Um ambiente familiar dedicado à promoção do bem-estar físico e mental através do treino personalizado. A nossa motivação é a sua saúde. Be your best
Adaptamo-nos às suas necessidades quer seja perda de peso, "Core training", funcional ou reabilitação.
Quais os meus planos para o feriado? Vou começar por treinar claro!💪
* What are my plans for the bank holiday? I will start by training 💪
Quarta-feira é dos guerreiros. A semana já vai a meio e ninguém desiste! 💪
Ser pai é um verdadeiro treino completo com zero descanso entre séries. Feliz dia do pai a todos os que treinam dentro e fora do ginásio 💪❤️
☀️🌧️💪não há desculpas
13/01/2026
Porque acreditamos que formação contínua é parte integrante da nossa filosofia e ponto fundamental da nossa forma de atuação. Este fim de semana o e o .cotovio deslocaram-se a Oeiras para uma formação com orientada pelo .
Obrigado pela partilha. Foi brutal!!
O objetivo será sempre a saúde dos nossos clientes.
Entretanto ainda houve tempo para fazer um mega-treino no ginásio .pt em Santarém.
Obrigado pela simpatia e profissionalismo!
. .
www.personaltrainingcentre.net
Feliz Natal e um 2026 com muita saúde. Merry Christmas and a healthy 2026. 💪😉🎄🎉
“Já não tenho dores nas costas. Jogo ténis sem dores por causa do ginásio”Este é o melhor elogio que nos podem dar. 🙏 Treinar com consistência para viver com qualidade. É isso aí, Vânia
O frio é a melhor desculpa para treinar 🥶💪
Love this honest words😁can’t wait for next year 💪
Nada como começar a semana em força!!
| Segunda-feira | 08:30 - 19:30 |
| Terça-feira | 08:30 - 19:30 |
| Quarta-feira | 08:30 - 19:30 |
| Quinta-feira | 08:30 - 19:30 |