Bartosz Kaczmarek - Trener Mentalny

Trzynaście lat po utracie nóg w Afganistanie, 43-letni Hari Budha Magar udowodnił, że niepełnosprawność nie stanowi przeszkody w osiągnięciu najtrudniejszych wyzwań. W dniu 19 maja Hari stanął zwycięsko na szczycie najwyższej góry świata (Mount Everest, 8,849 metrów) jako pierwsza w historii osoba po amputacji obu nóg powyżej kolan. Hari stracił kończyny po tym, jak stanął na minę w czasie służby w Afganistanie w 2010 r. To nie jego pierwszy sukces wspinaczkowy - wcześniej Magar zdobył już m.in. Tubkal w Maroku, Ben Nevis w Szkocji czy Mont Blanc w Alpach.

Zdjęcia: www.facebook.com/HariBudhaMagarDAK

Reprezentacja Polski 🇵🇱 w siatkówce na siedząco podczas Srebrnej Ligi Narodów zdobyła 2 miejsce 🥈 Panowie przez cały turniej grali rewelacyjnie, ulegając o włos w ostatnim secie finałowego meczu drużynie Łotwy. Ogromne gratulacje dla wszystkich zawodników 👏

Zdjęcie: www.facebook.com/pzsnstart



Siatkówka NA Siedząco Sitting Volleyball ParaVolley Poland

Dziś wieczorem (i w kolejnych dniach) trzymamy mocno kciuki za naszą reprezentację siatkówki na siedząco 🏐 Powodzenia ParaVolley Poland 🇵🇱
Transmisje z meczów Srebrnej Ligii Narodów obejrzycie tutaj:

https://www.youtube.com//streams

🏐Wielkie siatkarskie emocje przed nami
I nie mówimy o finale siatkarskiej Ligi Mistrzów😅 Nasza męska reprezentacja siatkówki na siedząco już dziś wieczorem rozpocznie turniej Srebrnej Ligi Narodów w brytyjskim Nottingham 🇬🇧.
Zaczynamy od meczu z mocną ekipą z Włoch 🇮🇹
Łapcie rozkład jazdy i link do transmisji z meczy naszych siatkarzy w tym turnieju.
Panowie trzymamy mocno kciuki i kibicujemy na drodze do październikowych ME❗
PLAN GRY (wg PL czasu)
📅19.05.2023r
⏰20:30 🇵🇱 vs 🇮🇹
📅20.05.2023r
⏰11:00 🇬🇧 vs 🇵🇱
⏰15:00 🇭🇺 vs 🇵🇱
⏰21:00 🇵🇱 vs 🇸🇮
📅21.04.2023r
⏰11:00 🇱🇻 vs 🇵🇱
Pózniej mecze fazy pucharowej
📺linki do transmisji
https://www.facebook.com/paravolleyeurope
https://www.youtube.com//streams
Więcej szczegółów
https://snl2023men.paravolley.eu/matches?fbclid=IwAR0n6KtRP73WSt0mwDIehE6TCkqIyv_RumGo3PiOewC3WCJYhbMTpNphMi0
📸World ParaVolley

Polski Komitet Paralimpijski Ministerstwo Sportu i Turystyki PFRON - Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych Siatkówka NA Siedząco Sitting Volleyball ParaVolley Poland ParaVolley Europe

Odnoszenie ponadprzeciętnych sukcesów w sporcie i w biznesie to rezultat wielu takich samych czynności, które zawodnicy i przedsiębiorcy wykonują praktycznie codziennie. Sumą tych działań jest właśnie sukces. A jak twierdzi Maja Włoszczowska, dwukrotna wicemistrzyni olimpijska w kolarstwie górskim: "Jak się człowiek na coś zaprogramuje, może dokonać cudów"

Życzę Wam dużo zdrowia, pogody ducha, wewnętrznego spokoju i wesołych Świąt Wielkanocnych 🐣

#

Czy można przegrać i jednocześnie czuć się zwycięzcą? Jak radzić sobie z niepowodzeniami oraz jak budować swoją odporność psychiczną? Właśnie takie tematy poruszałem z zawodnikami kadry narodowej 🇵🇱 w parasiatkarstwie 🏐 na kolejnym zgrupowaniu we Wrocławiu. Dziękuję trenerowi Bożydar Abadżijew i Polski Komitet Paralimpijski za zaufanie w prowadzeniu treningów na kolejnym zgrupowaniu.

Co rozumiesz pod pojęciem odporność psychiczna? Jakie elementy się na nią składają? Ja na potrzeby własne i pracę z moimi klientami odporność psychiczną określam jako umiejętność szybkiego powracania do swojego dobrostanu i wysokiej skuteczności w działaniu po trudnych sytuacjach lub doświadczeniach. Twoja definicja jest podobna?

Dzień Doceniania ma na celu zwrócenie uwagi na siłę pozytywnych słów. Doceniaj, szczególnie siebie i swoje dokonania. Nawet te najmniejsze, bo to dzięki nim masz szansę zbudować coś większego.

Przez kilka ostatnich dni miałem przyjemność uczestniczyć w zgrupowaniu kadry 🇵🇱 siatkówki na siedząco 🏐 Jako trener mentalny pracowałem z zawodnikami nad takimi elementami jak pewność siebie, koncentracja i nawyk zwyciężania. To zgrupowanie było wyjątkowe, ponieważ gościliśmy na nim również reprezentację Ukrainy, co dało nam możliwość wykorzystania zdobytych umiejętności bezpośrednio na boisku z obecnie 3 najlepszą drużyną w Europie.
Dziękuję za zaufanie przede wszystkim trenerowi reprezentacji Bożydar Abadżijew, całej kadrze oraz Polski Komitet Paralimpijski

Akademia Trenerów Mentalnych Jakub B. Bączek Siatkówka NA Siedząco Sitting Volleyball ParaVolley Poland

Sukces jest sumą małych wysiłków, powtarzanych dzień po dniu - Robert Collier. To zdanie znajduje potwierdzenie zarówno w sporcie, jak i w rehabilitacji na drodze powrotu do sprawności 👌🏻 To właśnie odpowiednia determinacja i te małe, z pozoru nieistotne kroki, prowadzą w kierunku upragnionego sukcesu.

Co miesiąc spotykamy się z Jakub B. Bączek na superwizji on-line, gdzie omawiamy najtrudniejsze wyzwania w sesjach treningu mentalnego i uczymy się jak w praktyce wykorzystać wiedzę zdobytą podczas studiów na Akademia Trenerów Mentalnych.

Każdy z nas może wyjaśnić CO robi, niektórzy potrafią nawet określić CZYM różnią się od innych, ale tylko nieliczni są w stanie wyraźnie wskazać DLACZEGO robią właśnie to, co robią. Jak wskazuje Simon Sinek: "DLACZEGO nie ma nic wspólnego z zyskami. DLACZEGO jest tym, co inspiruje Ciebie i Twoje otoczenie". Mnie Simon przekonał do swojej koncepcji, a Wam z całego serducha polecam lekturę "Zaczynaj od dlaczego" 📖