Polaris Gym Club

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Lunes feriado de darle 6am a 10pm

💧 El agua es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

▫️Muchos de nuestros órganos están compuestos en gran parte por agua, lo que refleja lo importante que es mantenernos bien hidratados todos los días.

▫️El agua ayuda a regular la temperatura corporal, transportar nutrientes, eliminar desechos y mantener el adecuado funcionamiento de las células.

A veces el cuerpo nos recuerda que necesita más agua con señales como cansancio, dolor de cabeza o dificultad para concentrarnos.

▫️Pequeños hábitos, como tomar agua durante el día, pueden hacer una gran diferencia en nuestra salud.

Dra. Dalitza Álvarez Valentín
Endocrinóloga