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Trail Amigos da Montanha Descobre os melhores trilhos do trail com os Amigos da Montanha.
โญ๏ธ15 de novembro de 2026 Os melhores trilhos de aventura!

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ! ๐€๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐œ๐ž ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จโ€ผโ€ผโณ Falta um mรชs!๐ŸŒฟโ›ฐ๏ธ 50 km, 32 km, 16 km ou caminhada: o desafio esc...
15/10/2026

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ! ๐€๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐œ๐ž ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จโ€ผโ€ผ

โณ Falta um mรชs!

๐ŸŒฟโ›ฐ๏ธ 50 km, 32 km, 16 km ou caminhada: o desafio escolhes tu. O dia jรก estรก marcado. ๐Ÿ”ฅ

๐Ÿ“… 15 de novembro
๐Ÿ“ Faz a tua inscriรงรฃo:
https://www.amigosdamontanha.com/?it=event&cop=4243&co=9169

๐Ÿ‘ฃ Um mรชs passa a correrโ€ฆ nรฃo deixes a inscriรงรฃo para trรกs!

๐Ÿ“ฃ ๐˜ˆ๐˜ฎ๐˜ช๐˜จ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข | ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ˆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ!

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ! ๐€๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐œ๐ž ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จโ€ผโ€ผ๐Ÿค ร€s vezes, o melhor tempo รฉ o tempo que damos a alguรฉm.Uma abrand...
13/10/2026

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ! ๐€๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐œ๐ž ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จโ€ผโ€ผ

๐Ÿค ร€s vezes, o melhor tempo รฉ o tempo que damos a alguรฉm.

Uma abranda. A outra chega. E o trilho continua a duas. ๐Ÿ‘ฃ๐Ÿ‘ฃ

Porque hรก desafios que se medem em quilรณmetrosโ€ฆ e momentos que valem muito mais do que isso. โ›ฐ๏ธ

๐Ÿ“ Vem viver o Trail AM. Inscriรงรตes abertas em:

https://www.amigosdamontanha.com/?it=event&cop=4243&co=9169

๐Ÿ“ฃ ๐˜ˆ๐˜ฎ๐˜ช๐˜จ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข | ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ˆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ!

12/10/2026

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ! ๐€๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐œ๐ž ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จโ€ผโ€ผ

โ›ฐ๏ธ Hรก desafios que se tornam ainda maiores pela natureza que os rodeia! ๐ŸŒฟ

๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ Joรฃo Rodrigues-Atleta conhece bem essa sensaรงรฃo. A exigรชncia dos trilhos, a vontade de superar limites e aqueles cenรกrios que nos fazem esquecer, por momentos, o esforรงo de cada subida.

๐Ÿ”ฅ ร‰ esse o desafio que te espera no XVI Trail AM! ๐Ÿ’ช Aceitas o desafio?

๐Ÿ‘‰ Inscreve-te: https://www.amigosdamontanha.com/?it=event&cop=4243&co=9169

๐Ÿ“ฃ ๐˜ˆ๐˜ฎ๐˜ช๐˜จ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข | ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ˆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ!

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ! ๐€๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐œ๐ž ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จโ€ผโ€ผ๐ŸŒฟ Hoje foi dia de ir para o terreno e ver de perto os percursos do...
11/10/2026

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ! ๐€๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐œ๐ž ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จโ€ผโ€ผ

๐ŸŒฟ Hoje foi dia de ir para o terreno e ver de perto os percursos do Trail AM! ๐Ÿ‘ฃ

โ›ฐ๏ธ Trilhos, subidas, descidas e alguns pormenores a afinar para que, a 15 de novembro, esteja tudo a postos para vos receber!

๐Ÿ”ฅ Nรณs jรก andamos pelos trilhos. E tu, jรก garantiste o teu lugar?

๐Ÿ‘‰ Inscriรงรตes abertas em:
https://www.amigosdamontanha.com/?it=event&cop=4243&co=9169

๐Ÿ“ฃ ๐˜ˆ๐˜ฎ๐˜ช๐˜จ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข | ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ˆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ!

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ! ๐€๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐œ๐ž ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จโ€ผโ€ผโ›ฐ๏ธ Um dia. Quatro formas de o viver. Qual รฉ a tua?๐Ÿ”ฅ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐”๐ฅ๐ญ๐ซ๐š ๐’๐ข...
08/10/2026

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ! ๐€๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐œ๐ž ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จโ€ผโ€ผ

โ›ฐ๏ธ Um dia. Quatro formas de o viver. Qual รฉ a tua?

๐Ÿ”ฅ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐”๐ฅ๐ญ๐ซ๐š ๐’๐ข๐รณ๐ง๐ข๐จ๐ฌ | ๐Ÿ“๐ŸŽ ๐ค๐ฆ
๐Ÿ’ช ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐‹๐จ๐ง๐ ๐จ ๐‚๐ซรฉ๐๐ข๐ญ๐จ ๐€๐ ๐ซรญ๐œ๐จ๐ฅ๐š ๐‚๐š๐ข๐ฑ๐š ๐๐จ๐ซ๐จ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž | ๐Ÿ‘๐Ÿ ๐ค๐ฆ
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Mais quilรณmetros, menos quilรณmetros, a correr ou a caminharโ€ฆ o importante รฉ escolher o teu desafio e entrar nos trilhos. ๐ŸŒฟ

๐Ÿ“ Escolhe o teu e inscreve-te:
https://www.amigosdamontanha.com/?it=event&cop=4243&co=9169

๐Ÿ“ฃ ๐˜ˆ๐˜ฎ๐˜ช๐˜จ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข | ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ˆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ!

๐Ÿ”ฅ ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ | ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จ ๐Ÿ”ฅInscriรงรตes a decorrerโ€ผโ€ผโ€ผ๐Ÿคœ๐Ÿค›๐Ÿค›O desafio estรก de volta!Analisa os desafios... e inspira-te!...
05/10/2026

๐Ÿ”ฅ ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ | ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จ ๐Ÿ”ฅInscriรงรตes a decorrerโ€ผโ€ผโ€ผ

๐Ÿคœ๐Ÿค›๐Ÿค›O desafio estรก de volta!

Analisa os desafios... e inspira-te!!!

Os trilhos chamam por tiโ€ฆ estรกs preparado? ๐Ÿ‘ฃ

๐Ÿ“ Inscriรงรตes abertas! https://www.amigosdamontanha.com/?it=event&cop=4243&co=9169

๐Ÿ“ฃ ๐˜ˆ๐˜ฎ๐˜ช๐˜จ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข | ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ˆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ!

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29/09/2026

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ! ๐€๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐œ๐ž ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จโ€ผโ€ผ

๐ŸŽค Estamos habituados a vรช-lo de microfone na mรฃoโ€ฆ Mas no Trail AM, troca as palavras pelos trilhos. ๐Ÿ‘ฃ๐Ÿ˜„

Na รบltima ediรงรฃo, foi carro-vassoura. E este ano? ๐Ÿค”

Ainda nรฃo sabemos onde vai aparecerโ€ฆ mas sabemos onde tens de estar a 15 de novembro! ๐Ÿ˜œโ›ฐ๏ธ

๐Ÿ‘‰ Inscriรงรตes abertas em https://www.amigosdamontanha.com/?it=event&cop=4243&co=9169

๐Ÿ“ฃ ๐˜ˆ๐˜ฎ๐˜ช๐˜จ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข | ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ˆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ!

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ! ๐€๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐œ๐ž ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จโ€ผโ€ผ๐Ÿ‘ฃ Sozinho, รฉ um desafio. Com os amigos, dรก uma grande histรณria par...
21/09/2026

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ! ๐€๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐œ๐ž ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จโ€ผโ€ผ

๐Ÿ‘ฃ Sozinho, รฉ um desafio. Com os amigos, dรก uma grande histรณria para contar. ๐Ÿ˜„

Juntem o grupo, escolham a distรขncia e venham partilhar os trilhos de Barcelos. ๐ŸŒฟโ›ฐ๏ธ

๐Ÿ”ฅ As inscriรงรตes jรก estรฃo a decorrer:
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๐Ÿ“ฃ ๐˜ˆ๐˜ฎ๐˜ช๐˜จ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข | ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ˆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ!

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14/09/2026

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ! ๐€๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐œ๐ž ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จโ€ผโ€ผ

๐Ÿ˜„ Hรก sorrisos que dizem tudo.

Nรฃo importa quantos anos levas contigo. Importa a vontade de continuar a somar trilhos, desafios e histรณrias. ๐Ÿ‘ฃโ›ฐ๏ธ

No dia 15 de novembro, hรก mais uma ร  tua espera.

๐Ÿ“ Garante o teu lugar em https://www.amigosdamontanha.com/?it=event&cop=4243&co=9169

๐Ÿ“ฃ ๐˜ˆ๐˜ฎ๐˜ช๐˜จ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข | ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ˆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ!

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ! ๐€๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐œ๐ž ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จโ€ผโ€ผโ›ฐ๏ธ Hรก quilรณmetros que se fazem com as pernas. Outros, sobretudo, c...
07/09/2026

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ๐—๐•๐ˆ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ฅ ๐€๐Œ! ๐€๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐š๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐œ๐ž ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐จโ€ผโ€ผ

โ›ฐ๏ธ Hรก quilรณmetros que se fazem com as pernas. Outros, sobretudo, com a cabeรงa.

๐Ÿ’ช O desafio estรก lanรงado. Vais superรก-lo?

๐Ÿ‘‰ Inscriรงรตes abertas: https://www.amigosdamontanha.com/?it=event&cop=4243&co=9169

๐Ÿ“ฃ ๐˜ˆ๐˜ฎ๐˜ช๐˜จ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข | ๐˜”๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ˆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ!

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