpowiedz na pytanie:

„Co daje Ci joga… i co potem najchętniej jesz?” 😄

Oznacz:
na FB
Malgo Joga oraz Gastro Miasto
na Insta:

oraz

I gotowe ✨

5 najbardziej klimatycznych / zabawnych / apetycznych relacji wygrywa voucher na najbliższe Gastro Miasto 💛

Konkurs trwa do piątku do 20:00.

Cześć Dziewczyny! Czy słyszałyście o jodze hormonalnej? Wiecie, że odpowiednio dobrane ćwiczenia, połączone z oddechem wspomagają gospodarkę hormonalną?

Dlatego DLA 8 KOBIET organizujemy w maju WARSZTAT z jogą hormonalną, na którym dowiesz się jak wspierać układ hormonalny przez ruch i oddech.

📆 Termin: 30.05 (sobota) godzina 14:00
⏰ Czas trwania: 2,5h;
🧘‍♀️ Tylko dla 8 osób;
💰 Cena: 180 zł dla PIERWSZYCH 4 osób (cena regularna 220 zł);
📚 Co dostajesz w cenie? Wiedzę teoretyczną, praktyczne ćwiczenia + skrypt PDF i grupę wsparcia na WhatsApp.
❗️Warsztat odbędzie się przy zapisaniu minimum 5 osób.

‼️ PRZECIWWSKAZANIA: ciąża, nowotwory hormonozależnych (rak piersi/jajnika), zaawansowana endometrioza, mięśniaki macicy, po operacjach (brzuch/miednica), ciężkich chorobach serca, zaburzeniach psychicznych (depresja/lęki – konsultacja z terapeutą), nadczynności tarczycy. Konsultacja lekarska obowiązkowa.

Po miesięcznym szkoleniu w Nepalu, obserwując zmiany w sobie (które wciąż się dzieją), chcę się tym z Wami podzielić… zaczęłam praktykować powtarzalną sekwencję Chaitanya Vinyasa, która w tłumaczeniu oznacza świadomy ruch - I TAK TEŻ JEST W RZCZECZYWISTOŚCI.

Ta sekwencja obudziła we mnie PRAWDZIWĄ OBECNOŚĆ W RUCHU. Jej powtarzalność stała się rytuałem, którego nie mogę się doczekać!

Zaczęłam obserwować jak to co trudne staje się lżejsze, jak umysł się klaruje a energia płynie. Jak z każdą praktyką zmieniają się odczucia w ciele, jak świadomość wzrasta. TO JEST PIĘKNE.

ZAPRASZAM na stacjonarny warsztat CHAITANYA VINYASA w studio MałgoJoga.

Jest to sekwencja, która łączy w sobie budowanie siły, mobilność, kontrolę i świadomy oddech. Rozwija ciało bezpiecznie i stopniowo, gdyż nie oczekuje od praktykujących pogłębionych zakresów - warianty asan są dostosowane do możliwości ćwiczących.

Przeciwwskazania: ciąża i aktywne kontuzje.

Termin: 16 maja 2026, godzina 12:00
Czas trwania: 2 - 2,5h
Koszt: 170 zł
Ilość miejsc ograniczona: tylko 8

Zapisy u Małgo 💙

🌿 nowe zajęcia 🌿 ZDROWY KRĘGOSŁUP -> wtorki 8:30 -> 75 min -> grupa tylko 8 osób 🌿
✨ przyjazna, spokojna atmosfera – bez presji i porównań;
✨ uważne prowadzenie krok po kroku, z troską o ciało i oddech;
✨ przestrzeń, w której możesz zwolnić, wzmocnić ciało i wyciszyć głowę�🌿 napisz wiadomość lub zadzwoń 506-363-583 🌿

Już po raz TRZECI zapraszamy na
warsztat stania na rękach – tym razem w duecie mistrzowskim! Tylko 8 miejsc. Zapisz się już dziś 💪

Hania i Krzysiek poprowadzą Cię od mobilności, przez siłę, po balans do góry nogami. To nie lekcja, a zabawa
z ekspertami, którzy dadzą Ci indywidualne triki i pewność siebie 🔥

Termin: 19 kwiecień 2026 / godz. 10:00

Czas trwania: 3h

Koszt: 350 zł

Ilość miejsc: 8*
*Gwarancją miejsca jest wpłata całości kwoty. W przypadku rezygnacji na 4 dni przed warsztatem, zwrócone zostanie 50% wpłaty;

Miejsce: Kameralne Studio Jogi Małgojoga, Arbuzowa 20/1, Wrocław