CCR Alqueidão da Serra Trail Team

No mês de março estivemos presentes um pouco por todo o país !!!!! 🏃

Para iniciar o ano estivemos presentes um pouco por todo o país.🏃🏃🏃

- Corrida dos Reis (Fátima)
- Vouga Trail (Sever do Vouga)
- Cabanão Trail (Mira)
- Ultra Trilhos Santo Thyrso (Santo Tirso)

📸📸 Para encerrar o ano, partilhamos alguns registos fotográficos dos nossos trails e corridas realizados por todo o Portugal durante o mês de dezembro. 🏃🏃🏃

- Trilho dos Linces (Vila Real)
- São Silvestre do Alqueidão da Serra
- São Silvestre da Batalha
- Trail da Rabanada (Santa Maria da Feira)
- São Silvestre de Leiria
- Amarante Christmas Trail

🏔️ Altimetria – Desafio 5 Cumes
🏃‍♂️ Trail 10Km / 700D+
🚶‍♂️ Caminhada 5km/ 250D+

🔥 TREINO TRAIL ABERTO A TODOS

📅 Data: 28 de dezembro
⏰ Hora: 9h15
📍 Local: Estrada Romana, Alqueidão da Serra

🗺️ Descrição do Percurso

O percurso apresenta os seguintes segmentos:

🔺 Miradouro (1.º Cume):
Subida em trilho com cerca de 1 km e declive acentuado

⚠️ Topo:
Descida em trilho muito perigosa 👀(PEDIMOS ESPECIAL CUIDADO) com cerca de 1 km

🏃 Flat:
No fim da descida, estradão “corrível” com cerca de 1 km

📍 Km 4:
Nova subida de aproximadamente 1 km, começando moderada e tornando-se acentuada até ao 2º Cume

⛰️ 2.º Cume:
Descida técnica seguida de subida acentuada até ao 3.º Cume

⛰️ 3.º Cume:
Descida técnica seguida de nova subida relativamente acentuada até ao 4º Cume

🌫️ Eólicas (4.º Cume):
Trilho em descida moderada “corrível”, seguido de subida moderada até ao 5.º Cume

🏁 5.º Cume (Km 9):
Descida com cerca de 1 km, “corrível” mas com alguma tecnicidade

🏃‍♂️ TREINO TRAIL ABERTO A TODOS 🏃‍♀️

Data: 28 de dezembro
⏱️Hora: 9h15
📍 Local: Estrada Romana, Alqueidão da Serra

📌Aproveitando que no último fim de semana do ano não há praticamente nenhuma prova na região propomos-te a terminar o ano com um treino bem puxado, mas num ambiente descontraído!

🌄O percurso está marcado, e cada um faz ao seu ritmo.
- 10km com 700D+ (Percurso Marcado) (Mais tarde iremos publicar o mapa de altimetria) 📈📈📈
- Caminhada de 5Km (Percurso Marcado)

🥖Haverá alguns comes e bebes no final – traz algo para partilhar.
Sozinho ou com amigos, aparece e desafia-te!

👟 Se tiveres interesse, diz que “Vou” no evento para termos noção das presenças.
https://maps.app.goo.gl/6gfSY7JqfVPmCabR7

"A organização não se responsabiliza por eventuais incidentes ocorridos durante a atividade. Cada participante assume os riscos decorrentes de sua participação."