17/07/2026
Swan 🦢
📸 Luís Alexandre da Cunha
Pilates By Maria Larsen
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Shape and Function - A Way of Life Partner of Body Control Pilates Organisation of Gordon Thomson
Member of Body Control Pilates (BCPA) UK
17/07/2026
26/06/2026
🇵🇹 A treinar o Teaser depois do padel, um bom desafio!
Primeira fase: pernas dobradas
Segunda fase: pernas esticadas
🇬🇧 Training the Teaser after padel and enjoying the challenge!
Phase one: legs bent
Phase two: stretched legs
19/06/2026
No nosso Estúdio os exercicios não são tudo! 🔧
Exercises aren’t everything in our Studio! 👨🏼🔧
05/06/2026
🇵🇹 Demonstração do Teaser durante a Formação de Professores
🇬🇧 Exploring the principles, logic, and progression behind the Teaser
16/05/2026
🇵🇹 Knee Raises with Obliques
Photographado por Luis Alexandre da Cunha
🇬🇧 Knee Raises with Obliques
Photographed by Luis Alexandre da Cunha
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