Clube Raquel Cabaço

No desporto, não há barreiras que o esforço não ultrapasse. Hoje, no Dia Internacional da Síndrome de Down, celebramos a vida em movimento. 🏃‍♂️💨

Praticar desporto é mais do que exercitar o corpo; é afirmar a nossa autonomia, a nossa força e a alegria de superar limites todos os dias. Que a determinação destes atletas nos inspire a correr sempre na direção da inclusão e do respeito. Porque no campo, na pista ou na rua, somos todos movidos pela mesma paixão: viver plenamente."

Na pista, aprendemos que cada metro conta. Na vida, aprendemos que ter um pai ao nosso lado faz a corrida parecer muito mais leve. 🏃‍♂️💨

Hoje, o Clube Raquel Cabaço celebra todos os pais que:
✅ São o nosso ponto de partida e o nosso maior incentivo;
✅ Nos ensinam que a persistência é o segredo para cruzar a meta;
✅ Correm connosco, seja no treino ou nos desafios do dia a dia.

A todos os pais que fazem parte da nossa equipa e que, com o seu apoio incondicional, ajudam os nossos atletas: um Feliz Dia do Pai! 💙🏅

Parabéns a todas as mulheres da nossa grande família! 🌸

Às nossas atletas que dão tudo em cada treino, às apoiantes que não perdem uma prova e a todos os familiares que partilham connosco esta paixão pelo desporto.

O Clube Raquel Cabaço é mais forte graças à vossa determinação e presença. Feliz Dia da Mulher!

𝟐.º 𝐄𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐖𝐚𝐥𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐅𝐨𝐨𝐭𝐛𝐚𝐥𝐥

No passado dia 30 de janeiro de 2026 o Clube Raquel Cabaço participou no 2.º Encontro Walking Football, evento da responsabilidade da Associação de Futebol de Évora, no Gimnodesportivo de Arraiolos.

Foi uma excelente jornada desportiva, onde os principais resultados forma sem dúvida a boa-disposição, camaradagem e amizade.

Parabéns a todas as equipas que participaram nomeadamente: o Projeto Viver Sénior da Câmara de Arraiolos, da Associação de Futebol de Évora, do Projeto Séniores Ativos da Câmara Municipal de Évora, da Câmara Municipal de Estremoz, da Santa Casa da Misericórdia de Borba.

Parabéns à Associação de Futebol de Évora pela organização.

Um agradecimento especial à Câmara Municipal de Arraiolos pelas excelentes condições dadas a todos os participantes que permitiu de forma bastante significativa que esta atividade tenha sido um sucesso.

Clube Raquel Cabaço
Futebol Évora

Clube Raquel Cabaço

10-10-2019 a 10-10-2025

Estas datas representam o sexto aniversário do Clube Raquel Cabaço.

Em nome dos órgãos sociais do clube,um agradecimento muito especial a todos os nossos sócios, treinadores e atletas bem como aos vossos respectivos familiares que têm contribuído de forma significativa para o nosso crescimento e a construção deste caminho.

Acreditamos que muito mais importante que os resultados desportivos, quer seja em termos dos títulos individuais ou coletivos, tanto a nível distrital,do Alentejo ou internacional ou sermos o clube de atletismo com mais atletas ao longo dos últimos três anos em todo o distrito de Évora.

O que mais tem pautado o nosso/clube e que nos enaltecem são sem dúvida a felicidade, alegria no rosto de cada um, a fazer algo que vos muito bem ao corpo e alma,bem como a união e camaradagem que existe entre cada um de vocês.

Temos certeza que mantendo este espírito, transmitindo e imperando os verdadeiros valores do desporto bem como a continuação do vosso apoio e amizade,o melhor ainda está para vir 🙏💙

Um agradecimento especial, aos municípios, juntas de freguesia e restantes entidades que nos tem apoiado.

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Corrida (Global Running Day), uma data especial para milhões de corredores em todo o mundo.

O objetivo é reunir pessoas de todas as idades para participarem de atividades relacionadas à corrida, promovendo, assim, um estilo de vida mais saudável.

Clube Raquel Cabaço

No passado dia 11 de abril de 2025,

A equipa do Clube Raquel Cabaço, de "Futebol de Vagar" participou em mais três encontros no âmbito deste projeto.

De relembrar que o projeto "Walking Football", pretende ser uma oportunidade única para continuarem a sua vida ativa, desportiva e saudável.
O objetivo do jogo é o mesmo: jogar futebol, marcar golos e ganhar, mas a andar.

Segundo o Eurostat em 2022, 45% da população em Portugal tinha 50 ou mais anos de idade e era o país da União Europeia a envelhecer a um ritmo mais acelerado. Como se não fossem já preocupantes estes números, 91% destes referiram que raramente ou nunca faziam exercício ou praticavam desporto.

O "Futebol de Vagar" chegou para todos e todas, com 50 ou mais anos de idade.
Vem jogar Futebol de Vagar no Clube Raquel Cabaço.

Clube Raquel Cabaço
Associação Futebol Évora
IPDJ - Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P.

No passado dia 30 de Março,o Clube Raquel Cabaço, participou com 30 atletas na Meia Maratona da Baía do Seixal (englobava Meia-Maratona,10 kms e caminhada).

Esta meia maratona foi realizada em conjunto com

✌𝓒𝓪𝓶𝓹𝓮𝓸𝓷𝓪𝓽𝓸 𝓝𝓪𝓬𝓲𝓸𝓷𝓪𝓵 𝓜𝓮𝓲𝓪 𝓜𝓪𝓻𝓪𝓽𝓸𝓷𝓪 𝓭𝓮 𝓥𝓮𝓽𝓮𝓻𝓪𝓷𝓸𝓼✌

O Clube Raquel Cabaço obteve os seguintes títulos:

- Vice-Campeãs Nacionais Veteranas colectivamente na Meia Maratona🥈 ( Dias, Cerca, Maria Rodrigues Maria Rodrigues, Le Clére e Raquel Cabaço) 🥈

Individual:
- Campeã Nacional na Meia Maratona F 35 - Raquel Cabaço 🥇

- Vice-Campeã Nacional na Meia Maratona F 50 - Rodrigues 🥈

Devemos destacar e felicitar todos os nossos atletas pelos resultados obtidos,pelas estreias na meia maratona, pelas medalhas conquistadas a nível nacional e respectivos, títulos nacionais,pelo apoio, mas acima de tudo pela união e amizade entre todos, foi sem dúvida uma jornada desportiva com todos os ingredientes fundamentais que ficam memória e corações ❤️

Agradecimento especial e extensivo a todos os familiares, patrocinadores, autarquias e instituições que nos apoiam.

Agradecimento à Municipal de Arraiolos pela cedência do transporte para esta competição.



Clube Raquel Cabaço
Osteoenergy - Clínica e Ginásio
Évora Notícias
Évora Desporto

Câmara Municipal de Arraiolos apoia o desporto
Câmara Municipal de Évora
União das Freguesias de Malagueira e Horta das Figueiras
Associação de Atletismo de Évora
Rádio Campanário
DianaFm
diário do SUL
Federação Portuguesa de Atletismo

Olá Amigos,

O Clube Raquel Cabaço através dos seus órgãos sociais e equipa técnica vêm por este meio desejar a todos e às vossas respetivas famílias um Santo e Feliz Natal.

Que o ano de 2025 seja repleto de mais compaixão, empatia, saúde, amor, paz e alegria, assim como muitas corridas ou caminhadas todos juntos, afinal um dos nossos bens mais preciosos da vida é o nosso bem estar físico e psicológico 🙏💙

Beijinhos e abraços,
Clube Raquel Cabaço

Olá Amigos,

No passado fim de semana de 28 e 29 de Setembro o Clube Raquel Cabaço esteve representado em duas competições pelos nossos atletas.

No dia 28, o nosso atleta José Saias esteve presente nos 10 kms da Corrida Sines Corre Mais, conseguindo um excelente resultado, nomeadamente a sua melhor marca nesta distância no ano de 2024.

No dia 29, estivemos representados por 13 atletas na Run Castle que se realizou em Montemos nas distâncias da Caminhada, 10 kms e 17 kms conseguindo resultados de bastante relevo, nomeadamente:

Caminhada
- Katya Vasconcellos

10 kms
- Ana Dias 🥇 (Veteranas Femininas I)
- Liliana Cerca🥉 ( Veteranas Femininas I)
- Bruno Rodrigues

17 kms
- Catarina Varela 🥈 ( Sénior Femininas - terminaram as três atletas juntas)
- Maude Le Clére 🥈
- Patricia Boieiro🥈
- João Lóios
- André Coincas
- Rodrigo Silva
- Tiago Belo
- Jorge Dias
- Sérgio Borralheira

Coletivamente o Clube Raquel Cabaço na distância dos 17 kms, conquistando um brilhante 3º Lugar 🏆.

Parabéns a todos pelo vosso empenho e dedicação, mas acima de tudo pela união e amizade evidenciada uma vez mais entre todos, essa sempre será a maior conquista.

Olá Amigos,

No passado sábado, dia 21 de setembro de 2024 o Clube Raquel Cabaço esteve presente nos Campeonatos Nacionais de Veteranos (Pentatlo de Ar Livre e 5000 metros) que se realizaram no Complexo Desportivo Municipal Carla Sacramento, no Seixal.

Na estreia para a maioria dos nossos atletas em competições nacionais em pista ar livre, não podíamos desejar um melhor desfecho para a última competição da época desportiva 2023/2024, nomeadamente:

Pentatlo Ar Livre
- André Coincas - 🥉 3º Classificado M40

5000 metros
- Raquel Cabaço - 🥈Vice Campeã Nacional F35
- Maude Le Clere - 4ª Classificada F 35
- Patrícia Boieiro - 5ª Classificada F 35
- Filipa Vilallonga - 🥈Vice Campeã Nacional F40

Equipa Feminina coletivamente CAMPEÃ NACIONAL DE VETERANAS 🏆

João André - 🥉3º Classificado M35
Rodrigo Silva - 7º Classificado M40
Tiago Belo - 8º Classificado M40
José Saias - 7º Classificado M45

Parabéns aos nossos atletas por todo o seu esforço, dedicação e sentido de compromisso individual em prol do coletivo, um agradecimento especial aos colegas de equipa por todo o apoio dado ao longo do dia, bem como às suas famílias que tornam que tudo isto seja possível.

Agora que venha a época 2024/2025, que temos a certeza todos juntos ainda será melhor.

Clube Raquel Cabaço, QUANDO UM CORRE, CORREMOS TODOS 🔵⚪️


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