Corpo + Teu

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Apoio e assistência personalizada para um corpo mais móvel, mais tonificado, mais centrado mais TEU Bem vindos! As aulas serão via Zoom. Esperamos por vós.

Neste momento de grandes apertos e de grandes tensões, emerge a necessidade de criar movimento, de dar atenção a quem somos e cuidar do corpo. Somos duas e temos algo para partilhar sobre o corpo. Abrimos assim as possibilidade e o espaço de partilha sobre as nossas experiências relacionadas com a dança e as aprendizagens que fomos adquirido ao longo do tempo na área. Explorámos o corpo de diferen

09/08/2023

A relação dos corpos com o toque tem sempre essa característica intrínseca, que considero interessante e completamente natural. Encaro-a com muito respeito, ritualizando este toque no outro com uma missão bem clara, entre o prazer e a cura. Outro dia, dei uma massagem a uma colega minha e ela disse-me que “para superar a dor, é preciso passar pela dor”, quase como a típica frase do fitness “no pain, no gain”. De certa maneira, posso concordar, mas nem tudo deve ser penoso ou doloroso. Adoro sentir a boa dor do trabalho e a sua recompensa no final, mas às vezes o prazer e a apreciação do momento levam-nos a lugares mais leves e com menos auto flagelação e auto rejeição.

A dor está presente, sim, para ser ultrapassada, corrigida e curada, mas nem sempre é necessário adotar essa abordagem brusca e autocrítica para alcançar resultados significativos. Por vezes, as respostas estão no oposto do que pensamos ser a fórmula e a maneira de fazer as coisas. Grata a quem leu a até este post. Deixem comentário e partilhem a vossa opinião sobre este poder mágico do toque. ✨🙌🫀🤍☀️

13/07/2023
14/02/2021

ATENÇÃO:

As aulas online começam dia 23 de Fevereiro de 2021.

Abraços

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