Pedro Arvelos Personal Trainer

* ATENÇÃO* VIRUS NO MEU INSTAGRAM

Tudo em preparação para o nosso jogo!
Vem treinar e apoiar a nossa seleção😉👊

Enduro Sprint Castelo Branco

Chegamos ao fim de mais um desafio, a última prova do ano...
Uma prova com uma estrutura e condições fora de série, diria que o sonho de qualquer concelho! Parabéns à e a todos os colaboradores.
Posso dizer que apenas deixaram fugir a cereja do topo do bolo com a cronometragem ( algo a melhorar pois os profissionais tiveram impecáveis e super prestáveis, mas os pilotos vivem de tempos...

A prova teve duas partes
I Parte com duas especiais Técnicas com apenas 6 passagens e 4 Classificações. Acontece que a mim e a mais uns pilotos, ficamos sem tempos por avaria do sistema de cronometragem e nem classificação à geral tivemos nessa corrida...

ll Parte, uma resistência de 1 hora, correu bem com uma arranque que me permitiu chegar na primeira curva em 4º mas uma série de quedas na lama passado 30' devido a dificuldades do percurso e ao desgaste que tinha, baixei posições. Finalizando em 9º.
Foi super positiva a minha prestação e o rapaz ainda tem uma palavrinha a dar nestas andanças. Mas acima de tudo diverti-me e o melhor prémio que posso ter é sair ileso das provas.

Parabéns ao meu piloto que teve 5* e não fosse uns azares mecânicos que fazem parte, melhor seria (este miúdo tem muito para dar e só agora vai começar... Atentos!!!)

Obrigado aos organizadores pela força em montarem estas provas que tanto trabalho dão, obrigado à FMP e à Comissão por fazer existir o enduro.

Obrigado aos meus colaboradores que são os maiores, ao estarem a meu lado nestas aventuras... Venha 2023💪







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Treino de Mx Na pista do Escoural

O último treino de mota, para a última corrida do Ano.
Estamos a uma semana da Corrida do CNES em Castelo Branco.
Um dia divertido na companhia de amigos, apaixonados pelo mesmo... Gas...
Obrigado ao por ainda disponibilizar uma pista top, onde temos que projetar outros andamentos para ali😉.
Um dia que fomos testando a mota e a resistência do piloto!
Estamos "ready to race" e para desfrutar destas belas corridas.
Em tempos O Alentejo fez parte delas, no futuro aguardamos mais e melhor...

Obrigado patrocinadores,
Até já 😉✊

Campeonato Nacional de Enduro Sprint 2022

Estamos em Alcobaça para mais uma prova e desta vez trouxe o meu amigo .
Ele que me mostrou e que agradeço muito, por me mostrar o que era Enduro a nivel Nacional quando competia ao lado de grandes campeões da atualidade.
Let's fun 😁

43???
Ohhh yes...
Venham anos que nós tratamos da saúde deles😉Um dia tranquilo, em que já tive as palminhas do meu Gui💪. Grande miúdo 😁😉.
Obrigado a todos os que fazem com que o meu dia seja recordado e celebrado Let's Gooooo.

CNES
Campeonato Nacional de Enduro Sprint
Dia 18 Prova em Cantanhede

Após grande ausência, seguimos no nosso desporto!
Se fosse fácil não tinha piada!
Estamos cá! Vamos honrar, desfrutar, batalhar pelo melhor que podemos e acabar a prova. 💪


&companhia

Treinos em Férias 🏖️

Tem sido uma bela aventura...
Desde correr uma 1h e tal perdido, perder a t-shirt, andar em horas trocadas com nuestros hermanos ( tão bom) e algo novo para registar pois tenho algum tempo para publicar...😁

Treino de hoje
15' de Hidro
Exercícios básicos e de fortalecimento da zona superior e abdominal... ( temos um treino super top de férias onde eu e a recomendamos na piscina do ...

Depois fiz um treino intervalado com TRX. 2x45"

Agachamento vs Lunge
- Salto à corda

Remada vs UpperBack
- Mountain Climbers

Bicip Vs Tricip
- Polichinelo/ Ski

Finalizei com corrida 30'

* Experimenta, nem que seja metade ou só um pouco! Já fazes algo de bem para a tua "SAÚDE"

Parabéns Gui, Já está o seu primeiro ano! Que orgulho, que campeão...
Foi um dia de grandes emoções e sensações, mas feliz como tu sempre o demonstras.
Obrigado a todos pelas vossas felicitações, pela vossa presença pela vossa disponibilidade neste ano bem diferente de todos.

Grandes atletas , dão grandes treinos...

Com o verão a chegar, aumenta a animação...😉🖐️
Junta-te a nós!

11 Meses desta fofura...
Não como queríamos, mas como tem que ser! Let's go meu campeão. Ly🥰