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04/07/2026

Todos com o mesmo objetivo: ficar mais forte do que ontem 🥊 🔥

O Aerial Yoga combina movimento, respiração e leveza para criar uma prática que fortalece o corpo e acalma a mente.Benef...
14/03/2026

O Aerial Yoga combina movimento, respiração e leveza para criar uma prática que fortalece o corpo e acalma a mente.

Benefícios da prática:
🧘‍♀️ Melhora a flexibilidade e a mobilidade
💪 Fortalece músculos profundos
🌀 Alivia a pressão na coluna através da descompressão
🫁 Estimula a respiração consciente
🌿 Reduz o stress e promove o bem-estar

No tecido, aprendemos a confiar, a soltar e a descobrir novas possibilidades do corpo.

Vem experimentar a sensação de voar. ✨

Cada treino é uma oportunidade de superação e de te tornares mais forte. Descobre o teu potencial e desafia-te todos os ...
30/01/2026

Cada treino é uma oportunidade de superação e de te tornares mais forte. Descobre o teu potencial e desafia-te todos os dias.
💥 Inscreve-te hoje e começa a tua transformação!

Preparado para te superar a cada golpe. 🥊Disciplina, foco e força começam aqui, no primeiro treino.💥 Marca já a tua aula...
16/01/2026

Preparado para te superar a cada golpe. 🥊
Disciplina, foco e força começam aqui, no primeiro treino.
💥 Marca já a tua aula e vem descobrir do que és capaz!

Potência, foco e resistência.Alongamento, mobilidade e equilíbrio.O novo horário de Boxe e Aerial Yoga 2026 já está disp...
09/01/2026

Potência, foco e resistência.
Alongamento, mobilidade e equilíbrio.
O novo horário de Boxe e Aerial Yoga 2026 já está disponível.
Começa o ano a cuidar do teu bem estar fisico e mental e marca já a tua aula 👇

Aerial yoga é mais do que movimento.É um convite a abrandar, libertar tensões e devolver leveza ao corpo.No ar, a coluna...
05/01/2026

Aerial yoga é mais do que movimento.
É um convite a abrandar, libertar tensões e devolver leveza ao corpo.
No ar, a coluna descomprime, a respiração aprofunda e a mente acalma.

Neste Natal queremos agradecer-te por fazeres parte da nossa academia. Foi um ano de desafios, superação e muitas conqui...
24/12/2025

Neste Natal queremos agradecer-te por fazeres parte da nossa academia. Foi um ano de desafios, superação e muitas conquistas — tanto no s**o de boxe como nos tecidos.

Que esta época traga renovação, energia positiva e motivação para continuares a evoluir. Que encontres sempre o equilíbrio entre a força do boxe e a leveza do aerial yoga, cuidando do corpo, da mente e do bem-estar.

Obrigado por confiares em nós e por ajudares a criar um ambiente de união, respeito e crescimento todos os dias.

Desejamos-te um Feliz Natal e um Ano Novo cheio de saúde, movimento e vitórias! ✨🎁

A força dela não vem só dos braços — vem da determinação 🥊
12/12/2025

A força dela não vem só dos braços — vem da determinação 🥊

Este é o nosso lema 🥊
28/11/2025

Este é o nosso lema 🥊

Confiança no olhar, força nos punhos e foco na mente
21/11/2025

Confiança no olhar, força nos punhos e foco na mente

Endereço

Rua Drive Augusto Monteiro 146
Barcelos
4750-800

Telefone

+351935230956

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