نادي رياضي لكمال الأجسام واللياقة البدنية
للرجال : يو?
13/10/2022
حرصا منا على تلبية طلبات بعض الصبايا رح نفتح فترة مسائية من2:4 وهاد الفورم لحتى ناخد أسماء الي حابين يسجلو أكيد ف هاي الفترة
بتقدروا تتركو الاسم مع رقم الجوال ف الرابط
التسجيل في فترة 2:4 اهلا وسهلا فيكم هاد الفورم رح ناخد فيه اسماء الي حابين يشتركو بهاي الفترة لحتى تكون الأوقات مناسبة للجميع أيام الدوام سبت اتنين اربعا الرسوم 30
لحظات تستحق التوثيق 💕
في يوم ترفيهي مع عائلة نادي شمس
انضموا لالنا وتمتعوا بهاي اللحظات معنا 💙
تم تغيير أيام دوام النساء
سبت اثنين أربعاء الساعة8 صباحاً
25/03/2022
بطولة مصارعة اليدين
البطولة خاصة للناشئين فقط تحت سن 21 عام
يعلن نادي شمس الرياضي عن تنظيمه بطولة على مستوى الوسطى لسنة 2022، عند الساعة الثانية عشر يوم الخميس الموافق (31من الشهر الجاري)
المكان : أمام نادي الشمس الرياضي على جميع المشاركين الاستعداد.
تنويه: الميزان ، يوم الأربعاء من الساعة الثانية حتى الساعة الرابعة عصراً الموافق(30من الشهر الجاري).
الأوزان:55-60-65-70-75-80.
💪🏽أي لاعب حابب يشارك التواصل على الخاص💪🏽
للاستفسار التواصل/ك.محمد الأشعل 0595428509
ك .محمد حسين 0597468742
**شروط البطولة الرجاء الإلتزام بها**
1-الالتزام بالزي الرياضي.
2-التحلي بالاخلاق الرياضية.
3-تقليم الأظافر.
4-ممنوع مشاركه أبطال اللعبة.
5-يجب إحضار الهوية لن يشارك أي أحد بدون إحضار الهوية.
6-الأوزان المطلوبة من وزن 55--80.
بالتوفيق للجميع 💪🏽🦅
تفضل عنا أو ابعتي ابنك أو أخوكي😎
الحمد لله على سلامتكم 🌸
الله يرحم شهداءنا ويصبر ذويهم
إن شاء الله رح نرجع للدوام ف الجيم
نستكمل أيامنا (أحد تلات خميس )
تمارين نحت الخصر 💪💪
Gym
15/04/2021
الإفطار الصح في رمضان 💪
رجعنا للنشاط الحلو ... غدا الخميس رح نطلع نمشي ع البحر التجمع 6ونص صباحا عند النادي
بتشرفونا☺💪
تمارين تنحيف الخصر💪
Gym
19/02/2021
2MIN A Day
gym