chaque voyage et le rêve de nouvelle naissance
Assouplissement des membres supérieurs avec Sai
Devant les cabanes des pêcheurs
Les gestes lents du kobudo parle à la mer
Entre ciel et eau
brume sur le lac
L'esprit s'éclaircit
Calme intérieur
Hiver dans les mains,
tout devient calme
Les pas s'effacent en silence.
Les épaules se réveillent
Les bras s'étirent
les mains tournent doucement
Le corps s'échauffe
13/10/2025
des mouvements légers
le corps s'éveille
Travail de coordination des membres inférieurs
Tranquillement en observant la brume matinale🌫️
Des pistes de travail assis
Un instant de partage
Quand tu es en harmonie avec une famille de palmipède 😉
Petite balade matinale , j'en profite pour faire quelques exercices sereinement pour lubrifier mes articulations