Marzena Ziewiecka. Trenerka od 2013roku. Absolwentka AWF Wroclaw. Pokaże Ci jak polubić aktywność fizyczna i ruszać się w zgodzie ze sobą
Same wybieramy kogo oglądamy i kogo wspieramy tu na SM.
Polecam poznać dziewczyny, warto!
Material promocyjny
Jak to jest u Ciebie z aktywnością fizyczną? Ja z aktywności fizycznej żyję już wiele lat. To duża część mojego życia i moja praca.
Ruch to nie tylko siłownia i trening siłowy. To może być wszystko co sobie wymyślisz. U mnie to spacery, rower, góry, bieganie, pilates, tańce, zabawy z dzieckiem, lekkie rozciąganie, sprzątanie w chacie. Zależy jaką mamy porę roku, ile obowiązków, ile możliwości i chęci.
A u Ciebie jak jest? Lubicie się z aktywnościami? Co sprawiło, że jest tak a nie inaczej?
Więcej dystansu do się w tych internetach wszystkim życzę z okazji poniedziałku 🥳
Nie każda laska musi chcieć pokazywać się na necie z tej strony 🤷🏻♀️ to normalne, że chcemy wyglądać dobrze. I to normalne, że nie zawsze wyglądamy dobrze. Nie porównuj się z internetami 🥰
siłowo
Moje powody dla których robię przysiady znasz.
Jakie są Twoje?
Dzisiaj były grane tylko przysiady, bo źle spalam i cala góra mi odmówiła posłuszeństwa.
•sprawność •masamiesniowa •nogi •kobietynasilowni •osteoporoza •mięśnie •treningsilowy •zdrowiepsychiczne