02/09/2021
Vamos com tudo 💪💪
TiagoRodrigues_FITNESS
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Treino Presonalizado / aulas de Hiit
01/09/2021
Nova temporada 💪
01/02/2021
Treino presonalizado ao domicílio 👌💪
02/01/2021
1.º Mês
- O corpo adapta-se;
2 Meses
- Há um ganho de resistência, força muscular e flexibilidade;
3 Meses
- O corpo liberta mais endorfina e o metabolismo acelera;
4 Meses
- A queima de gordura cresce;
5 Meses
- O risco de desistência diminui;
6 Meses
- Os músculos aumentam de tamanho
Vem treinar comigo 💪💪
22/12/2020
Foi dia de relaxar e esticar o esqueleto 👌 Body&mind
Mais uma vez,
OBRIGADO
Espero que tenham gostado da aula.
Conto com vocês segunda feira para tirar esses doces 👌
Um Santo e Feliz Natal 🎄🎁 para todos vós
Tenho os melhores alunos 💪💪
18/12/2020
Equipa da Quinta-Feira 💪 HIIT das 20h
15/11/2020
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