To be athletic

🏋️‍♀️ AULAS DE GRUPO | TO BE ATHLETIC

Queres treinar num ambiente motivador e evoluir todos os dias?

📅 2ª, 3ª e 5ª feira
🕖 Das 19h00 às 20h30
📍 PTClinic – Alfornelos


✅ Cuida do teu corpo
✅ Fortalece a tua mente
✅ Supera os teus limites
✅ Evolui todos os dias
✅ Move a tua vida

Junta-te a nós e sente a diferença! 💪

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TreinoFuncional SaudeEBemEstar Lifestyle Performance

Feliz dia para todos os que vivem a sua criança feliz com orgulho.

Que seja honrada com acções e acolhida com amor e carinho, porque não sendo reprimida, ela tudo pode. Ela é o fogo da revolta, é quem nos lembra a essência, nos resgata e volta a fazer renascer.

Conviver com uma criança feliz é saber respeitar de melhor forma, é ter maturidade e conquistar o mundo.

É viver intensamente com a mesma paixão de sempre, como se fosse a primeira vez...

ENJOY 💪🏼🌞😌🧘🏼‍♀️👣☀️♻️🔥🤸🏼‍♀️⛹🏼‍♀️🏄🏼‍♀️👸🏼🧚🏼‍♀️🧜🏼‍♀️🏊🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🦸🏼‍♀️🎊🎉🪅

Feliz dia da criança feliz 💪🏼💫

A partir de Junho podes contar comigo e treinar também em formato aulas de grupo freestyle em Carnaxide.

Treinos de condição física

Mais informações, envia mensagem ou vai diretamente ao local

Até já!

Ringana RE THINK

♥️💯 Desde que uso Ringana a cada ano sinto o meu sistema imunitário mais forte , desde a dermocosmética fresca à suplementação, tem sido uma experiência cheia de surpresas positivas, surpreendente o que observamos acontecer aos poucos e de forma natural com o nosso organismo e com o nosso estilo de vida.

A constante forma de integrar as rotinas é a aplicação de cada recomendação dada pelos especialistas trazem além de consciência uma tranquilidade e segurança diária, trazem os resultados, confiança.

Oportunidade de trabalho com excelentes profissionais, partilhas com verdade 🙏🏻

Sustentabilidade com uma estrutura que faz todo o sentido, assim trabalhamos, assim conhecemos gente incrível que se identif**a e vai cruzando conhecimento e experiência real.
Pessoas que ajudam pessoas com o coração

Pessoas que sabem e reconhecem o seu potencial e o de mais alguém que queira explorar esta sua versão.

Através destas influências que passam na nossa vida, fazemos a diferença. NÓS SOMOS A DIFERENÇA

BE THE CHANGE 🌎

SO FRESH

Valores e princípios.

🤙🏻Envia mensagem se precisares de recomendação ou saber mais informações

Regista te e f**a a conhecer
(Link na bio)

TBA com metodologia Reebok

De "Gesto" a "Treino"

Na metodologia desenvolvida e divulgada pela Reebok no contexto do fitness, o Stretching deixa de ser apenas um gesto complementar e passa a ser entendido como uma sessão de treino estruturada

O Stretching Reebok é um método de exercícios de alongamento que procura:

aumentar a flexibilidade muscular;

melhorar a mobilidade das articulações;

reduzir tensões corporais;

preparar o corpo para o exercício físico;

Favorecer o relaxamento e a consciência corporal