Réveil Holistic

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Las ilusiones son los pensamientos que constantemente nos hablan de nuestro pasado o de lo que creemos que será nuestro futuro.

Les damos tanto poder que terminan moldeando nuestra experiencia diaria. Son ilusiones porque no están ocurriendo ahora mismo; son interpretaciones de la mente.

Las emociones y las historias que construimos alrededor de esos pensamientos pueden mantenernos cautivos del miedo, la tristeza, la culpa o la ansiedad.

Cuando comenzamos a observar esos pensamientos sin identificarnos con ellos y volvemos a la verdad del momento presente, descubrimos una libertad que no depende de las circunstancias.

La verdad libera. La ilusión aprisiona.

¡Que tu presente este lleno de Paz!

Ven y relajate a través del yoga en la playa.

Clase libre de costo

Reserva tu espacio llama, texto o whatsapp 787-220-3207.

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Ven a nuestra pa clase de yoga en la playa.

Martes 24 de mayo
6:00 pm Punta Santiago
Reserva: 787-220-3207

Clase especial de yoga:
“Aquieta tu mente”

¡Reserva tu espacio!

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Si en tu día a día conectas con la tristeza, el desánimo o emociones que no te generan bienestar, seguramente tu niño interior tenga mucho que ver.

Él constantemente busca tu atención, cuidado, amor y aprobación.

Tú eres ahora su madre o su padre interno; te corresponde cuidarlo.

Háblale bonito, verdaderamente lo necesita. Ayúdale a sentirse segur@, amad@ y orgullos@ de sí mism@.

Separa espacio para calmarte, moverte y escucharte a través del yoga. Tu sistema nervioso lo agradecera.

El amor propio es hacia adentro.
Nos guía a tomar decisiones desde nuestro bienestar.

La autoestima, en cambio, se refleja hacia afuera. Muchas veces buscamos demostrar que estamos bien a través de ella.

Podemos proyectar autoestima y aun así no tener amor propio, quedándonos en ese círculo.
Pero cuando cultivamos el amor propio, es inevitable que la autoestima florezca.