28/03/2026
HORARIO ESPECIAL 🐰
Semana de Pascuas 🐥
Domingo 29: Cerrado
Lunes-Viernes: Horario Regular
Sábado 4: 9-11am
Domingo 5: Cerrado
Centro de Bienestar y Entrenamiento Físico
28/03/2026
HORARIO ESPECIAL 🐰
Semana de Pascuas 🐥
Domingo 29: Cerrado
Lunes-Viernes: Horario Regular
Sábado 4: 9-11am
Domingo 5: Cerrado
GUASÁBARA POR UNA CAUSA
Taller de Halterofilia 🏋️♂️
🗓️ 7 de febrero de 2026
🕙 10:00am
📍 SYNTHESIZED Hato Rey ☁️
Ests es la segunda de las 4 actividades para recaudar fondos que estamos haciendo por Bryan.
Participa, apoya, comparte 🫂
EL ÚLTIMO WOD DEL AÑO 💥
¿Le ponemos fecha desde ya al próximo? 👀
📸
👨🏭
☕️
🍕 .estilo.pizza
🩻 .eduardo.rodriguez
31/12/2025
El Último WOD del Año 💥
Mañana cerramos el año entrenando juntos 🤝
🛍️
🍕 .estilo.pizza
☕️
Ven con tu partner.
Entrena. Come. Bebe. Compra.
Y despide el año como se supone: en comunidad 🤜🤛
📍 SYNTHESIZED Hato Rey
🗓️ Mañana — Dec. 31
GREEN THE COLOR.
SYNTHESIZED THE STANDARD.
28/12/2025
Itinerario Año Nuevo 🗓️
Cierra el año haciendo lo que te hizo crecer 📈
31 de diciembre 🎇
EL ÚLTIMO WOD DEL AÑO
Entrena, comparte y despide el 2025 junto , , .estilo.pizza y nosotros tu familia extendida 🧪
GREEN the color, SYNTHESIZED the standard
27/12/2025
EL ÚLTIMO WOD DEL AÑO
Este próximo miércoles 31 cerramos el año como se merece. 🔥
Para celebrar el último workout del año, en SYNTHESIZED Hato Rey tendremos invitados especiales:
☕️ PETRA Coffee Bar ()
Por primera vez en SYNTHESIZED, trayendo café de especialidad, cócteles y cervezas para brindar juntos 🍻 después del WOD.
🍕 Mi Estilo Pizzería (.estilo.pizza)
Pizzas artesanales hechas en vivo, recién salidas del horno.
Entrena 🏋️♂️Brinda 🥂 Come bien 🍕
Porque así se despide un gran año 🎇
📍 SYNTHESIZED Hato Rey
🗓️ Último Workout del Año
⏰ After WOD
22/12/2025
EL ÚLTIMO WOD DEL AÑO
31.DIC.25
8AM-12PM
SYNTHESIZED Hato Rey
EQUIPOS DE 2 👨👨/👩👩
$60/EQUIPO
DM para reservar el espacio de tu team 💪
21/12/2025
Itinerario del 22–28 de diciembre 🎄
Tu progreso no toma vacaciones.
Y nuestro compromiso tampoco.
Nos vemos el 31… se vienen curvas 👀
GREEN the color, SYNTHESIZED the standard
Coaches’ Weekly Training Recap 🧪
tous_
coach
📍 SYNTHESIZED Hato Rey
NOTICIAS DE LA SEMANA
Semana 49 del 2025
Hockey 3 x 3 Femenino 🥇
Huracán Azul 7-0 vs 🇱🇨
Basket Olimpiadas Especiales 🥈
HYROX London 🇬🇧
IF3 🫣
Guayaera 3 🏝️
FIN DE SEMANA
Este pasado fin de semana tuvimos varios atletas compitiendo en diferentes disciplinas dentro y fuera de Puerto Rico.
Felicitaciones a todos por su rendimiento y desempeño:
🏝️Guayaera 3
🏆 Circuit Championship
🏃♀️ CIM 2026
🏁 WRL
| Lunes | 06:00 - 13:00 |
| 15:30 - 19:30 | |
| Martes | 06:00 - 13:00 |
| 15:30 - 19:30 | |
| Miércoles | 06:00 - 13:00 |
| 15:30 - 19:30 | |
| Jueves | 06:00 - 13:00 |
| 15:30 - 19:30 | |
| Viernes | 06:00 - 13:00 |
| 15:30 - 19:30 | |
| Sábado | 09:00 - 13:00 |
| Domingo | 09:00 - 11:00 |