05/03/2025
🙋🏼♀️ Troszkę o mnie:
Ruch towarzyszy mi od kiedy pamiętam. Jako dziecko tańczyłam balet i taniec towarzyski. W liceum zakochałam się w jazzie i tańczyłam go kilka lat.
Niestety kontuzja i operacja kolana po maturze wykluczyła mnie na kilka miesięcy z aktywności fizycznej.
Po kontuzji zaczęłam interesować się siłownią i zdrowym stylem życia. Początki nie należały do najłatwiejszych, brakowało mi regularności, planu i motywacji 🫣
🧠 Mimo wszystko, ciągle poszerzałam swoją wiedzę, żeby zdobyć pewność siebie i umiejętności, które pomogłyby mi stworzyć sylwetkę marzeń. Wkręciłam się w zdrowy styl życia i dbanie o swoje ciało, które mamy tylko jedno i poza ładnym wyglądem liczy się też żeby było sprawne.
Wyrobiłam w sobie nawyki regularnego chodzenia na siłownię, dbania o aktywność pozatreningową, regenerację i staram się dostarczać swojemu organizmowi odżywcze jedzenie. Dla mnie najważniejszy jest w tym wszystkim BALANS i tego też uczę moje podopieczne 👩🏼💻
Tak bardzo polubiłam ten styl życia i ćwiczenia, że postanowiłam się dzielić z innymi moją wiedzą i zostać trenerem.
Oprócz kursu instruktora fitness i trenera personalnego, przerobiłam wiele różnych szkoleń zarówno stacjonarnych jak i online i nadal się uczę, żeby jak najlepiej pomagać wszystkim kobietom, które pragną zadbać o swoje ciało i zdrowie 💪🏻
Stworzyłam ten profil, żeby zainspirować Cię do zmiany swojego stylu życia na lepsze, bo ciało i zdrowie mamy jedno i warto o nie zadbać 💕