Sou a Ana, mulher, mãe, apaixonada pelo yoga, pelos seus ensinamentos, pela energia feminina, pela natureza. A minha vocação sempre foi ensinar, (a minha formação de base é de professora do 3º ciclo e Secundário), pois sempre me senti bem em partilhar o meu saber e em receber o que os outros têm para me ensinar, ou seja, como diz Cora Coralina “Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina”. Há cerca de 13 anos, deixei de leccionar para me dedicar com alma a um projecto de promoção de sucesso escolar, trabalhando numa escola com alunos com dificuldades e problemas a vários níveis, com historiais graves de insucesso. Tem sido uma experiência muito enriquecedora e é muito satisfatório quando sinto que toco na alma destes jovens e das suas famílias, que faço a diferença nas suas escolhas, na capacidade de sonhar, de definir e atingir objectivos mesmo quando ninguém acreditaria ser possível. O contacto directo com os jovens, com os seus pais, com os meus colegas de trabalho e mesmo com os meus amigos, tem me mostrado o quanto estamos desconectados do nosso ser, o quanto estamos desorientados, uma vez que estamos concentrados em fazer aquilo que esperam de nós, a sermos eficazes naquilo que nos fizeram acreditar ser o importante. Assim, as nossas vidas são pautadas por stress, falta de tempo para nós e para as pessoas que amamos. Acredito que os ensinamentos do yoga podem ter um papel fundamental na forma como olhamos para as nossas vidas, a forma como nos conectamos com a nossa essência, a forma como vivemos o momento presente. Para mim, é como um regresso a casa, um reencontro com o meu eu mais precioso, um bem-estar maravilhoso. Essa foi a razão pela qual decidi aprofundar-me cada vez mais neste mundo do autoconhecimento e do yoga, realizando vários workshops, cursos, como yoga para crianças, adolescentes e famílias, shakti yoga dance, Yoga Integral, kundalini yoga, meditação, reiki, aromaterapia, sagrado feminino, com o propósito de, por um lado, me autoconhecer, de ser, de me empoderar da minha verdadeira essência e, por outro lado, de conhecer a melhor forma de partilhar tudo isto com os outros, com o intuito de os ajudar a fazer este caminho de “regresso a casa” de forma a serem mais felizes, realizados e autoconfiantes. Se sentes o chamado, se te queres conhecer melhor, se te queres conectar com o teu corpo e com a tua alma, se queres ser mais confiante, o yoga e o yoga shakti dance podem ser para ti. Se queres proporcionar aos teus filhos a oportunidade de crescerem de forma mais harmoniosa com equilíbrio emocional, mental e bem esta-estar físico, as aulas de yoga para crianças são para eles. Se queres ter momentos de qualidade, de alegria, de partilha, de cumplicidade com os teus filhos, longe do ritmo de vida stressante em que vivemos, experimenta uma aula de yoga para famílias. Todos os dias sinto que este é o caminho que muitas vezes começa no tapete e que se prolonga na vida lá fora, nas minhas decisões, nos meus pensamentos, nos meus relacionamentos, das minhas vulnerabilidades, tornando-me cada vez mais consciente do que sou, do que quero, vivendo o momento presente.
