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13/12/2022

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Ahora sí que la cosa se puso difícil 😅😂
📷 Christian Meléndez Serrano

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21/11/2022

“Tips” HEMORAGE UNLEASHED !!! 🐐
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Ya disponible en Puerto Rico💥
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POTENCIA A TRAVÉS DEL ⚡️ENTRENAMIENTO MÁS INTENSO☄️☄️
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Tips de  , Get Fit get Going! Hoy quiero contarles sobre los 3 pilares importantes para ponerse en forma y en marcha par...
17/11/2022

Tips de , Get Fit get Going!
Hoy quiero contarles sobre los 3 pilares importantes para ponerse en forma y en marcha para lograr tus objetivos. 🆙

1. Prioriza tus entrenamientos de fuerza, la HIPERTROFIA de los GLÚTEOS por ej. es uno de los músculos más grandes del cuerpo y está pensando en la generación de movimientos varios, la idea siempre es ganar músculo y no perderlo. Realiza los ejercicios recomendados entre entre 12, 15 a 20 series semanales es donde se obtiene la mayor hipertrofia. 🍑🔥🧨

2. Come suficiente proteína cuida tu dieta para llegar a tus objetivos, no le tengas miedo a los carbs. por que sin un superávit calórico es muy difícil que construya músculo deseado. 🍗🐠🐟

3. No realices cardio en exceso, a la hora de enmarcar tus objetivos te dará resistencia, para acompañar tus entrenamientos pero si te sobre entrenas podrías lesionarte si tu cuerpo no se encuentra en el estado indicado. 🏃‍♀️🏃‍♂️🚫🙅🏼‍♀️
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Y por supuesto utilizar los productos adecuados, tenemos todos los productos que ella utiliza para lograr la condición perfecta.
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Isla Verde Basketball Team siempre usa los productos  para mantenerlos Hidratados y con un excelente balance de Vitamina...
17/11/2022

Isla Verde Basketball Team siempre usa los productos para mantenerlos Hidratados y con un excelente balance de Vitaminas y Minerales. Liga 14 under.
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💥Los duros con los duros💥Nada mas que buscar  y  •
14/10/2022

💥Los duros con los duros💥
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🔥Territorio Nutrex 🔥•Los duros en un solo lugar  A+    ••
10/08/2022

🔥Territorio Nutrex 🔥
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06/07/2022

🚨Atención🚨
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Pronto disponible en todo Puerto Rico 🇵🇷!!!!

🚨Atención Carolina🚨•Pasa a conocer nuestros atletas en  el Lunes 20 de Junio. Habrán sorpresas.   IFBB Pro !!!•
17/06/2022

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Pasa a conocer nuestros atletas en el Lunes 20 de Junio. Habrán sorpresas.
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17/06/2022
🚨Atención Carolina🚨•Pasa a conocer nuestros atletas en .pr el Lunes 20 de Junio. Habrán sorpresas.
17/06/2022

🚨Atención Carolina🚨
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Pasa a conocer nuestros atletas en .pr el Lunes 20 de Junio. Habrán sorpresas.

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