Vidya Studio Portugal

Um convite para começar o ano com intenção, presença e movimento. 🧡✨

Um sábado especial no Studio Campo de Ourique, pensado para pausar, redefinir e alinhar corpo e mente para o novo ciclo que começa.

✨ Season of Light ✨

Um convite do Vidya Studio e do Tonus Gym Portugal para celebrar a energia do final do ano com presença, bem-estar e conexão!

Com a participação especial dos nossos parceiros e , que se juntam a nós para tornar esta experiência ainda mais completa.

📍 20 de dezembro · a partir das 09h

O Novembro OFF chegou ao Vidya PT! ✨

Aproveita esta oportunidade para garantires 3 aulas pelo preço de 1! Na compra da tua primeira experiência, recebes mais duas aulas bónus para continuares a tua prática com leveza e intenção.

Garanta no link da bio!

É já amanhã ✨

A lua entra em Carneiro, e preparámos uma prática especial para alinhar corpo, mente e energia. ♈️🐏

Sob esta lua, a coragem intensifica-se e o impulso para agir ganha força — e é exatamente essa a intenção da nossa prática de amanhã: mover com presença, ação e propósito.

Reserva o teu mat! 🧘

✨ Uma nova energia se une à nossa comunidade!
É com muita alegria que anunciamos a como a mais nova embaixadora oficial do Vidya Portugal.

Ela já vive e respira o nosso propósito, e agora vai partilhar ainda mais dessa jornada com todos vocês. 💛

Seja bem-vinda à família, Bru!

Sábado perfeito: calor, flow e boas energias partilhadas. ✨🧘‍♀️

👉 Quem é a amiga que precisa vir ao Vidya contigo? Marca-a nos comentários e reserva já o seu mat!

No Vidya, não é só sobre treinar, é sobre sentir 🧡
Boa energia, boas pessoas e aquele ambiente que faz logo bem à alma.

Se procuras um lugar para te cuidares de corpo e mente, já sabes onde estamos

Como nos sentimos depois de uma aula de Hot Yoga: Energia renovada. Mente leve. ✨🧠

O stress e a ansiedade transformaram-se em suor — e agora, estamos prontos para começar o dia com presença.

Se já praticaste yoga pelo menos uma vez, provavelmente conheces o Savasana – a postura do cadáver.

Também chamado de Shavasana, é geralmente feito no final da prática, com o objetivo de relaxar profundamente o corpo e a mente.

É, sem dúvida, uma das posturas mais importantes para integrar tudo o que foi vivido durante a aula — e, para muitos, a melhor parte da prática. 🧘‍♀️✨