Hatha Therapy

No próximo dia 8 de Março, dia da mulher, aula de yoga por donativo para todas as mulheres que venham experimentar.🧘‍♀️
Junta-te a nós! Quarta-feira às 12h15 em Terapias do Caminho💜

Respira conciente, porque a partir de um novo padrão respiratório podes criar um novo padrão mental.

Desert Dwellers Yoga set @ Arise Desert Dwellers Yoga set @ Arise Music Festival, CODownload this mix and other exclusive mixes like it: https://www.patreon.com/desertdwellersDesert Dwellers...

Tratem bem do vosso suporte! 🙏 E tenham um lindo dia 🌻

The Secret to Getting Rid of Back Pain Is in Your Feet: 5 Exercises That Will Fix So Much Back pain, knee pain, and hip pain could all be caused by weak feet. These foot strengthening exercises can toughen up your feet and get you pain-free.

Santosha (skt. संतोष saṃtoṣa, santōṣḥ)
Contentamento que vem de dentro, valorizar com os olhos do coração todas as coisas. Todos os dias são uma oportunidade de mostrar contentamento pela vida, porque ela é divina nas suas imensas formas. O contentamento vem da aceitação de que nem sempre nos sentiremos contentes, e mesmo assim está tudo bem em sermos isso.

☀️❤️☀️

Aula de Yoga e almoço vegetariano super delicioso 💚🥗🥑🥢🙏 Foi com muito gosto que partilhei um bocadinho do que é o Yoga nesta casa cheia de história e com pessoas de todas as idades, com mais ou menos limitações.

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Sempre que estamos presentes e reparamos na nossa respiração, estamos a cuidar de nós. Sempre que esticamos os braços enquanto sentimos o ar que entra, estamos a abrir o nosso ser à vida, saboreamos um pouco mais o momento que passa.

O Yoga é um chamado do nosso corpo para que se integre.

Não somos meros transeuntes que apenas existem, somos seres que pulsam, e cada vez que sentimos esse pulsar estamos a viver realmente. Tudo o que experienciamos, sentimos, tocamos já não tem o mesmo sabor, tudo ganha uma nova textura.

O Yoga não tem limitações, mas as suas potencialidades assustam, e por vezes pensamos que não somos capazes, que a prática não se adequa a nós. Mas nada mais há de mais adaptável, chega a todos porque está em todos, a simples acção de observar o que está dentro já é tudo.

Pampilhosa, 8 de Setembro