Big It

Saímos a correr do mês mais comprido e já entrámos no mais curto do ano...
Menos dias para descansar, menos oportunidades de procrastinar!
Marca já o teu treino experimental!

Sem sítio para deixares o teu cão?
Não é um problema: os nossos treinos são pet friendly!

Força, flexibilidade e equilíbrio.
Qual destas precisas mais de trabalhar?
Não garantimos milagres mas asseguramos melhorias!

Vem combater o inverno da melhor forma possível: os treinos são outdoor mas o frio desaparece nos primeiros 15 minutos!

Treinamos em grupo porque o esforço partilhado custa menos!
Junta-te a esta turma de atletas, vem fazer um treino experimental!

A dupla que controla se tentas aldrabar as repetições...
E que te ajuda quando achas que não consegues mais... Mas consegues!

Cuidar do teu corpo não deve ser uma resolução de Ano Novo mas sim uma resolução de todos os anos!

Estamos à tua espera no Jardim da Quinta das Conchas!

Temos sempre preferência pelo outdoor, mas também temos solução para os dias de chuva!
A poucos minutos do local habitual, temos uma zona abrigada para não usarmos a chuva como desculpa para não treinar!
Vem experimentar!

Em dupla, tripla ou sozinhos na estação: treinamos sempre em grupo!
Gostas de treinos em grupo ou preferes treinar sozinho?

Calçado de desporto, roupa confortável e alguma (não precisa de ser muita, nós às vezes também não temos!) vontade de treinar.
Qual destes te falta para marcares o teu primeiro treino experimental?

Vem treinar em família, descobrir as tuas capacidades e desafiar os teus limites!
O treino experimental é gratuito, basta enviares uma mensagem privada para o marcares!

Um treino transversal que procura trabalhar todas os grupos musculares ao longo de 1 hora.
Qual é o grupo muscular que mais gostas e menos gostas de exercitar?