shogun-zory.pl tel: 697567259 email: [email protected]
Systema – intuicyjna sztuka walki. Systema to metodologia fizycznych i psychologicznych ćwiczeń. Systema skupia się przede wszystkim na układzie nerwowym – na wydajności ruchów, oddechu, równowadze, skoordynowanych i płynnych ruchach.