Ontem assinalou-se o Dia Nacional da Segurança Infantil
Ensinar uma criança a proteger-se começa pela voz.
Saber dizer “não”, afastar-se de situações desconfortáveis e pedir ajuda são competências fundamentais para a segurança infantil.
As crianças devem aprender:
- A confiar nos próprios instintos
- A impor limites
- A procurar adultos de confiança
- A reagir com segurança
Pequenas atitudes que podem fazer toda a diferença.
www.elitedefesapessoal.pt
Elite Defesa Pessoal
ANÁLISE, SEGURANÇA e DEFESA ! Meio - Treino e desenvolvimento que objectiva um fim.
O Sistema de Defesa Pessoal ELITEDP objectiva preparar o cidadão comum para desenvolver a percepção e capacidade de análise perante uma situação em que a barreira da integridade física e moral se torna transponível. Damos maior relevo ao trabalho mental visto que este é o responsável por toda a parte operacional do corpo, coordenando assim todos os factores e condicionantes (causa - efeito, acção
22/05/2026
Falar sobre segurança infantil não é criar medo — é criar preparação, consciência e confiança.
A defesa pessoal infantil ensina disciplina, atenção e autocontrolo de forma saudável e positiva.
Porque proteger também é educar.
www.elitedefesapessoal.pt
21/05/2026
Na semana em que se assinala o Dia Nacional da Segurança Infantil, reforçamos algo essencial: segurança também se aprende.
A defesa pessoal infantil vai muito além do físico — ajuda crianças a reconhecer situações de risco, comunicar limites e agir com mais confiança no dia a dia.
www.elitedefesapessoal.pt
14/05/2026
12/05/2026
Semana da Família - A família dá-nos raízes.
As artes marciais ensinam-nos a crescer!
A família é a nossa primeira escola de valores, respeito e união.
É em casa que aprendemos a cuidar, ouvir e apoiar uns aos outros.
As artes marciais também fortalecem esses princípios, ensinando disciplina, autocontrolo e confiança.
Famílias fortes constroem pessoas fortes.
01/05/2026
Na semana do dia da Mãe:
Mãe, qual é o seu maior desejo?
Proteger o seu filho… mesmo quando não está por perto, certo?
A defesa pessoal ensina exatamente isso:
- Percepção do perigo
- Reação segura
- Confiança para agir
Neste Dia da Mãe, transforme amor em proteção real. ❤️
www.elitedefesapessoal.pt
IV BOOTCAMP ADULTOS - ELITE DEFESA PESSOAL
Mais um evento concluído com sucesso!
Num bootcamp intenso, o espírito de equipa, a disciplina e a resiliência estiveram sempre em alta. Cada desafio superado mostrou que a verdadeira força vai muito além do físico — está na mente, na atitude e na união.
Gratos a todos os participantes pela entrega, energia e compromisso.
Seguimos mais fortes, mais preparados e mais confiantes.
IV BOOTCAMP ADULTOS - Elite Defesa Pessoal
18 de Abril 2026
www.elitedefesapessoal.pt
Clique aqui para solicitar o seu anúncio patrocinado.
Localização
Categoria
Telefone
Endereço
Algarve
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 19:30 - 21:30 |
| Quarta-feira | 19:30 - 21:30 |